Aceste bare mixte de fructe de pădure sunt fără gluten, vegane și îndulcite în mod natural cu sirop de arțar. Sunt perfecte pentru un mic dejun rapid, gustare sau desert sănătos.
De îndată ce vremea începe să se încălzească, visez la fructele de pădure de vară și la toate modalitățile de a le folosi. Din moment ce iubiți cu toții barele mele de rubarbă de căpșuni, mi s-a părut bine să faceți o versiune mixtă de fructe de pădure. Boabele dulci și suculente se transformă într-un strat gros de gem, amplasat între straturi de fărâmă de ovăz ușor îndulcită. Cred că o să-ți placă!
Bare mixte Berry Crumble Bars
Aceste bare mixte de fructe de pădure sunt modalitatea perfectă de a profita de toate fructele proaspete de-a lungul verii. Această rețetă necesită un amestec de afine, căpșuni și cireșe, dar puteți schimba oricare dintre acele fructe de padure cu mure sau zmeură sau pur și simplu le puteți adăuga pe toate în amestec. Indiferent de varianta pe care o alegeți, va fi delicioasă.
Dacă nu aveți acces la fructe de pădure organice, la prețuri rezonabile, puteți folosi 100% fructe de padure congelate. Acest lucru face, de asemenea, mai ușor să biciuiți aceste bare pe tot parcursul anului (ceea ce recomand cu drag!).
Aceste bare obțin cea mai mare parte a dulceaței din zaharurile găsite în mod natural în fructe de pădure și doar o notă de sirop de arțar. Deoarece au un conținut scăzut de zahăr, sunt perfecte pentru a savura dimineața la micul dejun, gustare sau ca desert sănătos. De asemenea, sunt fără gluten și vegani, ceea ce le face potrivite pentru ca toată lumea să se bucure!