Deși sforăitul poate fi o problemă, adesea nu este atât o problemă pentru individul însuși, cât și pentru partenerul său de dormit. În multe cazuri individul însuși nici măcar nu este conștient de faptul că sforăie, în timp ce partenerul său de dormit - și uneori chiar și alte persoane care dorm în altă parte a casei - sunt foarte conștienți de problemele sale de sforăit. Oricât de deranjant poate fi sforăitul, deseori nu se rezolvă cu ușurință pur și simplu trezind individul sau făcându-l să se rostogolească pe partea sa în timp ce doarme. De fapt, sforăitul poate deveni la fel de frustrant pentru individul însuși ca și pentru ceilalți din jurul său, când somnul său este întrerupt în mod constant într-un efort de a ajuta la stoparea problemelor sale de sforăit. Mai mult, mulți indivizi care suferă de sforăit excesiv realizează de fapt un somn de calitate mai slabă ca urmare a acestor probleme și se pot simți obosiți pe tot parcursul zilei, suferind de dureri de cap și luptându-se cu dorința de a „ieși” la începutul după-amiezii, când epuizarea lor prinde în cele din urmă cu ei. Acest lucru poate duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral, diabet, depresie și chiar pierderi de memorie, ceea ce înseamnă că sforăitul este mult mai mult decât o respirație puternică care deranjează partenerul de dormit.
Sforaitul apare de fapt atunci când mușchiul limbii unui individ se retrage și țesutul gâtului devine relaxat. În cazul apneei de somn, căile respiratorii se pot bloca de fapt, dar chiar și acolo unde acest lucru nu este o problemă, mușchiul limbii relaxate și țesutul gâtului vibrează atunci când individul inspiră și expiră. Sforăitul tinde să apară mai mult la adulți decât la copii, mai mult la bărbați decât la femei și mai mult la persoanele supraponderale, dar faptul este că oricine ar putea deveni potențial sforăitor. Din fericire, un gardian sforăit poate fi în măsură să ajute.
Beneficiul unui gard de sforăit
În unele cazuri, sforăitul este cauzat de apneea de somn, care este o afecțiune care necesită diagnostic și tratament medical. Un medic poate recomanda utilizarea unui aparat de sforăit pentru a vă îmbunătăți respirația și sforăitul, poate că apneea de somn este relativ ușoară, dar de multe ori există și alte tratamente recomandate în cazul apneei de somn. Cu toate acestea, dacă sforăitul nu este cauzat de apnee în somn sau de o altă afecțiune medicală, un gardian pentru sforăit poate lucra minunat pentru a vă ajuta.
Apărătoarele pentru sforăit funcționează cel mai bine atunci când sunt proiectate special pentru persoana care le va folosi. Protecțiile pentru sforăitul stocului pot fi uneori găsite pe rafturile magazinelor, dar, deoarece aceste dispozitive nu sunt făcute pentru gura specifică care le va folosi, este puțin probabil să se potrivească bine și, prin urmare, pot provoca mai multe probleme decât rezolvă. Un profesionist stomatologic va face o impresie a gurii tale, astfel încât să poată fi fabricat un aparat de sforăit conform specificațiilor necesare pentru a se potrivi perfect gurii tale. Când este făcut bine, aparatul de sforăit trebuie să se potrivească confortabil, dar confortabil în gură, sprijinindu-vă dinții superiori și inferiori. Acesta va determina maxilarul inferior să avanseze, ceea ce va face și limba să avanseze, astfel încât să nu vă blocheze căile respiratorii. Ocazional, un apărător de sforăit care a fost proiectat profesional poate avea nevoie de unele ajustări după ce ați avut șansa să îl încercați. În multe cazuri, medicul dentist va putea face acest lucru pentru dvs. în cabinetul lor. De asemenea, vor profita de ocazie pentru a vă instrui cum să utilizați și să aveți grijă de garda voastră pentru sforăit.
Este important să rețineți că chiar și un aparat de sforăit montat corespunzător se poate obișnui, mai ales că este purtat doar noaptea. Cu toate acestea, poate fi extrem de eficient atunci când vi se oferă șansa, ceea ce înseamnă nu numai că partenerul dvs. de dormit va aprecia o noapte mai liniștită, dar veți constata, de asemenea, că dormi mai bine și mai profund, operând cu mai multă energie în timpul zilei.