O revizuire tehnică a cercetării

Sensibilitatea spectrală a terapiei cu lumină pentru tulburările cronobiologice

Prefaţă: Cercetătorii de la Universitatea Harvard au confirmat că rezultatul Sunnex Biotechnologies ' Lo-LIGHT lampa se potrivește cu sensibilitatea maximă a sistemului circadian uman. Această concluzie a urmat încercărilor cu Lo-LIGHT lămpi realizate de cercetătorii de la Divizia de Medicină a Somnului de la Universitatea Harvard pentru un proiect al Institutului Național de Cercetare Biomedică Spațială, precum și alte studii. Așa cum Dr. Czeisler a declarat: „noi informații despre sensibilitatea de vârf a sistemului circadian uman, determinând că cea mai eficientă sursă de lumină specializată ar trebui să aibă un vârf de aproape 500 nm (spre deosebire de

470nm ca lămpile produse de Philips Lighting, Eindhoven, Olanda, așa cum sa propus inițial) și, prin urmare, identifică o astfel de nouă sursă de lumină specializată pentru studiile noastre; modernizarea laboratorului nostru cu lămpi specializate (fabricate de Sunnex Biotechnologies, Winnipeg, MB, Canada) cu o sensibilitate de vârf de aproape 500nm. "

[Citat din NASA Life Space & Physical Sciences Research & Applications Division Task Book - Evaluation of Photic Countermeasures for Circadian Trarainment of Neurobehavioral Performance and Sleep-Wake Regulation before and during Spaceflight] A se vedea secțiunea „Task Progress”.

Definiții: Termenii „lumină albastră” și „lumină verde” au fost folosiți de diferite grupuri pentru a descrie diferite regiuni ale spectrului vizibil. În această discuție vom folosi termenii „lumină albastră” și „lumină verde” conform următoarelor definiții:

Lumină albastră este format din lungimi de undă ale luminii vizibile care apar albastru sau indigo pentru ochiul uman și sunt alcătuite din lungimi de undă ale luminii vizibile mai mici de 480 nm (și mai mari de 400 nm). Această definiție este, de asemenea, relevantă pentru termenul „pericol de lumină albastră”, care descrie sensibilitatea retinei la stresul fotochimic de la lungimile de undă ale luminii vizibile, care ating vârfurile la 440 nm și scade la 62% din vârf cu 470 nm și 10% din vârf cu 500 nm . Lămpile de terapie cu lumină „albastră” utilizate pentru intervenții cronobiologice utilizează lungimi de undă de la 450 nm la 479 nm.

Lumina verde este alcătuit din lungimi de undă luminoase care par verzi sau teal vizualizatorului și sunt alcătuite din lungimi de undă luminoase vizibile mai lungi de 480 nm (și mai mici de 570 nm). Tehnologia GreenLIGHT utilizată în Sunnex Biotechnologies Lo-LIGHT lămpile sunt compuse dintr-o gamă îngustă de lungimi de undă a luminii verzi care ating vârfurile de aproape 500 nm.

Introducere

Există controverse cu privire la eficacitatea relativă a lungimilor de undă ale luminii albastre, adică lungimi de undă mai mici de 480 nm, în comparație cu lungimile de undă ușoare din regiunea de 500 nm, astfel cum sunt furnizate de tehnologia Sunnex Biotechnologies GreenLIGHT. Unele grupuri de cercetători și producători au dat impresia că lungimile de undă ale luminii albastre sunt cele mai eficiente și mai eficiente lungimi de undă pentru terapia cu lumină. Cu toate acestea, după ani de studii cu lumină albastră și „îmbogățită cu albastru”, acum este evident acest lucru în caz contrar. (Vezi Ref- Editorial în Medicina Somnului)

Centrul de cronobiologie al Universității Surrey a demonstrat asta lumina albastră (479 nm) este la fel de eficientă ca lumina fluorescentă albă obișnuită în inducerea unui răspuns fiziologic (suprimarea melatoninei), chiar și pentru tineri. Studiile efectuate la Harvard Medical School și la Rush University Medical Center nu au putut demonstra că creșterea proporției lungimilor de undă albastre într-o sursă de lumină și-a îmbunătățit eficacitatea în schimbarea ritmurilor circadiene ale oamenilor. Se referă la terapia cu lumină și lumina albastră.

