Din ce este făcut Triphala?

Care este sursa Triphala?

Beneficiile Triphala

Întrebări frecvente despre beneficiile Triphala

1. Constipație
Triphala este cea mai comună formulare ayurvedică care este utilizată pentru a obține ameliorarea constipației. Constipația este cauzată de un Vata dosha agravat. Acest lucru se poate datora consumului frecvent de junk food, consumului excesiv de cafea sau ceai, somnului târziu, stresului și depresiei. Toți acești factori agravează Vata în intestinul gros și provoacă constipație. Luarea Triphala ajută la ameliorarea constipației datorită proprietăților sale de echilibrare Rechana (ușor laxativ) și Vata.
Sfaturi:
A. Luați ½ - 2 lingurițe de pulbere Triphala.
b. Înghițiți-l cu apă călduță, de preferință la culcare, pentru a scăpa de constipație.

precauții

2. Imunitate slabă
Triphala este utilizat pe scară largă pentru creșterea imunității pentru a combate problemele de sănătate de zi cu zi. Acest lucru se datorează proprietății sale Rasayana (întineritoare).
Sfaturi:
A. Luați ½ - 2 lingurițe de pulbere Triphala cu miere dimineața după ce ați luat mâncare ușoară.
b. Repetați acest lucru zilnic pentru a vă spori imunitatea.

3. Probleme hepatice
Triphala ajută la corectarea problemelor hepatice. Potrivit lui Ayurveda, ficatul are o relație strânsă cu Agni (foc digestiv) și Pitta dosha. Orice dezechilibru în Agni și Pitta dosha duce la insuficiență hepatică. Aportul regulat de Triphala ajută la echilibrarea Agni și Pitta datorită proprietății sale de echilibrare Tridosha (Vata-Pitta-Kapha). Păstrează ficatul sănătos și puternic datorită naturii sale Rasayana (întineritoare).
Sfaturi:
A. Luați 2-3 lingurițe de suc Triphala.
b. Adăugați aceeași cantitate de apă.
c. Bea înainte de a lua alimente o dată sau de două ori pe zi.

4. Obezitatea
Triphala este una dintre cele mai sigure formulări ayurvedice pentru a reduce greutatea. O creștere în greutate se datorează obiceiurilor alimentare și stilului de viață nesănătoase, ceea ce duce la un foc digestiv slab. Acest lucru mărește acumularea de Ama provocând un dezechilibru în meda dhatu și ducând la obezitate. Luarea Triphala ajută la eliminarea Ama datorită proprietăților sale Deepan (aperitiv) și Pachan (digestiv). De asemenea, corectează dezechilibrul meda dhatu. Triphala îndepărtează, de asemenea, deșeurile din intestin datorită proprietății sale Rechana (laxativ ușor).
Sfaturi:
A. Luați ½ - 2 lingurițe de pulbere Triphala.
b. Înghițiți-l cu apă călduță, de preferință la culcare, pentru a controla obezitatea.