Câteva rapoarte publicate săptămâna trecută s-au adăugat unui număr tot mai mare de dovezi cu privire la pericolele de a fi supraponderale. Un studiu de referință, de 2,8 milioane de britanici, a constatat că a fi obezi crește de nouă ori riscul de diabet de tip 2 și insuficiență cardiacă cu 70%. Un altul a descoperit că obezitatea copiilor ar putea fi redusă prin cursuri care îi învață pe părinți cum să spună „Nu” când copiii cer gustări.

studiu

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

  • Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
  • Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
  • Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Câteva rapoarte publicate săptămâna trecută s-au adăugat unui număr tot mai mare de dovezi despre pericolele de a fi supraponderale. Un studiu de referință, de 2,8 milioane de britanici, a constatat că a fi obezi mărește riscul de diabet de tip 2 și de insuficiență cardiacă cu 70%. Un altul a constatat că obezitatea copiilor ar putea fi redusă prin cursuri care îi învață pe părinți cum să spună „Nu” atunci când copiii cer gustări.

Dar un grup de oameni nu este complet preocupat de acest sfat - mișcarea de „acceptare a grăsimilor”, ai cărei susținători predică că este bine să fii grasă și că dietele sunt dăunătoare. Mulți se adună pe rețelele de socializare sub hashtag-uri precum #fatspo, prescurtând pentru „inspirație grasă”, o versiune turbulentă a infamului #thinspo, care a fost interzisă de la Instagram în 2012 din cauza temerilor că încurajează tulburările alimentare.

Cu toate acestea, căutați hashtagul #fatspo și afișează mii de imagini cu oameni care își arată cu mândrie corpurile supraponderale. Mulți nu sunt îngrijorați de riscurile pentru sănătate ale transportării unei cantități prea mari de grăsimi, în timp ce alții cred că nu există niciun risc.

Scopul lor principal este de a aborda „cultura dietei” și „fatfobia” și de a face față prejudecăților pe care oamenii mai mari spun că le primesc de la o societate mai largă. Ei speră să dilueze postările de fitness și de slăbire care încă se găsesc în mod obișnuit pe social media cu mesaje proprii „pozitive pentru corp”.

Sofie Hagen, comediantă de stand-up și autoră a unui memoriu Happy Fat: Taking Up Space in a World That Wants to Shrink You (Fourth Estate, 12,99 GBP), postează pe Instagram 44.700 de adepți poze cu burta ei goală. "Da, sigur, voi glorifica obezitatea!" ea spune. „Nouăzeci și nouă la sută din timp, iubesc cu adevărat, cu adevărat, fiecare parte a corpului meu”.

O altă așa-numită „fat-fluencer”, Leanda Lewis, în vârstă de 34 de ani, postează fotografii cu ea în mod plus-size pe Instagram cu numele de utilizator just_eat_the_doughnut. „A fi rău pentru oamenii grași este ultima prejudecată pe care este bine să o ai”, spune ea.

Cu siguranță, încercând să inverseze opiniile negative ale societății în general despre a fi grase - și, în ciuda dovezilor că societatea însăși crește din ce în ce mai mult -, ei își desfășoară activitatea. Un studiu de referință din 1991 efectuat pe oameni care pierduseră cantități mari de greutate a constatat că majoritatea preferă orbi decât să fie din nou grasi.

Totuși, cu trâmbițarea lor zdruncinată de sloganuri anti-rușinare corporală („Ești o zeiță ciudată ... fii doar cine ești!”), Grăsimii s-au bazat pe o conștientizare socială în creștere a importanței sănătății mintale în bunăstarea generală. Este o problemă susținută de Amy Pence-Brown, o „activistă radicală a grăsimilor” americană, care adesea postează poze cu ea goală sau în bikini pe Instagram. Ea conduce „tabere de ghete pozitive pentru corp” în Idaho, unde femeile și fetele adolescente vin să învețe să accepte cum arată, indiferent de mărime sau formă.

„Vorbim despre„ toată sănătatea ”, care include sănătatea mintală, fizică și emoțională”, spune ea. „Este vorba de sănătate, nu de greutate sau IMC [indicele de masă corporală] sau de ceea ce mâncăm și cât de mult exercităm”.

Respingerea mișcării față de dietă are o bază în știința medicală; s-a demonstrat deja că este aproape imposibil să devii o greutate normală dacă ești obez - și Sofie Hagen descrie șansele ca o dietă să funcționeze ca fiind „ironică, slabă”. Un studiu efectuat pe 176.000 de persoane de peste nouă ani a constatat că mai puțin de 1 din 100 de femei obeze și mai puțin de 1 din 200 de bărbați obezi vor deveni vreodată o greutate normală.

„Există o gamă de greutăți la care corpul tău este programat biologic pentru a fi cel mai confortabil”, spune dr. Linda Bacon, autorul cărții Health at Every Size. „Aveți mecanisme fiziologice pentru a menține oamenii în acest domeniu. Dacă mănânci mai puțin, vei crește în greutate, nu o vei pierde ”, spune ea. În loc să urmeze o dietă, dr. Bacon recomandă să consumați semnalele naturale de foame și plinătate ale corpului pentru o sănătate cât mai bună.

Militanții adesea dau înapoi la avertismentele asupra sănătății cu privire la supraponderalitatea, susținând că acestea sunt doar derogatorii față de persoanele grase. Anul trecut, Hagen a acuzat Cancer Research de „înrăutățirea grăsimilor”, după ce organizația de caritate a organizat o campanie, subliniind că obezitatea crește riscul de cancer. Ea a numit „o bucată de s ---” o reclamă care conținea o imagine a unor jetoane din interiorul unui pachet de țigări.

Leanda este de acord. „Aș provoca medicii care au spus că trebuie să slăbesc”, spune ea. „Oamenii cred că sunt nesănătos, dar merg la sala de gimnastică de trei ori pe săptămână, am o casă cu trei etaje, am doi copii și conduc un magazin pentru mirese, așa că nu stau toată ziua pe bum.

"Ultima dată când am primit o rețetă pentru ceva a fost 2012. Am folosit NHS doar pentru a avea cei doi copii ai mei, care erau total sănătoși."

Însă, pentru toate eforturile depuse de agenții de redare a grăsimilor din rețelele sociale, cel mai mare studiu realizat vreodată asupra obezității în Marea Britanie a adus aminte de câteva adevăruri incomode de lungă durată - nu în ultimul rând că excesul de greutate prezintă un risc semnificativ de deces și boală.

„Înțeleg complet că există o imensă stigmatizare a greutății și o tendință de greutate în societatea noastră și că trebuie să ne luptăm”, spune Nigel Hinchliffe, nutriționist clinic și expert în managementul greutății la College of Contemporary Health de la London South Bank University.

„Cu toate acestea, dacă aveți o greutate excesivă, nu este bine pentru sănătatea dumneavoastră. Persoanele obeze prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și dureri articulare. ”

Campioniștii #fatspo au ridicat două puncte importante: că mult prea multor oameni nu le place cum arată și că metodele sugerate de slăbit nu funcționează. Pentru unii, folosirea rețelelor sociale pentru a posta poze cu ei înșiși grași și fericiți este o modalitate pentru ei de a-și iubi corpul.

Dar ar putea exista o modalitate și mai pozitivă de a pune în practică această iubire de sine - mâncând mai bine și exercitând mai mult.