auto-vindecare

„Secretul sănătății radiante este dieta corectă. Consumați alimente bogate în vitalitate - în special fructe și legume proaspete. Evitați consumul excesiv în general și evitați alimentele învechite sau prea fierte. Alegeți alimente bogate în forță de viață sau prana și alimentați-vă strălucirea interioară și bunăstarea. ”

- Swami Kriyananda, Secretele sănătății radiante

Îndrumările includ:

  • Practici ghidate zilnic de exerciții de energizare, posturi de yoga și meditație
  • Tehnici de yoga ghidate pentru o energie mai mare
  • Instrucțiuni despre o tehnică de meditație care vă va face minuni, chiar dacă nu ați avut niciodată noroc cu meditația până acum!
  • Profesori și antrenori care practică aceste tehnici de zeci de ani
  • Un manual de referință pentru sănătatea radiantă
  • 3 mese vegetariene delicioase și sănătoase zilnic
  • Meniuri și rețete pentru mese sănătoase pentru a le lua acasă

Dacă sunteți interesat, puteți lua legătura cu noi și vă vom recomanda unor experți noștri care vă vor putea ghida cu diverse sfaturi legate de sănătate și dietă. Pe baza învățăturilor lui Paramhansa Yogananda, învață cum să creezi schimbări sănătoase în stilul tău de viață și să obții „Sănătate strălucitoare și vitalitate”.

Pentru mai multe imagini despre alimentația și dieta noastră, vizitați albumul nostru pe pagina noastră de Facebook.

Odată ce veți învăța să mâncați alimentele potrivite, gândiți-vă gândurile corecte și veți fi plini de înțelepciune și bucurie, corpul și mintea dvs. vor fi spiritualizate și experimentate ca dinamuri ale energiei magnetice. Corpul și mintea voastră, purificate de această energie, vor lua frumusețea Duhului și vor fi un magnet spiritual, încărcat de viața lui Dumnezeu, binecuvântând pe toți cei pe care îi atinge.

- Paramhansa Yogananda, Cum să obțineți o sănătate strălucitoare și vitalitate