Afiliere
- 1 Spitalul Miriam/Universitatea Brown, Providence, Rhode Island, SUA.
- PMID: 25865175
- PMCID: PMC4438264
- DOI: 10.1002/oby.21064
Autori
Afiliere
- 1 Spitalul Miriam/Universitatea Brown, Providence, Rhode Island, SUA.
Abstract
Obiectiv: Autocântărirea frecventă este legată de succesul gestionării greutății, dar s-a exprimat îngrijorarea cu privire la posibila sa asociere cu practicile nesănătoase. Acest studiu a examinat asocierea auto-cântăririi cu alte comportamente de control al greutății într-un eșantion pentru care cântărirea frecventă ar putea fi pusă la îndoială - și anume, greutatea normală sau supraponderalitatea (IMC de 21-29,9) adulți tineri (vârsta 18-35).
Metode: Participanții (N = 583; vârsta medie [SD] = 27,7 [4,4]; IMC = 25,4 [2,6]) care au intrat în Studiul noilor abordări de prevenire a creșterii în greutate (SNAP) au finalizat măsuri obiective ale greutății și activității fizice și ale greutății auto-raportate istoric, utilizarea unor strategii sănătoase și nesănătoase de control al greutății, simptome depresive și aport alimentar.
Rezultate: Autocântărirea zilnică a fost raportată de 11% dintre participanți, iar 23% au cântărit de mai multe ori pe săptămână. Cântărirea frecventă nu a fost asociată cu IMC, sex sau vârstă actuală, ci a fost asociată cu a fi sub greutatea sa cea mai mare, cu antecedentele de dietă și cu dificultăți percepute pentru menținerea greutății. Cântărirea frecventă a fost asociată cu strategii sănătoase de gestionare a greutății, dar nu cu practici nesănătoase sau simptome depresive.
Concluzii: În acest eșantion, auto-cântărirea frecventă pare să facă parte dintr-o constelație de comportamente sănătoase de control al greutății utilizate pentru a contracara o tendință percepută spre creșterea în greutate. Urmărirea SNAP va determina dacă auto-cântărirea frecventă ajută la prevenirea creșterii în greutate.
- Controlul dietei - partea 3; Calculul caloriilor necesare pentru a mânca zilnic și pentru a pierde în greutate
- Alimentele care combină dieta Mod sănătos de a slăbi; HarperCollins
- Numărarea caloriilor pentru scăderea în greutate Prima parte Pro; Contra
- Greutatea afectează timpul de funcționare Vii sănătos
- Evaluați efectele perioadelor repetate de post modificat pentru a sprijini o greutate naturală sănătoasă