Strugurii sunt unul dintre super-alimentele naturii, deoarece conferă atât de multe beneficii pentru sănătate. Sunt cu IG scăzut, ceea ce înseamnă că sunt o sursă excelentă de energie de lungă durată și o alegere perfectă atunci când ești ciudat. Strugurii sunt 80% apă pentru a vă menține hidratat pe tot parcursul zilei, în timp ce fructoza lor naturală oferă energie și vitalitate. Strugurii conțin o mulțime de fibre pentru a ajuta la curățarea și detoxifierea sistemului și sunt o sursă bună de vitamina C și vitamina B6.
Valoarea GI: 53
Dimensiunea de servire: 2/3 cană (112g)
Carbohidrați (g) pe porție: 17
Valoarea GL: 9
Companie: Horticultura Australia Limitată
Împărtășesc acest articol:
Informatii nutritionale
Dimensiunea medie de servire: 20 dimensiuni medii (120g)
| Cantitate medie pe porție | % Consum zilnic pe porție | Cantitate medie la 100g |
| Energie | 335кј | 279kJ |
| Proteină | 0,7g | 0,6 g |
| Grăsime - Total | 0,1 g | 0,1 g |
| - saturat | 0g | 0g |
| Carbohidrați | 18,3г | 15.2г |
| - zaharuri | 18,3г | 15.2г |
| Fibre dietetice | 2,8 g | 2.3г |
| Sodiu | 5 mg | 4 mg |
* CDI = aport dietetic recomandat. Δ% Aporturile zilnice se bazează pe o dietă medie pentru adulți de 8700kJ. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic în funcție de nevoile dvs. de energie.
Ingrediente
Soiuri de struguri cu conținut scăzut de GI Red Globe, Crimson și Menindee
- Nutriția mărului, indicele glicemic, caloriile și mărimea porției
- Cele mai bune aplicații cu index glicemic pentru Android; Aplicații iOS gratuite pentru Android și iOS
- Ingineria hidrocarburilor din petrol, gaze și produse petrochimice din Australia
- Supliment alimentar australian marca KARORA Eyes pe piața indiană de fitness Deccan Herald
- 10 mituri despre IH 10 mituri despre IH Fundația de cercetare a hipertensiunii intracraniene