Această postare poate conține linkuri de afiliere, deci dacă cumpărați de la un link, putem câștiga un comision fără niciun cost pentru dvs.

taie

Una dintre temele principale ale acestui site web este de a încerca să îndepărtezi oamenii departe de încrederea extremă pe care se pare că o avem în produsele alimentare procesate excesiv.

Aceste bare de energie brută sunt doar un răspuns din multe.

Luați o bară energetică tipică, chiar și una brută. Acesta este un bar organic cu portocale și date pe care l-am găsit în pauza de prânz la magazinul organic local. Uită-te la toate aceste ingrediente. Nu poate fi corect, corect?

Alături de suspecții obișnuiți, ai sirop de porumb, sirop de orez, sare, zahăr, amidon de cartofi, ulei de palmier, grăsime de palmier și sirop de zahăr inversat.

Tot ce ai nevoie cu adevărat pentru a face bare energizante sunt ingrediente bune, întregi. Consultați în schimb această listă:

Bare de energie brută - Ingrediente

  • Datele
  • Fig
  • Migdale
  • Alune de padure
  • Ovaz
  • seminte de susan
  • Sirop de arțar/agave

Cu cât arată mai bine?

Singurul ingredient ușor obraznic este siropul de arțar/agave - totuși, acest argument puternic convingător din partea lui Anthony Warner, în cartea sa The Angry Chef, este motivul pentru care simțim o cantitate mică de zahăr din când în când nu este sfârșitul lumii. Cu o cantitate mică fiind cheia!

Bare de energie brută de casă - când le dorim?

Acum! Există multe motive pentru care batoanele cu energie brută stâncă - nu numai că sunt cu mult superioare barei de ciocolată obișnuite (acest articol aprofundat arată prin cercetare că nucile sunt genunchii albinei).

Sunt, de asemenea, un mare impuls energetic (evident) înainte de orice antrenament sau alergare sau chiar dacă vă simțiți doar obosit.

Niciodată nu-ți subestimezi abilitatea de a prelua pofta de zahăr.

Am fost cu toții acolo. Ne place ceva dulce: deschidem un pachet de dulciuri sau ciocolată și, înainte de a ne da seama, întregul lot a dispărut.

Aceste bare de energie brută se umplu destul de repede (probabil din cauza nucilor și a fibrelor lor), dar chiar dacă vă bateți joc de prea multe, nu trebuie să vă simțiți foarte rău.

Așadar, data viitoare veți avea nevoie de un pick-me rapid din orice motiv - ajungeți la barele de energie brută de casă. Știi exact ce este în ele.