pentru

Nu este o exagerare să spunem că laptele matern este hrana perfectă a naturii. Așa cum laptele de vacă este sursa ideală de hrană pentru viței, iar laptele de capră este cea mai bună masă pentru copii (din soiul de capră), laptele matern este perfect adaptat pentru a satisface nevoile nutriționale ale unui nou-născut. Iată numeroasele beneficii ale alăptării pentru micuțul tău.

Beneficiile alăptării pentru copii

Este cea mai bună hrană.

Laptele matern este conceput pentru noul sistem digestiv al noului bebeluș. Proteinele și grăsimile din laptele tău sunt mai ușor de digerat pentru bebelușul tău decât cele din formula de lapte de vacă, iar micronutrienții acestuia sunt ușor de absorbit. Și spre deosebire de formulă, care este aceeași de la hrănire la hrănire și poate, laptele corpului dvs. modifică compoziția ca răspuns la nevoile bebelușului.

Oferă protecție împotriva infecțiilor.

De fiecare dată când bebelușul dumneavoastră alăptează, el primește o doză sănătoasă de anticorpi, ceea ce ajută la creșterea imunității sale împotriva răcelilor, infecțiilor urechii, infecțiilor tractului respirator și a altor boli comune ale copilăriei. Mai ales în primele 6 luni, laptele bogat în anticorpi vă ajută, de asemenea, să vă protejați micuțul de bolile pentru care nu a fost încă imunizat, cum ar fi gripa și tuse convulsivă.

Reduce riscul de SIDS.

Alăptarea timp de cel puțin două luni reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) cu aproape 50%, arată cercetările. În timp ce motivele pentru care nu sunt pe deplin înțelese, se crede că bebelușii alăptați se trezesc mai ușor din somn. Protecțiile imune adăugate pot juca, de asemenea, un rol.

Este mai ușor pentru burtica bebelușului tău.

Deoarece este conceput pentru burtica micuțului dvs., laptele matern coboară mai ușor - și rămâne mai ușor jos. Nou-născuții care alăptează sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de constipație sau diaree în comparație cu bebelușii care consumă preparate. Și laptele mai ușor de digerat se traduce și în caca care miroase (puțin) mai bine.

Citiți acest lucru în continuare

Promovează o greutate mai sănătoasă.

Alăptarea permite poftei de mâncare a bebelușului. Un copil alăptat este probabil să înceteze să se hrănească atunci când este plin, în timp ce un sugar alimentat cu biberon poate fi încurajat să continue până când biberonul este gol. Mai mult decât atât, laptele anterior cu un conținut scăzut de calorii servit la începutul hranei este conceput ca un calmant al setei, în timp ce laptele posterior cu un conținut ridicat de calorii servit la sfârșitul hranei este o umplutură care semnalează că este timpul de renunțare.

Iar beneficiile legate de greutate ale laptelui matern pot persista ani de zile. Un studiu major care a implicat 16 țări a constatat că alăptează exclusiv timp de 6 luni reduce riscul de obezitate infantilă cu 25%.

O creștere a creierului.

Mai multe studii arată o creștere ușoară, dar semnificativă statistic, a IQ-ului bebelușilor alăptați și a dimensiunii creierului mai mari în comparație cu cei hrăniți cu formule la copii cu vârsta de până la 15. Un motiv posibil? Laptele matern conține substanțe nutritive cheie pentru dezvoltarea creierului, inclusiv acizi arahidonici, colesterol și acidul gras omega-3 DHA, împreună cu hormoni precum oxitocina, tiroxina, creșterea estrogenilor și a nervilor și factorii de creștere epidermică.

Copiii alăptați primesc, de asemenea, ore întregi de contact piele cu piele cu mama, care, pe lângă faptul că face un copil să se simtă crescut și în siguranță, susține dezvoltarea intelectuală. (Bineînțeles, părinții care hrănesc cu biberonul pot profita și de acest beneficiu, ținându-se aproape în timpul hrănirii și chiar făcând hrană de la o piele la alta).

Guri puternice.

