MangoTBG
Membru Diamond
În primul rând, dacă aveți ceva negativ de spus despre dieta, concedați imediat. Nu-mi pasă ce lucruri ignorante ai de spus.
INFORMAȚII GENERALE: Sunt în curs de intrare în acest moment. Am încercat atkins timp de aproximativ o săptămână în urmă cu câteva luni și am pierdut testamentul în acest moment (doar aproximativ o săptămână în). Nu mai fac asta, trebuie să rămân cu ea. Problema mea":
MOTIVUL ÎNTREBĂRII: Desigur, nu beau deloc bere. Este greu să fii student la facultate, dar este și mai greu că sunt gaj în același timp. Faptul că previziunea mea de angajament va apărea într-o săptămână nu ajută deloc. Previzualizarea angajamentului este doar cea mai mare scuză pentru frați pentru a obține promisiunile absolut balansate și a dansa în fața (și a fi licitate de) peste 200 de fete. Voi fi împușcat după împușcare, dar sunt gata să le spun că nu voi bea deloc. Desigur, asta va veni cu o dezamăgire majoră și o „furie” minută de la unii dintre ei.
ÎNTREBARE PRINCIPALĂ: Am avut impresia că tot alcoolul conține carbohidrați. Mulți oameni au spus că alcoolul tare nu are deloc mulți carbohidrați. Aș putea scăpa de băut o noapte (sfârșitul celei de-a doua săptămâni) de băuturi alcoolice dacă îmi planific dieta zilnică pentru acea zi pentru a încorpora băuturile?
Koing
Membru de elită
Super Moderator
Sănătate și F
băuturile spirtoase au mai puține carbohidrați decât berea, dar dacă beți o mulțime de băuturi spirtoase, veți lua o mulțime de carbohidrați.
Sper că altcineva are mai multe informații despre detalii, dar, omule, nu beau mult.
AmerDoux
Membru senior
Jeraden
Membru Platinum
Alcoolul în sine are o mulțime de calorii, dar nu are „carbohidrați de impact”. Adică să-l beți nu vă va afecta zahărul din sânge, ceea ce înseamnă că este ok pentru Atkins, nu veți ieși din cetoză consumându-l. Deci, lichiorul dur este ok, deoarece alcoolul este în mare parte. Răcitoarele de vin, berea etc au substanțial mai mulți carbohidrați, deși multe au adăugat zahăr ca răcitoarele de vin, așa că ar trebui să le evitați cu adevărat.
Cu toate acestea, veți avea în continuare o mulțime de energie suplimentară pentru a arde din alcool, totuși, așa că, în timp ce îl digerați, nu veți arde nici o grăsime.
Am găsit această mică diagramă:
Numărul de carbohidrați dat aici este un număr efectiv de carbohidrați, cu fibra îndepărtată. Toate sumele aici sunt pentru o poză de 1 oz, cu excepția celor indicate.
Bere (12 oz) - 12,5 g
Bourbon - 0g
Rachiu - 0g
Gin - 0g
Rom - 0g
Tequila - 0g
Vodcă - 0g
Whisky - 0g
Vin, roșu (4 oz) - 2,0 g
Vin alb (4 oz) - 0,9 g
fredtam
Membru Diamond
Postat inițial de: Jeraden
Alcoolul în sine are o mulțime de calorii, dar nu are „carbohidrați de impact”. Adică să-l beți nu vă va afecta zahărul din sânge, ceea ce înseamnă că este ok pentru Atkins, nu veți ieși din cetoză consumându-l. Deci, lichiorul dur este ok, deoarece alcoolul este în mare parte. Răcitoarele de vin, berea etc au substanțial mai mulți carbohidrați, deși multe au adăugat zahăr ca răcitoarele de vin, așa că ar trebui să le evitați cu adevărat.
Cu toate acestea, veți avea în continuare o mulțime de energie suplimentară pentru a arde din alcool, totuși, așa că, în timp ce îl digerați, nu veți arde nici o grăsime.
Am găsit această mică diagramă:
Numărul de carbohidrați dat aici este numărul efectiv de carbohidrați, cu fibra îndepărtată. Toate sumele aici sunt pentru o poză de 1 oz, cu excepția celor indicate. Încă nu ar trebui să îl beți în timpul inducției.
Bere (12 oz) - 12,5 g
Bourbon - 0g
Rachiu - 0g
Gin - 0g
Rom - 0g
Tequila - 0g
Vodcă - 0g
Whisky - 0g
Vin, roșu (4 oz) - 2,0 g
Vin alb (4 oz) - 0,9 g
aer răcit
Lifer
guapo337
Membru Platinum
MangoTBG
Membru Diamond
Nocturn
Lifer
TallBill
Lifer
LoL, este destul de trist când o persoană se află într-o situație în care „nu poate bea”. M-am alăturat unei frății normale de petreceri în timpul facultății și în nopțile în care nu voiam să beau, nu beau. Mergeți cu o cutie de sifon și va primi mesajul peste tot. Nu am auzit niciodată de prieteni „adevărați” care să forțeze pe cineva să facă ceva. Sau doar renunțați la dieta atkins din nou, pentru că ați făcut-o deja ultima dată după o săptămână întreagă.
Punctul de a fi - rămâi la armele tale. Iată o ocazie perfectă pentru ca voința voastră să strălucească. Evitați „presiunea colegilor” ȘI mențineți-vă dieta într-o singură lovitură.
MangoTBG
Membru Diamond
Postat inițial de: TallBill
LoL, este destul de trist când o persoană se află într-o situație în care „nu poate bea”. M-am alăturat unei frății normale de petreceri în timpul facultății și în nopțile în care nu voiam să beau, nu beau. Mergeți cu o cutie de sifon și va primi mesajul peste tot. Nu am auzit niciodată de prieteni „adevărați” care să forțeze pe cineva să facă ceva. Sau doar renunțați la dieta atkins din nou, pentru că ați făcut-o deja ultima dată după o săptămână întreagă.
Punctul de a fi - rămâi la armele tale. Iată o ocazie perfectă pentru ca voința voastră să strălucească. Evitați „presiunea colegilor” ȘI mențineți-vă dieta într-o singură lovitură.
În niciun caz nu sunt obligat să beau. Există o mare varietate de personalitate în cadrul fraternității. Sunt incluse în acele personalități multe dintre cele cool, care țin la aspectele importante ale vieții și la ceea ce-ai-tu. De asemenea, sunt incluși petrecăreții tari care, în timp ce consumă băuturi abundente, vor deveni „supărați” cu așa ceva și vor încerca să te coerească (sp?) Pe tine să bei. Adică cu siguranță nu sunt singurul Big Guy care urmează o dietă. Celălalt nu a avut probleme să nu bea. Se presupune că acesta este evenimentul MARE al angajamentului și spune-le fetelor "Hei! Aceștia sunt următorii frați!"
Oricum, se pare că nu contează atât de mult pe cât mă temeam, ceea ce este o veste minunată! Este ca și cum ai avea prăjitura mea fără carbohidrați și ai mânca și eu. Cu siguranță mă văd făcând asta bine de data aceasta și aștept cu nerăbdare rezultate extraordinare. Am văzut deja o scădere enormă a dorinței mele de pâine, paste, orez, cartofi etc. etc. care a constituit aproape 75% din dieta mea înainte de aceasta.
Vă mulțumim din nou pentru tot ajutorul și încurajarea tuturor!