În contrast, s-au arătat mai multe grupuri de cercetare Lo-LIGHT lămpile care utilizează tehnologia GreenLIGHT sunt extrem de eficiente pentru reglarea fiziologiei circadiene umane și pentru tratarea tulburărilor de dispoziție, chiar dacă oferă doar o mică parte din intensitatea necesară în studiile care utilizează dispozitive de terapie cu lumină albă (strălucitoare) (policromatice). Studii care validează eficiența tehnologiei GreenLIGHT de intensitate scăzută au fost publicate în reviste foarte apreciate.

Un studiu realizat pentru NORAD de către USAF și Departamentul canadian de apărare privind utilizarea expunerii la lumină adecvate pentru reglarea ritmurilor circadiene pentru a îmbunătăți vigilența și performanța lucrătorilor din schimbul de noapte Lo-LIGHT lămpile au fost mai eficiente decât dispozitivele de terapie cu lumină care furnizează mai mult de 10 ori intensitatea luminii și au fost selectate pentru o serie de studii ulterioare privind adaptarea la munca de noapte și pentru combaterea jet lag.

Lo-LIGHT lămpile au fost, de asemenea, utilizate în dezvoltarea protocoalelor de gestionare a luminii din S.U.A. Coast Guard's Crew Endurance Management System (CEMS), un program conceput pentru a reduce oboseala în schimbul de noapte și pentru a îmbunătăți performanța și sănătatea persoanelor care lucrează noaptea. CEMS a fost rezultatul mai multor ani de încercări cu Lo-LIGHT lămpi, inclusiv ani de încercări pe tăietori și nave comerciale de la Garda de Coastă. Link-uri către informații detaliate despre aceste studii și alte studii pot fi găsite pe pagina noastră de pornire.

Merită să vă protejați viziunea

Mini Lo-LIGHT
Carcasă din oțel inoxidabil

terapia

Doar 149,00 USD (S.U.A.)

Lo Light Therapy for S.A.D - Tulburare afectivă sezonieră sau depresie de iarnă
Lo Light Therapy și creșterea în greutate de iarnă
Terapia cu lumină și daune cu lumină puternică și lumină albastră
Baza științifică a tehnologiei Lo Light Therapy
Lo Light Therapy and Mood
Terapia cu lumină și ceasul corpului
Terapia cu lumină și tulburări de îmbătrânire/somn
Istoria terapiei cu lumină
Cum se utilizează terapia Lo-Light
Acum disponibil în Europa

Efectul vârstei asupra eficienței luminii albastre

Lentila umană îngălbenește odată cu înaintarea în vârstă, acționând ca un filtru de lumină albastră care limitează cantitatea de lumină albastră care ajunge la retină la persoanele cu vârsta peste patruzeci de ani. Limitarea cantității de lumină albastră care ajunge la retină este, în general, o adaptare pozitivă, deoarece retina devine din ce în ce mai susceptibilă la deteriorarea luminii albastre cu vârsta. Cu toate acestea, reduce și eficiența lămpilor albastre cu lumină albastră sau a luminii albastre pentru persoanele în vârstă. Studiile arată că reducerea legată de vârstă a transmisiei luminii albastre către retină este asociată cu o sensibilitate corespunzătoare a vârstei, redusă a fiziologiei cronobiologice la lumina albastră. (Referiri la terapia cu lumină albastră și îmbătrânire). În schimb, obiectivul îngălbenit nu limitează transmisia proporțională a lungimilor de undă ale luminii emise de lămpi folosind tehnologia GreenLIGHT. Prin urmare, spre deosebire de lămpile care emit lungimi de undă de lumină albastră, nu există o reducere a eficienței comparative cu vârsta Lo-LIGHT lămpi, care pot fi utilizate în siguranță de către persoanele de toate vârstele.

