Rapid, convenabil și precis
dacă este

Cât durează o evaluare?
Veți sta în interiorul cabinei BOD POD ® timp de aproximativ 3 minute. Cu toate acestea, în acest timp, ușa va fi deschisă și închisă între două probe de 50 de secunde. Timpul total, inclusiv stabilirea obiectivelor și examinarea rezultatelor, este de aproximativ 10 până la 15 minute.

La ce să mă aștept?
Pur și simplu stați confortabil și liniștit (nu râdeți sau vorbiți), relaxați-vă și respirați normal, iar BOD POD ® face restul. Se pot auzi sunete legate de deschiderea și închiderea supapelor, dar majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de modificările ușoare de presiune care au loc. Este posibil să observați o senzație similară cu a fi într-un lift sau a decolării inițiale într-un avion. Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip despre modul în care se face un test BOD POD ®.

Cât de precisă este?
BOD POD ® care utilizează tehnologia de deplasare a aerului este considerat standardul de aur al măsurării compoziției corpului. Este la fel de precisă ca și cântărirea hidrostatică (sub apă), dar mai rapidă și mai ușor de efectuat. Intervalul de eroare pentru acest test este de ± 1 până la 2,7%.

Pentru a avea cele mai bune rezultate posibile, urmați aceste instrucțiuni simple:

  • Fără alimente, băuturi sau exerciții fizice cu cel puțin 3 ore înainte de testare.
  • Utilizați toaleta înainte de testare, dacă este necesar.
  • Nu aplicați loțiuni sau creme pentru piele înainte de test.
  • Îndepărtați ochelarii și bijuteriile (dacă este posibil).
  • Purtați îmbrăcăminte minimală, potrivită pentru formă.
    • Bărbați: pantaloni scurți din material textil subțire, costum de baie tip lycra/spandex sau pantaloni scurți cu compresie monostrat în formă de bicicletă
    • Femei: costume de baie tip Lycra/spandex sau pantaloni scurți în stil bicicletă și sutien sport (fără sârmă sau căptușeală)
  • Datorită sensibilității echipamentului, programați vizite ulterioare în aceleași condiții (ora din zi, nivelurile de hidratare, cantitatea de păr facial și corporal, aceeași zi a ciclului (femei) etc.).
  • Un capac de înot va fi furnizat pentru a comprima orice buzunare de aer din păr.

Cât costă un BOD POD ®?
Testarea BOD POD costă 45 USD sau cumpără un pachet de două pentru 80 USD. Abonamentul la NIFS include un BOD POD ® gratuit pe an.