design

De CANDICE GREY

Actualizat la 23 mai 2019

Dieta constă dintr-o mulțime de proteine ​​slabe cu unele legume. Participanții trebuie să se îndepărteze de alcool, zahăr, iaurt, leguminoase, nuci, uleiuri și avocado. Potrivit lui Gethin, consumul de cantitate potrivită de calorii la momentul potrivit, despre care spune că este de șase ori pe zi, totul duce la arderea mai multă grăsime a corpului. Programul nutrițional poate pune obstacole pentru unii oameni, dar nu este nimic prea obositor.

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Programul Body By Design Diet promovează, de asemenea, să fii activ social cu cei care te pot ajuta să îți transformi corpul. Acest lucru este valabil pentru cei patru „Piloni” ai programului: Burn and Build, Live Out Loud, Get Radical și Take it Home. *

Dieterii slăbesc pe corp prin dieta de design?

Cei care pot urma programul de 12 săptămâni până la scrisoare vor pierde în greutate cel mai probabil. Deoarece programul este o dietă restrictivă pentru calorii și un program de exerciții fizice înfășurat într-unul, este de părere că greutatea s-ar pierde atunci când este urmată în mod corespunzător. Cu toate acestea, acesta este un program de dietă care vă impune să îl urmați impecabil sau altfel să aveți rezultate mai puțin decât dorite.

Este corpul prin dietă ușor de urmat?

Dieta Body By Design este ușor de urmat numai dacă aveți timp și energie să vă țineți de ea. Nu numai că va trebui să vă confruntați cu eliminarea unei cantități mari de alimente și grupuri de alimente preferate, ceea ce poate duce la înșelăciune, dar va trebui, de asemenea, să dedicați o cantitate bună de timp exercițiilor fizice.

În timp ce o mulțime de exerciții fizice este un lucru bun, dieta Body By Design este extremă cu așteptările sale. Cei care au puțin timp sau sunt novici în fitness pot avea dificultăți în a ține pasul cu programul, mai ales timp de 12 săptămâni complete. Programul doar din acest motiv va fi dificil de urmat și de respectat timp de trei luni.

Concluzie

Dieta Body By Design este mai mult un mod de a te transforma într-o mașină în 12 săptămâni decât este un plan de dietă. Dieta este restrictivă, ceea ce face ca înșelăciunea să fie un lucru obișnuit, iar regimul de exerciții fizice este prea mult, indiferent cât de sportiv ai fi.

Dieta Body By Design costă în jur de 25 USD și asta nu atinge mâncarea. Pentru că veți mânca porții mari de proteine, ceea ce înseamnă o mulțime de carne, care poate deveni scumpă. În plus, va trebui să vă alăturați unei săli de sport sau să obțineți greutăți și alte echipamente de fitness pentru casa dvs., astfel încât să puteți îndeplini în mod adecvat rutinele de exerciții prevăzute. Deci, linia de jos este că, dacă doriți să faceți dieta Body By Design, asigurați-vă că aveți mult timp, răbdare și bani.