Un studiu de la Universitatea Harvard publicat în SCIENCE Translational Medicine, ai cărui autori includ un număr de cercetători ale căror studii anterioare sunt adesea citate drept justificare pentru utilizarea nivelurilor crescute de lumină albastră în terapia cu lumină (Brainard, Czeisler, Lockley etc.), a confirmat că creșterea proporția lungimilor de undă a luminii albastre nu prezintă niciun beneficiu pentru terapia cu lumină. Vedeți mai multe despre studiul Harvard. În contrast, Lo-LIGHT s-a dovedit că lămpile sunt la fel de eficiente ca lămpile fluorescente albe, care furnizează de peste 10 ori mai multă intensitate a luminii (iradiere). Vedeți mai multe despre eficiența Lo-LIGHT lămpi.

Sensibilitatea spectrală a căii fotice către hipotalamus

Măsura răspunsului fiziologic la expunerea la lumină este determinată de amploarea schimbării de fază induse și de gradul de suprimare a nivelurilor nocturne de melatonină. Capacitatea intensităților scăzute ale GreenLIGHT de la Sunnex Biotechnologies Lo-LIGHT lampa de terapie pentru a induce răspunsul fiziologic echivalent cu cel indus istoric de intensități mari de lumină albă a fost, de asemenea, confirmat într-un studiu independent realizat de Centrul de cercetare și dezvoltare al Departamentului canadian de apărare și S.U.A. Forțele Aeriene. Vedeți mai multe despre știința din spate Lo-LIGHT lămpi.

Acest studiu, comparând capacitatea de schimbare de fază a dispozitivelor fototerapeutice, a constatat că, cu mai puțin de 10% din intensitatea luminii (energie), Lo-LIGHT lampa a fost de două ori mai eficientă decât un dispozitiv care emite în primul rând lumină albastră. S-a constatat că tehnologia GreenLIGHT este la fel de eficientă sau mai eficientă decât oricare dintre celelalte dispozitive testate, chiar dacă a furnizat doar o fracțiune foarte mică din intensitatea luminii oferită de celelalte dispozitive fototerapeutice. Autorii au concluzionat: „ Lo-LIGHT ] turnul a fost cel mai bun dispozitiv, producând supresia melatoninei și schimbarea fazei circadiene, în timp ce relativ lipsit de efecte secundare ". (Ref. pe studiul DRDC/USAF)

Selecția de Lo-LIGHT lămpi destinate utilizării în misiunea Marte de 105 zile de la Universitatea Harvard atestă avantajele și superioritatea tehnologiei GreenLIGHT. Într-un comunicat de presă realizat de Institutul Național de Cercetare Biomedică Spațială (NSBRI), grupul de cercetare a declarat „Pe baza studiilor anterioare de laborator, anticipăm că în timpul expunerii la lumina verde cu lungime de undă mai mică, melatonina va fi suprimată semnificativ, rezultând o mai bună performanță în timpul muncii peste noapte. " Mai multe despre Studiul NASA

Au existat patru studii timpurii (Thapan și colab. J Physiol 2001; Brainard și colab. J Neurosci 2001; Cooper și colab. ARVO 2004; și Wright și colab., J Pineal Res 2004) care au evaluat sensibilitatea spectrală non-vizuală a oamenilor . Primii doi, Thapan și Brainard, par să prezinte date care indică faptul că sensibilitatea fotică spectrală umană a centrelor non-vizuale ale creierului, măsurată prin suprimarea nocturnă a melatoninei serice, atinge vârfurile din regiunea albastră a spectrului luminii vizibile, la 459 nm (Thapan) și 464 nm (Brainard). Cu toate acestea, studiile ulterioare au constatat sensibilitatea spectrală maximă a suprimării melatoninei și a schimbării de fază în gama verde a spectrului vizibil, centrată la 500 nm (Wright), sau au fost practic plate de la 460-500 nm (Cooper), care se extind de la sfârșitul lung al regiunea albastră vizibilă a spectrului până la capătul scurt al regiunii verzi a spectrului.

