Poate suna amuzant, dar începe cu tine și dacă lista tau este adevărată și credibilă. Doriți cu adevărat ceea ce este pe lista dvs. de găleată SAU doriți doar să se întâmple? Crede-mă, există o diferență uriașă între o listă de cupe și o listă de dorințe.
Scopul de sine începe cu credința sau convingerea că ai mai multe de făcut! În ciuda diagnosticului dvs., a opiniilor și a tratamentului bolii dvs. - sau chiar a modului în care vă vedeți sau vă tratați.

auto-scop

Fiecare acțiune are un scop

Acțiunea este întotdeauna întărită sau energizată de sens. Scopul se bazează pe definiția actului menționat.
Bine, deci ați înlocuit o articulație din cauza diagnosticului (artrită)!
Intreaba-te pe tine insuti:

  • Ați făcut totul pentru a vă permite (corp și minte) să se vindece, să se întărească și să se îmbogățească. Ați făcut totul pentru a vă pregăti corpul pentru operație și pentru a obține cel mai bun rezultat posibil
  • Și acum ați fost etichetat în cele din urmă Arthroid, fie din familie sau prieteni, fie din comunitatea medicală
  • Cum te simti? Ca mine? La început m-am simțit irosit, inutil, încetinind, nu la fel de bun ca ceilalți și nu la fel de bun ca înainte.

Vă rog să vă amintiți 3 lucruri în acest moment.

  • Există atât de mulți mușchi în corp față de numărul de articulații din corp. Și, nu uitați, mușchii mișcă corpul și protejează articulațiile. Acesta este un fapt științific.
  • Durerea poate fi gestionată, controlată, chiar redusă și poate fi supraumflată în percepția individului.
    Întrebați-l doar pe Dr. Jacqueline Hochman MD, reumatolog și profesor asistent la Spitalul Colegiului Femeilor sau Dr. Judith Hunter, Bsc PT, Msc, PHD, fizioterapeut Profesor asistent la U. of T. (vorbitori principali cu Societatea pentru artrită).
  • Dacă scopul tău este suficient de puternic, crezut în suficient ... atunci da, corpul se poate îmbunătăți, vindeca și îngriji de sine! Având în vedere ajustările corecte ale stilului dvs. de viață, puteți ajunge să trăiți o „viață bine” față de „viața retractată”.

Deci, acum care este scopul tău luat din momentul în care tocmai ai terminat de citit acest lucru și ai mers mai departe?
La fel ca mine, ai un joc de hochei cu minge pe care ai vrut să-l împărtășești când erai foarte tânăr?
Ai un ponei acolo care doar te așteaptă să călărești? Există încă lucruri dorite, dar care nu sunt realizate? Atunci nu ai terminat!

  • Tot ce trebuie să adăugați este un nou mod de a vă apropia de locul în care știți că puteți fi.
  • Este la fel de simplu ca a cere?

De la diagnosticul de artrită, vă vedeți diferit? Iată unul despre care trebuie să știți --- Fundația pentru artrită a făcut un studiu care arată că simptomele fizice ale artritei pot duce la provocări psihologice, cum ar fi:

  • Depresie
  • Anxietate
  • Neajutorare

Știați că un management adecvat al artritei poate ajuta, ajuta și chiar întârzia alte boli de „îmbătrânire”?
O ultimă notă - să vi se spună că aveți o boală degenerativă nu este o veste ușor de luat și tratarea diagnosticului nu este foarte ușoară (știu pentru că am fost acolo), dar la Motionize vă putem ajuta! Nu numai că tratăm simptomele fizice ale artritei, ci ajutăm și cu aspectele mentale. Lucrăm cu dvs. pentru a afla cum acest diagnostic v-a afectat mentalitatea, percepția de sine și motivația.

Dacă credeți că vă vedeți diferit acum că știți că aveți diagnosticul de artrită, lăsați Motionize să vă ajute să vă recâștigați încrederea și motivația. Sunați la Mark Richardson la: 416-786-6401.

  • Atrag atenția asupra tuturor celor care știu și se simt că cad în nisipul atrofiat.
  • Oameni care au fost etichetați Boomers, Aging, Seniors
  • Oameni care au fost etichetați artritici de către industria medicală, familie, prieteni sau chiar mintea ta (de exemplu: vorbirea de sine)
  • Oamenii de orice vârstă care s-au vândut singuri și-au spus „nu mai pot face activitate”!
  • Aveți un prieten, un membru al familiei care crede că nu mai poate participa. Cel mai grav caz fiind legat de casă
  • Sunt un antrenor de viață de fitness, specializat în audiența Boomers-Seniors care ar fi putut fi afectată de o mulțime de diagnostice de tip artrită
  • Boomers pentru seniori care doresc să fie mai activi, performează la un nivel mai ridicat al vieții - la fel de simplu ca performanța corporală mai bună, dorind cu adevărat să depășească un diagnostic celor care se pregătesc pentru operații ortopedice

Scopul nostru la Motionize este de a ajuta oamenii care și-au restricționat viața din cauza durerii. Clienții noștri își pot trăi viața la maxim atunci când îi ajutăm cu:

  • Cursuri de exerciții personalizate care utilizează mișcări de impact reduse până la mici, construind până la antrenamentul de rezistență
  • Mutați rutinele într-o setare de clasă (dacă se solicită)
  • Procesul de conectare minte/corp
  • Fitness, sesiuni antrenate, abilități transferabile la uz casnic sau la birou în viața de zi cu zi
  • Auto-măsurat, fitness reglementat
  • Oferiți o „reglare a corpului” la fiecare 6 luni (pentru a vă asigura că vă descurcați bine la rutinele dvs. Motionize)
  • Consilierea individuală prin diverse mass-media
  • La cerere, experiențe de gimnastică ghidate. Pentru a încuraja nivelurile de confort și încredere în mediul respectiv
  • Construiți cunoștințele că puteți continua pe cont propriu, astfel încât să puteți „merge singur” când sunteți gata
  • Dieta care include alimente "Artrită"