contracepției

Pilule anticoncepționale

Fie pentru prevenirea sarcinilor, fie pentru reglarea menstruației, multe femei au fost „pe pilule”. Pilulele contraceptive sau pastilele contraceptive orale (OCP) sunt una dintre mai multe opțiuni pentru contracepție. Femeile au, de asemenea, opțiunea de injectabile, cum ar fi Depo-Provera, implanturi precum DIU și inele vaginale. Pilula rămâne în continuare cea mai populară alegere.

Toate OCP conțin progestin, o formă sintetică de progesteron. Progestinul ajută la blocarea ovulației, inhibarea pătrunderii spermatozoizilor în uter și prevenirea implantării unui ovul fertilizat. Fiecare dintre aceste acțiuni va reduce șansa de a rămâne gravidă în timp ce luați pilula. Unele OCP conțin estrogen care poate crește eficacitatea progestinului, reducând în același timp riscul de sângerare neregulată.

Există trei tipuri de contraceptive orale - Estrogen-progestin combinat, numai progestin și contracepție de urgență. Majoritatea OCP-urilor de pe piață sunt pastile combinate de estrogen-progestin. Pastilele combinate pot furniza aceeași cantitate de estrogen și progestin pe tot parcursul ciclului sau pot conține același nivel de estrogen cu creșteri incrementale ale progestinului. Ambele opțiuni păcălesc corpul pentru a opri ovulația. Pastilele numai cu progestin oferă efectul contraceptiv fără estrogen. Această pastilă este administrată de obicei femeilor cu afecțiuni prea riscante pentru a utiliza estrogen. În cele din urmă, contracepția de urgență reprezintă doze mari de hormoni sintetici care pot preveni implantarea unui ovul fertilizat dacă este luat în termen de 5 zile de la fertilizare.

Efecte secundare

Un lucru de reținut atunci când alegeți modul de echilibrare a hormonilor sau de prevenire a sarcinii este că confortul contracepției orale vine cu un cost. Efectele secundare frecvente includ modificări ale dispoziției, depresie, pierderea poftei de sex, creșterea în greutate, deteriorarea oaselor, migrene, colesterol ridicat, tensiune arterială crescută și risc crescut de boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și cancer.

Creștere în greutate poate apărea din cauza efectelor progestinului asupra androgenilor, cum ar fi testosteronul. Progestinul crește efectul androgen în organism, ducând la creșterea poftei de mâncare și retenția de lichide. În plus, estrogenii sintetici pot crește rezistența la insulină, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

Deteriorarea oaselor este, de asemenea, un risc atunci când utilizați pilula sau Depo-Provera. Rezultatele unui studiu amplu au indicat faptul că incidența fracturilor a fost mult mai mare la utilizatorii de pilule decât la utilizatorii care nu sunt pilula. În plus, pierderea crescută a densității minerale osoase din pilulă poate să nu fie reversibilă.

Migrene au fost, de asemenea, implicați în studii legate de utilizarea OCP. Cercetările arată că contraceptivele orale care conțin estrogen pot crește atât migrenele, cât și durerile de cap fără migrenă.

Accident vascular cerebral este un efect secundar grav al OCP. Un efect al estrogenului sintetic este riscul crescut de formare a cheagurilor de sânge. Acest risc este motivul pentru care femeile cu probleme de coagulare a sângelui ar trebui să evite hormonul combinat OCP.

Cancerul ficatului, colului uterin și sânului sunt toate riscurile de a lua OCP, în special pentru câțiva ani. Riscul de cancer de col uterin se dublează atunci când OCP sunt luate cu 10 ani sau mai mult. Riscul de cancer mamar crește cu doar 4 sau 5 ani de utilizare a OCP.

Toți hormonii trebuie să fie prelucrați de ficat pentru a fi excretați în siguranță din corp. Aceasta include hormoni sintetici în contraceptivele orale. Deci, un ficat sănătos este important pentru a reduce efectele secundare, precum și pentru a face față influxului constant de hormoni sintetici. Cu toate acestea, stresul cronic asupra ficatului prin metabolizarea acestor hormoni sintetici crește riscul bolilor hepatice și al cancerului hepatic.

Efectul pilulei asupra fertilității

Femeile iau adesea OCP pentru a preveni sarcina. Cu toate acestea, nu este întotdeauna un drum ușor înapoi la fertilitate atunci când sunt gata să conceapă. Acest lucru se datorează faptului că o trecere hormonală la un ciclu normal nu poate fi inversată peste noapte. Studiile au constatat că poate dura mai mult de un an pentru a concepe după oprirea OCP-urilor. Cu cât o femeie folosește OCP mai mult, cu atât poate dura mai mult timp pentru a concepe. Acest efect nu se datorează doar dezechilibrelor hormonale; deficiențele de nutrienți din utilizarea OCP pot contribui, de asemenea, la probleme de fertilitate.

