Când vă gândiți la un buget, primul dvs. gând se referă probabil la contul dvs. de verificare. Dar știați că există alte monede pe care le puteți folosi pentru a cheltui, economisi, spori și buget?

pentru

Monedele vieții sunt orice este folosit ca mijloc de schimb. Dăi un lucru, primești altul. Monedele vieții tale includ nu doar bani, ci și timp, mâncare și dragoste. Există modalități de a cheltui (sau de a pierde greșit), de a salva, extinde, distruge și valorifica fiecare dintre ele. Evaluați acele monede pe măsură ce trec prin acțiunile dvs. de zi cu zi. Ești stăpânul tuturor? Iată cum puteți spune. Știați că stăpânirea dvs. asupra acestor monede depinde în totalitate de modul în care gândiți și simțiți, de cât de hotărâți sunteți cu privire la incidentele din trecut și de modul în care percepeți aceste monede în contextul vieții voastre?

Zic că începem cu toții să luăm rezoluții la începutul acestui sezon de sărbători pentru a începe în mod conștient să ne gestionăm banii, timpul, mâncarea și dragostea. Folosiți analogia de a fi la buget pentru alte domenii ale vieții! De fapt, îți dă puterea să trăiești cu un buget, nu sufocant. Incearca-l! Când sunteți responsabil pentru diferitele valute (bani, calorii, timp) în acest fel, vinovăția și zgomotul capului dispar. Și asta se simte mai bine decât orice terapie cu amănuntul sau cu mâncare!

Luați în considerare sugestiile mele cu privire la fiecare zonă de mai jos. Sărbătorile vor oferi teste excelente și oportunități de creștere.

În loc să vă descurajați de lipsa de bani în acest sezon de sărbători, mulțumiți și faceți bilanțul a ceea ce aveți. Toată lumea trebuie să se ocupe de bani și majoritatea nu consideră că este un privilegiu ... dar este! Banii pe care îi câștigi sunt ai tăi pentru a-i gestiona cu înțelepciune și mândrie. Așadar, pentru ultimele săptămâni ale anului, în mijlocul specialităților de sărbători și al cumpărării de cadouri frenetice, este deosebit de important să luați această monedă literală cu ochii larg deschiși.

Examinați-vă convingerile și teoriile despre bani și căutați-le pe cele limitative, cum ar fi prejudecățile pe care le aveți împotriva „celor bogați” care vă pot împiedica să doriți de fapt bogăție! Veți găsi destule dacă arătați destul de greu. Poate doriți să vă prefaceți că nu știți ce se întâmplă în conturile dvs. bancare, dar, în schimb, este timpul să aruncați o privire. Faceți puțină săpare și evaluați cum cheltuiți în prezent. Pentru că ignorarea faptelor din banii tăi este o capcană uriașă; banilor tăi îi place atenția! Când luați frâiele, curățați gândurile de gunoi, scrieți-vă visul și îndrăzniți să vă spuneți numerele magice cu voce tare, mintea dvs. va începe să funcționeze într-un mod nou și vor urma rezultate pozitive.

Sunteți interesat de coaching, dar doriți să aflați mai multe?

Programați o consultație de 30 de minute

  • Vorbește cu un om!
  • Aflați în ce constă coachingul HG
  • Aflați despre diferitele noastre programe de coaching și despre opțiunile de stabilire a prețurilor
  • Proiectează un program de coaching bazat pe provocările și obiectivele tale actuale

Toți suntem vinovați că ne plângem cât de puțin timp avem pentru a face lucrurile pe care vrem să le facem. În loc să vă supărați limitările percepute de timp, fiți recunoscători că există 24 de ore în fiecare zi. Gândește-te la asta ... asta e mult! Ai suficient timp să faci ceea ce este cu adevărat important pentru tine.

Deci, primul pas este să-ți dai seama cât durează sarcinile din viața ta. De cât timp ai nevoie? Și dacă ești sincer, vei vedea toate modurile în care îți pierzi minutele, care devin ore, care se adună la zile! Dacă admiteți că sunteți un pic îndrăzneți cu privire la modul în care folosiți timpul și sunteți de acord să-l petreceți în mod responsabil și matur, atunci puteți inventa și juca cu adevărat. Timpul este un cadou!

Nu este adevărat că, dacă am mânca tot ce ne-a venit să mâncăm, oricând am dori, ne-am simți rău și am părea nesănătoși? În loc să vă supărați sau să vă supărați cu privire la alimentele pe care evitați să le consumați pentru a vă simți bine, mulțumiți pentru bucuria pe care o pot aduce mâncarea atunci când o gustați cu adevărat și o savurați! Când trăiești fidel idealurilor tale, există un anumit număr (și un fel) de calorii pe care ar trebui să le ai în ziua ta pentru a rămâne sănătos și energizat. VOI să decideți cum să le cheltuiți! Cum vă veți cheltui moneda alimentară în acest sezon de sărbători? Vă recomandăm să faceți fiecare număr de calorii consumând o mulțime de alimente delicioase și dense în nutrienți.

Gândiți-vă în acest fel: a oferi o mulțime de cadouri junky nu se simte la fel de bine ca un cadou simplu, bine gândit, livrat cu drag și intenție. În același mod, a mânca o mulțime de alimente nedorite nu se va simți la fel de bine ca planificarea cu adevărat și punerea inimii în alegerile tale alimentare. Sunt un fan al planificării gustărilor mele în preajma sărbătorilor - cum ar fi Ziua Recunoștinței: o porție de piure de cartofi sau umplutură și poate un desert mic. Imaginați-vă că mâncați dinadins, chiar planificând lucrurile nesănătoase, astfel încât, dacă nu ești total mulțumit de corpul tău, poți fi cel puțin fericit cu sentimentul de control și puterea asupra mâinii tale!

Renunțați la dieta restricționată de dragoste! Spre deosebire de timp și bani, care sunt resurse cu adevărat limitate, dragostea este nelimitată. Aveți întotdeauna mai multe de oferit (și de obținut!) Decât credeți. Ați ghicit, vă voi recomanda să „cheltuiți” mai mult din această monedă în acest sezon de sărbători.

Faceți o listă (și verificați-o de două ori) cu toate persoanele pe care doriți să vă simțiți dragostea în acest sezon și începeți să bateți nume în fiecare zi. Pentru distracție, faceți ca expresia dvs. să depășească cu mult un cadou sau un card (sau uitarea). Fă ceva ce nu ai mai făcut până acum: Skype-le, înregistrează-le și trimite-le un cântec sau un dans, scrie-le un haiku sau pictează-le o imagine. Sau, doar exprimă dragostea verbal sau fizic într-un mod pe care nu l-ai mai avut până acum. Acesta este cel mai bun mod de a mulțumi pentru dragostea care te înconjoară deja. Oferă-ți dragostea în mod liber! Iubirea este o monedă în care primești mai mult în schimb atunci când o dai.

Sărbătorile oferă tuturor o ocazie de aur de a încetini, de a savura timpul cu familia, de a face o pauză și de a simți recunoștință pentru monedele vieții noastre. Este o mare ironie faptul că transformăm acest lucru în cea mai agitată perioadă a anului! Este prea ușor să arunci regulile pe fereastră și să cheltuiți excesiv bani, să pierdeți timpul și să renunțați la promisiunile de sănătate și dietă. Însă bugetarea în mod conștient a monedelor dvs. și proiectarea unui plan de vacanță (și continuarea acestuia!) Vă vor garanta o vacanță fericită și sănătoasă pe care o veți aminti cu un zâmbet. Oferă-ți darul evoluției personale! Vei fi atât de recunoscător că ai făcut-o.