Sfarcurile din cauciuc și silicon oferă o rezistență slabă la aspirația bebelușului în comparație cu sânul. Deoarece trebuie să muncească din greu pentru mesele lor, bebelușii alăptați primesc mai mult din satisfacția reconfortantă pe care o doresc. În plus, toate aceste aspirații contribuie la construirea unei maxilare, a gingiilor și a palatului mai puternice, toate acestea asigurând o dezvoltare orală optimă (pe lângă potențial mai puține cavități mai târziu în copilărie).

O masă sigură în mod natural.

Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la contaminare sau să vă amintiți când vine vorba de laptele matern proaspăt - este întotdeauna steril. Și deteriorarea este doar un factor potențial pentru laptele pompat care stă sau este refrigerat prea mult timp.

Muguri gustativi mai aventuroși.

Vrei ca bebelușul tău să fie un mâncător de spirit deschis? Începeți de la sân. Tăierea acelor papile gustative pe laptele matern, care preia aroma a ceea ce mănânci, aclimatizează devreme un bebeluș într-o lume întreagă de arome. Cercetătorii (și mămicile) au descoperit că bebelușii alăptați sunt mai puțin predispuși să fie timizi în gusturile lor decât colegii lor hrăniți cu formule odată ce ajung la solide - traducându-se într-un tot care ar putea prefera gusturile îndrăznețe în locul celor blande.

Beneficiile alăptării pentru mame

Bebelușul tău nu este singurul care obține beneficii mari din alăptare. Există și o mulțime de avantaje importante pentru dvs.

Promovează recuperarea postpartum.

Când un bebeluș îți aspiră sânul, acesta declanșează eliberarea de oxitocină, hormonul „bine-simțit” care încurajează uterul să se micșoreze înapoi până la dimensiunea sa de dinainte de sarcină. Acest lucru, la rândul său, vă reduce fluxul de lochie, care vă reduce pierderile de sânge.

Asta nu e tot. Deoarece alăptarea arde între 300 și 500 de calorii în plus în fiecare zi, aceasta vă poate ajuta să pierdeți greutatea bebelușului mai repede - și chiar să vă ajute să mențineți o greutate sănătoasă pe drum. Rezultatele arată că mămicile care alăptează ajung la greutățile lor înainte de sarcină cu o medie de 6 luni mai devreme decât cele care le dau bebelușilor formula. Și au încă un nivel mai scăzut de grăsime corporală până la un deceniu mai târziu.

Comoditate.

Asistența medicală înseamnă că, de obicei, puteți ieși din casă fără biberoane, sfarcuri, consumabile și alte accesorii. De asemenea, puteți uita de ora 2 a.m. excursii la bucătărie pentru o reumplere cu formulă; hrănirea târzie a nopții nu necesită nimic mai complicat decât o cămașă de noapte ușor accesibilă și o confortabilă, adormită somnolentă cu micuțul tău.

În plus, odată ce tu și bebelușul tău deveniți profesioniști în materie de alăptare, veți putea face aproape orice altceva în același timp, de la mâncare la cină până la joacă cu copilul mic.

Lipire încorporată.

Pentru multe mame, legătura fizică și emoțională pe care o obțin de la bebelușul care alăptează este beneficiul suprem. (Asta nu înseamnă că nu vă veți lega cu copilul dumneavoastră în timp ce vă hrăniți cu biberonul. Totuși, ar putea fi într-un mod ușor diferit.)

Posibile protecții de sănătate pe drum.

Alăptarea vă poate reduce ușor riscul de cancer de sân, uter și ovarian mai târziu în viață. De asemenea, vă poate reduce șansele viitoare pentru bolile cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, osteoporoza, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și bolile de inimă.

O perioadă mai lungă fără perioade.

De la echipa editorială Ce să ne așteptăm și Heidi Murkoff, autorul La ce să ne așteptăm în primul an . Informațiile de sănătate de pe acest site se bazează pe reviste medicale evaluate de colegi și organizații și instituții de sănătate foarte respectate, inclusiv ACOG (Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi), CDC (Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor) și AAP (Academia Americană de Pediatrie), ca precum și La ce să te aștepți cărți de Heidi Murkoff.