Postat pe 3 ianuarie 2008
Actualizat la 7 februarie 2011

motivator

Pinehurst - Unele companii adaugă stimulente pentru ca angajații să se conformeze rezoluției de Anul Nou pentru a se potrivi.

Cel mai mare asigurător al statului, Blue Cross Blue Shield, raportează că angajatorii economisesc 3 dolari pentru fiecare dolar investit în programele de sănătate și sănătate ale angajaților. Un spital redă o parte din economii lucrătorilor.

Toți membrii Centrelor pentru sănătate și fitness din Pinehurst merg acolo pentru a-și îmbunătăți condiția fizică. Dar cei care lucrează pentru o companie mai mare - First Health Moore Regional Hospital - au altceva pentru care să tragă: numerar.

„Stimulentele funcționează. Stimulentele financiare funcționează cu adevărat ”, a spus Randy Ballard, antrenor personal la Centers for Health and Fitness.

În cafeneaua spitalului, angajații economisesc bani alegând opțiuni alimentare mai sănătoase, precum salate și somon la grătar. Există, de asemenea, un stimulent în numerar pentru exerciții fizice regulate.

Înainte de a începe un program de exerciții fizice, este important să obțineți o evaluare a sănătății fizice care include verificarea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și căutarea oricăror limitări fizice.

La First Health Moore Regional, fac un pas mai departe. După o evaluare a stării de sănătate, Ballard și alți antrenori personali îi ajută pe angajați să își stabilească un obiectiv de fitness de șase luni, cu aproximativ 40 USD pe lună în bani de recompensă.

„Este echivalent cu aproximativ costul unui membru al unui club de sănătate”, a spus Ballard.

Sau, a spus angajata Linda Cooke, puteți pur și simplu să păstrați banii.

"Deci, puteți face mișcare acasă, puteți merge, puteți face orice pentru a atinge aceste obiective", a spus ea.

Thomas Halloran a spus că credea că cel mai puternic stimulent pentru a pierde în greutate și a-și îmbunătăți puterea și flexibilitatea ar fi banii.

„Dar vreau să ating aceste obiective”, a spus el. „Le-am pus împreună. Le-am discutat. Am venit și am fost de acord cu ei. Vreau să-i ating doar pentru a atinge acest obiectiv. ”

Halloran a slăbit deja 20 de lire sterline. Banii pot fi un bun motivator, dar progresul și un corp mai sănătos au propriile recompense.

Pentru cei care nu doresc să se alăture unei săli de sport, pot lua în considerare mersul pe jos. Cercetările arată că mersul pe jos de trei până la patru ori pe săptămână timp de 30 de minute ajută la construirea condiției aerobice. Beneficiile cresc dacă mergeți mai frecvent și pe perioade mai lungi.

credite