Nu toate aceste studii au fost realizate în aceleași condiții. O lectură atentă a hârtiei Thapan indică faptul că, pentru a determina sensibilitatea spectrală a sistemului fotoreceptor, datele au fost „corectate” pentru a explica „modificările densității lentilelor” [îngălbenirea] în așa fel încât să nu se aplice terapiei cu lumină, întrucât sensibilitatea spectrală a unui utilizator de terapie cu lumină este afectată de absorbția lentilelor lor. După cum se menționează în secțiunea Rezultate (pagina 263), "efectul filtrării pre-receptorului de către obiectiv este prezentat în fig 2C. Corectarea densității obiectivului a mutat sensibilitatea maximă a spectrului de acțiune la o lungime de undă mai mică." Măsura în care această „corecție” poate influența sensibilitatea spectrală a utilizatorului de terapie cu lumină poate fi văzută într-o lucrare ulterioară de acest grup (în Exp Gerontology Mar 2005 -Herljevic și colab.) În cazul în care au constatat că pentru subiecții de vârstă mijlocie vârsta de 57 de ani ani) "s-a observat o reducere semnificativă a suprimării melatoninei. .în urma expunerii la lumina cu lungime de undă scurtă (456 nm) în comparație cu subiecții tineri." Este probabil ca aceste rezultate să reflecte modificările legate de vârstă ale densității lentilelor.

Studiul Brainard s-a preocupat, de asemenea, de determinarea sensibilității sistemului fotoreceptor și, de asemenea, a neutralizat influența asupra sensibilității spectrale de la îngălbenirea lentilei care are loc odată cu vârsta. În acest studiu au fost aleși subiecți mai tineri (vârsta medie de 24 de ani), deoarece, așa cum se spune la p. 6406 al lucrării "lentila umană îmbătrânită dezvoltă o pigmentare care atenuează transmiterea unor lungimi de undă vizibile mai scurte către retină. În studiul de față, limitarea vârstei voluntarilor la 18-30 de ani controlată pentru acest factor." Brainard și-a determinat vârful de 464 nm pentru sensibilitatea spectrală a intrării fotice non-vizuale în creier prin adaptarea datelor sale la o curbă bazată pe ipoteze teoretice care s-au dovedit ulterior a fi incorecte. Datele raportate în lucrare demonstrează de fapt suprimarea maximă a melatoninei la 505 nm și nu demonstrează o sensibilitate semnificativ mai mare la 460 nm decât la 505 nm sau 480 nm. [Vă rugăm să contactați Sunnex Biotechnologies dacă doriți o explicație mai completă a acestui lucru]

Spre deosebire de studiile efectuate de Thapan și Brainard, care au analizat sensibilitatea spectrală fără influența unui obiectiv normal pentru adulți, studiile ulterioare realizate de Wright și Cooper nu și-au efectuat studiile pentru a nega efectul cristalinului pentru adulți. Wright și colab. Au constatat că suprimarea melatoninei și schimbările de fază au fost cele mai sensibile la lumina verde la 480-520 nm, iar Cooper și colab. Au constatat că sensibilitatea spectrală a fost practic plată de la 460-500 nm.

În acest sens, merită menționat într-un studiu realizat de Benedetti și colab. (J Clin Psychiatry, 2003) folosind 30 de minute de expunere la 400 lux din Lo-LIGHT lampă. „Terapia cu lumină a fost adaptată individual pentru a produce un avans de fază de 2 ore până la lumina dimineții”. (Gutman și Goodwin, Neurobiology and Chronobiology of Mood Disorders la al 16-lea Congres European Colegiul de Neuropsihofarmacologie, 2003). 1? la 2? avans de fază oră a pacienților din studiu obținut cu 30 de minute de expunere dimineața cu 400 lux de lumină verde de la Lo-LIGHT lampa se compară destul de favorabil cu progresele de fază induse cu expunerea de 30 de minute dimineața la 10.000 lux de lumină „puternică”, așa cum sa raportat în literatura de specialitate.

