Obiceiurile alimentare mă preocupă în continuare părinții din întreaga lume, deoarece știu că este important ca copiii lor să mănânce corect. Cu toate acestea, orele de masă pot deveni câmpuri de luptă grozave care pot duce la anxietate și respingere, care pot afecta relația noastră cu copiii noștri. Înscrierea copiilor noștri la cantina școlii este o posibilă soluție la multe dintre problemele noastre alimentare. În plus, cantinele școlare au multe alte avantaje.
Cafeneaua școlară este un serviciu oferit de majoritatea școlilor. De fapt, este integrat în funcțiile școlii, deoarece ei înțeleg, de asemenea, că nutriția și dieta sunt de o importanță vitală în aceste etape ale vieții. În acest articol, analizăm avantajele cantinelor școlare.
„Stomacul gol nu este un bun consilier politic”.
Avantajele cantinelor școlare
Cafenelele școlare favorizează dezvoltarea obiceiurilor igienice și promovează dietele bune.
în plus, copiii pot învăța utilizarea corectă a tacâmurilor și a șervețelelor în cantinele școlii. În plus, pot învăța și postura corectă a corpului pe care o adoptă în timp ce mănâncă. De asemenea, pot învăța să-și respecte colegii de clasă și personalul din sala de prânz, precum și manierele de masă.
Mâncarea la școală îi ajută pe copii să-și dezvolte abilități de companie.
Copiii își pot dezvolta și abilități sociale în aceste spații. Cafenelele școlare le permit copiilor noștri să petreacă timp cu colegii lor în afara clasei, într-un mediu mai relaxat și plăcut. De exemplu, pot sta împreună cu noi prieteni și pot stabili relații cu oameni diferiți sau pot întări legături cu cei pe care îi cunosc deja.
Pe de altă parte, înscrierea lor la cantina școlii ne poate ajuta să ne echilibrăm munca și timpul liber pe care îl petrecem cu copiii noștri. De asemenea, odată ce au dobândit anumite obiceiuri alimentare în cantina școlii, le vor aplica acasă. Acest lucru poate face ca orele de masă să fie mai plăcute.
Când ar trebui să ne înscriem copiii la cantina școlii?
Mai jos, vom analiza câteva cazuri în care este recomandabil să ne înscriem copiii la cantina școlii.
Nu mănâncă bine
Imitația este fundamentală în învățarea copiilor. Prin urmare, este foarte probabil ca atunci când își vor vedea prietenii mâncând, să se simtă motivați să o facă. Când sunt cu părinții lor, observă că părinții lor acordă o atenție deosebită dacă nu încearcă anumite alimente sau mănâncă altele. Cu toate acestea, în cantina școlii, ei nu se simt presați. În consecință, această situație îi poate determina să încerce singuri alimente noi.
Nu se conectează cu alte persoane
Cafeneaua școlii este un loc pentru a împărtăși amintirile cu ceilalți și pentru a socializa. Toată lumea stă cu toată lumea. în plus, ora prânzului este momentul perfect pentru a vă relaxa, a stabili relații și a vă distra bine.
Dacă nu ai mult timp să gătești
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care părinții își înscriu copiii la cantina școlii este, de obicei, pentru că nu au mult timp să gătească. De fapt, ele recurg adesea la alimente congelate din acest motiv. Cu toate acestea, cantinele școlare pregătesc alimente sănătoase și echilibrate.
Au alergii
Alergiile tind să-i facă pe copii să se simtă diferiți de colegii lor. Scafenelele chool tratează delicat nevoile copiilor astfel încât să nu fie separați de colegii lor și nici să fie discriminați din cauza alergiilor lor. În consecință, vor avea ocazia să mănânce alături de colegii lor fără să se simtă ciudați. În plus, acest lucru îi va ajuta să-și accepte alergiile.
Aceștia îi ajută pe copii să învețe rutine și programe
În cantinele școlare, copiii repetă pași în fiecare zi. Prin urmare, toți copiii trebuie să-i învețe. Pe de altă parte, deoarece este timpul să mănânce este limitat, cantinele școlare pot contribui la promovarea concentrării în timpul mesei. Mai presus de toate, ei pot ajuta copiii să învețe să nu-și prelungească mesele.
Dacă nu avem obiceiuri alimentare sănătoase
Uneori vrem ca copiii noștri să mănânce tot și să mănânce sănătos. Cu toate acestea, este posibil să nu ne placă legumele sau alte alimente. Prin urmare, este posibil să nu fim cel mai bun exemplu pentru ei atunci când vine vorba de a mânca sănătos și de a avea o dietă echilibrată. Cu toate acestea, cantinele școlare sunt exemple de nutriție bună.
"Singura modalitate de a-ți păstra sănătatea este să mănânci ceea ce nu vrei, să bei ceea ce nu-ți place și să faci ceea ce ai prefera să nu."
- Mintea, corpul; Dieta sufletească Ghidul dvs. complet de transformare pentru sănătate, vindecare; Fericirea de
- Ghidul femeii ocupate pentru a vă deranja mintea, viața și dieta
- Disney Diet Challenge Ține minte puterea ta
- De ce uleiul de semințe negre îți va sufla mintea în 2020 PRĀZ Naturals
- Dieta MIND O dietă prietenoasă creierului pentru a reduce riscul de Alzheimer; s