Nu este vorba de respirație profundă - este de respirație eficientă - a lua cantitatea potrivită de aer pentru nevoile noastre metabolice înseamnă reechilibrarea cantității de oxigen și dioxid de carbon din fluxul nostru sanguin, menținând un pH din sânge sănătos, astfel încât să avem o oxigenare optimă a șervețele.
Buteyko este una dintre puținele tehnici de respirație care a fost testată pe scară largă într-un cadru medical (vezi studiile clinice) și sa dovedit a fi un mod natural, sigur și eficient de ameliorare și eliminare a simptomelor de stres, astm, alergii, apnee în somn, atacuri de panică, sinuzită, febră de fân, răceli cronice, gripă și bronșită, sforăit și unele tipuri de emfizem.
Acea Citeste mai mult despre tehnica de respirație Buteyko și despre modul în care aceasta vă poate ajuta sănătatea, vă rugăm să consultați articolele de mai jos.
Articole publicate recent
Mercola.com - 30 iulie 2016
De Dr. Mercola
Respiri corect?
De Arne Heayn
- C; Piața R - Fulton Health; Articole de sănătate Hei, zahăr, primești prea mult zahăr
- Un studiu pilot al grăsimii viscerale și asocierea acesteia cu adipokine, calprotectină scaun și simptome
- Antocianinele din extractul etanolic Cornus kousa atenuează obezitatea în asociere cu
- O revizuire sistematică a tiparelor stilului de viață și a asocierii acestora cu adipozitatea la copiii în vârstă
- Beneficiul dietei fără gluten în hemosideroza pulmonară idiopatică în asociere cu celiaca