Încercări extinse la locul de muncă de către un SUA Centrul de cercetare și dezvoltare militară cu Lo-LIGHT lămpile au constatat, de asemenea, că suprimarea nivelurilor nocturne de melatonină la nivelurile din timpul zilei are loc în mai puțin de 30 de minute, cu expunere indirectă la 300 lux de GreenLIGHT din Lo-LIGHT se aprinde și persistă timp de peste 2 ore după încetarea expunerii. Aceste rezultate au fost raportate din studiile efectuate pe echipaje de tăietori de pază de coastă în timpul operațiunilor normale și se compară favorabil cu efectul raportat în literatură de la 10.000 lux de lumină „puternică”. (Aviat Space Environ Med. 2005 iunie; 76 (6 supliment): B108-18. Comperatore și colab.)

Baza științifică pe care lumina albastră și terapia cu lumină „îmbunătățită cu albastru” au fost justificate, adică faptul că sensibilitatea spectrală a căii către centrele sensibile la lumină din creier care nu sunt implicate în viziune reflectă sensibilitatea spectrală a melanopsinei sa dovedit a fi eronată. Revell și Skene (Chronobiol Intl. Nov 2007) au descoperit că „răspunsul la lumina policromatică nu poate fi prezis din sensibilitatea spectrală fotosensorială a melanopsinei și că nu numai melanopsina este cea care conduce răspunsul la suprimarea melatoninei”. Ref

Terapeuților le revine cu siguranță să ia în considerare riscurile expunerii la lungimi de undă de lumină albastră de pe retină. Există factori de risc deosebiți pentru sănătatea oculară asociați cu utilizarea terapiei cu lumină strălucitoare sau albastră. (Citiți mai multe despre riscurile oculare ale terapiei cu lumină). S-a subliniat că întrucât lungimile de undă ale luminii albastre nu sunt necesare pentru o terapie eficientă a luminii, ar fi o precauție rezonabilă să se filtreze toate lungimile de undă ale luminii albastre din dispozitivele de terapie cu lumină. După cum a afirmat un cercetător (Behav Sleep Med 2007; 51 (1): 57-76. Lack and Wright); „există, de asemenea, îngrijorare cu privire la așa-numitul„ pericol de lumină albastră ”, cu un efect potențial dăunător de vârf în intervalul 420 până la 480 nm. Între timp, s-ar sugera că lumina în intervalul de lungime de undă de la 500 la 530 nm (albastru-verde ) ar trebui să fie în continuare eficientă evitând în același timp pericolul albastru supus. "

Întrucât este stabilit acum că lungimile de undă ale luminii albastre nu prezintă niciun beneficiu pentru terapia cu lumină, utilizarea pe termen lung a lămpilor de terapie cu lumină care emit lumină albastră nu pare să fie justificată. Deși patogenia AMD sa dovedit a fi extrem de complexă și nu este încă pe deplin înțeleasă, pare să existe suficiente informații pentru a demonstra că expunerea crescută la lumina albastră poate crește semnificativ probabilitatea de a deveni orb. Citiți - o bază logică suficientă pentru a stabili că lumina albastră contribuie la dezvoltarea AMD. Afirmațiile conform cărora expunerea retinei la niveluri crescute de lungimi de undă albastre din intervalul spectral de la 450 nm la 480 nm nu vor afecta negativ viziunea utilizatorilor se bazează pe standardele de siguranță derivate din intensitatea luminii necesare pentru a induce leziuni retiniene și nu abordează riscul de avansând dezvoltarea AMD din daunele oxidative sub-letale cumulative cauzate de absorbția luminii albastre în celulele retiniene.

Intensități scăzute de lumină verde, astfel cum sunt furnizate de Lo-LIGHT lămpile sunt la fel de eficiente ca intensitățile mari de lumină albă (300 vs 10.000 lux) și pot fi adaptate confortabil și sigur în orice mediu în care terapia cu lumină sau reglarea ritmurilor circadiene cu lumină ar fi benefice. Cele mai recente cercetări susțin poziția noastră conform căreia utilizarea intensităților reduse de lumină verde, așa cum este furnizată de Lo-LIGHT lămpile reprezintă sursa optimă pentru obținerea eficacității și siguranței.

NOTĂ: 300 lux Sunnex Biotechnologies light green = 19 x 10 ? fotoni/cm?
sau = (80 microw/cm?)