Calculator IMC - Calculator index masă corporală

calculatoare

Calculatorul indicelui de masă corporală măsoară IMC-ul dvs., care reprezintă o greutate relativă bazată pe masa și înălțimea unei persoane. IMC este utilizat ca o metodă simplă pentru a evalua cât de mult se îndepărtează greutatea corporală de ceea ce este normal sau de dorit pentru o persoană de înălțimea ta. O măsurare sănătoasă a IMC este cuprinsă între 20 și 25, în timp ce o valoare sub 20 indică faptul că ați putea fi subponderal și o valoare mai mare de 25 indică faptul că ați putea fi supraponderal.

BMR Calculator - Calculator bazal al ratei metabolice

Calculatorul BMR măsoară rata metabolică bazală (BMR) care reprezintă o estimare a caloriilor arse în timpul odihnei - cunoscută și sub numele de rata metabolică de odihnă (RMR). Se măsoară în kilo jouli pe oră pe kilogram de masă corporală.

În medie, aproximativ 50% până la 75% din cheltuielile energetice zilnice sunt atribuite ratei metabolice de repaus.

Calorie de admisie - Calcul de aport de calorii (cheltuieli)

Calculatorul zilnic al aportului de calorii estimează necesarul zilnic de calorii pentru a menține, a pierde sau a câștiga greutate pe baza BMR (greutate, înălțime, vârstă și sex) și nivelul de exercițiu fizic.

BMR (Rata metabolică bazală) reprezintă o estimare a caloriilor arse în timpul odihnei și este măsurată în kilo jouli pe oră pe kilogram de masă corporală.

Calculator de grăsime corporală - Calculator procentaj de grăsime corporală

Calculatorul procentajului de grăsime corporală folosește S.U.A. Formula de fitness marină pentru a calcula o estimare a grăsimii corporale. Deși testul de deplasare a apei este cel mai precis mod de a determina procentul de grăsime corporală, totuși testul de grăsime corporală Navy sau formula YMCA sunt suficient de precise în intervalul 1-3% pentru majoritatea oamenilor.

Indicele adipozității corporale (BAI) este o metodă alternativă de măsurare a grăsimii umane.

Am dezvoltat fiecare calculator individual și le-am pus pe fiecare prin teste stricte și cuprinzătoare. Cu toate acestea, vă rugăm să ne informați dacă observați erori - contribuția dvs. este extrem de valoroasă pentru noi.

Calculatoarele de pe bmi-calories.com sunt proiectate pentru a fi universal aplicabile pentru utilizarea la nivel mondial.

Dacă vă place acest site, asigurați-vă că îl marcați sau îl adăugați la rețeaua dvs. socială preferată.