Dezechilibru nutritiv

Pastilele contraceptive orale nu vă afectează doar nivelul hormonilor, ci și vă epuizează corpul de mai mulți nutrienți.

Vitamina A - Studiile au arătat că nivelurile de beta-caroten, un precursor al vitaminei A, pot scădea la femeile care utilizează OCP. Deficitul de vitamina A poate duce la probleme oculare, piele uscată și solzoasă, probleme cu dinții și gingiile, sângerări menstruale abundente, scăderea funcției imune și risc crescut de cancer.

Vitamina B6 - Această vitamină B este utilizată de ficat pentru a procesa estrogenul și se metabolizează diferit atunci când o femeie este însărcinată. OCP păcălește corpul să creadă că este gravidă, care epuizează B6. Acest lucru poate duce la greață, letargie, anxietate, depresie, oboseală și insomnie.

Tiamina și Riboflavina - Deficiențele vitaminelor B1 (tiamină) și B2 (riboflavină) sunt ambele posibile cu utilizarea OCP. Acest lucru poate duce la infecții ale gurii și ale gingiilor, iritații ale ochilor, probleme ale pielii, amețeli, depresie, iritabilitate, insomnie, oboseală, slăbiciune și constipație.

Acid folic și vitamina B12 - Nivelurile acestor două vitamine B sunt mult reduse la utilizatorii OCP. Acest lucru poate duce la anemie, precum și la un risc crescut de defecte ale tubului neural și spina bifidă atunci când apare sarcina.

Vitamina C - OCP cresc defalcarea vitaminei C. O deficiență a vitaminei C poate provoca vânătăi, sângerări ale gingiilor, sângerări menstruale abundente și imunitate compromisă.

Magneziu - OCP-urile pot interfera cu absorbția magneziului, ducând la apariția sindromului premenstrual, a sânilor noduli, a crampelor musculare și a anxietății.

Zinc - Acest mineral este, de asemenea, epuizat de OCP. Acest lucru poate duce la diabet, infecții ale pielii și la scăderea fertilității.

Cupru și fier - Aceste două minerale pot crește de fapt odată cu utilizarea OCP. Nivelurile ridicate de fier pot crește inflamația în organism, în timp ce nivelurile ridicate de cupru pot duce la disfuncții imune, insomnie, modificări ale dispoziției și depresie.

Beneficii v. Cost

Pastilele contraceptive orale oferă multe beneficii dincolo de reducerea riscului de sarcină. OCP-urile au fost utilizate pentru afecțiuni cum ar fi anemia cu deficit de fier, sângerări abundente în timpul menstruației, chisturi ovariene, sindrom ovarian polichistic, endometrioză și creșterea anormală a părului la modelul masculin. În plus, OCP-urile pot proteja împotriva cancerelor uterine și ovariene. Cel mai bun lucru de făcut este să cântăriți beneficiile pilulelor contraceptive cu efectele lor secundare înainte de a lua o decizie cu privire la utilizarea acestora.

Suplimentare

Dacă decideți să luați OCP, adăugarea anumitor suplimente la regimul dumneavoastră poate reduce dezechilibrele nutrienților și efectele secundare.

Complexul B - B6 este necesar pentru metabolismul hepatic adecvat al hormonilor, inclusiv pe cei din OCP. B1, B2 și B12 sunt epuizate de OCP.

Folat metilat - Acidul folic este frecvent deficitar la utilizatorii OCP. Folatul metilat este o formă mai biodisponibilă decât acidul folic.

Magneziu - Acest mineral este important pentru sute de funcții în organism, inclusiv metabolismul estrogenului. OCP-urile pot interfera cu capacitatea organismului de a absorbi și utiliza magneziu.

Beta caroten - Acest carotenoid este un precursor al vitaminei A, un important nutrient antioxidant și anticancer.

Zinc - Acest mineral se epuizează și odată cu utilizarea OCP.

Vitamina C - Epuizarea zincului poate crea, de asemenea, un dezechilibru între zinc și cupru, crescând nevoia organismului de vitamina C.

Ciulinul de lapte - Această plantă Cholagogue ajută la susținerea sarcinii ficatului de a metaboliza hormonii.

Probiotice - OCP-urile pot crea un dezechilibru în ecosistemul vaginal. Probioticele pot ajuta la reechilibrarea microbiotei.

La fel de importante sunt sursele alimentare întregi din acești nutrienți. Consumarea unei diete cu alimente întregi bogată în fructe și legume organice, carne slabă de gamă liberă, pește sălbatic prins, uleiuri presate la rece și nerafinate și leguminoase va oferi multe dintre substanțele nutritive necesare pentru a vă îmbunătăți și menține sănătatea atunci când utilizați „Pilula. ”

Resurse:
Pilula, Jane Bennett și Alexandra Pope
Women’s Encyclopedia of Natural Medicine, Tori Hudson, ND