• Acasă
  • |
  • Articole
  • |
  • Numerele din spate
  • |
  • Recenzii de carte
  • |
  • Cercetare
  • |
  • Link-uri
  • |
  • a lua legatura

Shiatsu, nutriție și minte în tratamentul ME

listat în shiatsu, publicat inițial în numărul 66 - iulie 2001

După ce am supraviețuit eu însumi (encefalomielită mialgică), am experimentat din prima mână efectele devastatoare, impactul pe care îl are asupra vieții celui care suferă și înțelegerea cerută de la familie și prieteni. Această experiență mi-a permis să concep un program de tratament pentru fiecare individ, folosind o varietate de abilități, implicându-i într-o strategie care elimină frustrarea și stresul de a fi sfătuiți să „stea și să aștepte”.

Acest tratament pentru bolnavii de ME este complet individual și se încadrează în trei categorii principale:

1. Shiatsu;
2. Nutriție;
3. Strategia mentală.

Shiatsu

Shiatsu înseamnă literalmente „presiunea degetelor” și fiecare tratament este precedat de o istorie de caz aprofundată.

Gravitatea bolii și timpul potențial de recuperare pot fi de obicei estimate prin apăsarea ușoară a anumitor zone ale abdomenului. Această formă de diagnostic se numește diagnostic hara, utilizat în special de practicienii Shiatsu și este, de asemenea, utilizat ca mijloc de monitorizare a progresului la începutul fiecărui tratament, care se efectuează complet îmbrăcat într-o cameră caldă, de obicei pe un futon (gros saltea căptușită) pe podea.

online

O poziție confortabilă pentru terapeut și client atunci când lucrează regiunea lombară inferioară

Diagnosticul hara, care a fost dezvoltat de Shisuto Masunaga, un doctor în psihologie și maestru shiatsu, constă în apăsarea ușoară a organelor moi din abdomen. Aceasta explorează dinamica energiei din corp și câmpul energetic uman, care ar trebui să fie într-o stare de mișcare continuă, expansiune și contracție și transformare.

Mișcarea continuă de expansiune și contracție este cunoscută sub numele de kyo-jitsu (kyo - expandat; jitsu - contractat). În sănătate schimbul este continuu, dar în cazul bolilor fizice/mentale un model devine fix și neclintit, sistemele din corp încearcă să compenseze și apar simptomele.

Pe măsură ce tiparul devine mai îndelungat și mai fix (mișcarea naturală a energiei care gravitează către un corp mai dens), simptomele se înrăutățesc, iar corpul/mintea se deteriorează, iar boala se înrădăcină constant. De regulă, cu cât se găsește „jitsu” în hara, cu atât este mai mare potențialul de recuperare precoce, iar diagnosticul hara indică și zonele care vor fi mai receptive la tratament.

În ME par să existe două categorii principale de energie: „deficitară” și „legată”.

Eliberarea tensiunii în gât, activând în același timp punctele de reacție la baza craniului

Energie deficitară

Clientul complet deficitar va părea să nu aibă semne de viață în interiorul hara - rezistența nulă. Mișcarea inutilă a membrelor, întinderea și rotirea au un efect dăunător, consumând energia vitală. Un tratament puternic ar fi ca și cum ai încerca să îndepărtezi o mașină de o poziție în picioare în treapta superioară, blocând mașina - blocând energic clientul care ar fi golit și epuizat după experiență.

Sesiunile sunt inițial scurte și destul de specifice, cu o mișcare redusă a membrelor clientului, iar tratamentele sunt centrate pe zone cu reacție energetică, recunoscute de practicantul experimentat.

Cu shiatsu, spre deosebire de acupunctură, „tsubos” sau „puncte de acupunctură”, nu se limitează la cele care se găsesc bine numerotate și catalogate și plasate pe diagrame pentru ca toți să le vadă. Punctele se manifestă ca izvoare termale pe corp și sunt recunoscute cu ușurință de către practicantul instruit.

Punctele active și receptive de pe bak stimulează „acționarea” unor sisteme specifice

Zonele care sunt stimulate (în principal prin presiunea degetului mare) sunt lăsate singure dacă nu răspund imediat, deoarece persistența terapeutului va obosi, în acest caz, clientul, la fel ca și sesiunile lungi în acest stadiu incipient al tratamentului. Toate buzunarele mici de energie care pot fi clasificate drept „jitsu” (sau energie contractată) sunt considerate „vești bune” și lăsate singure pentru moment. Odată ce există semne de îmbunătățire a stării clientului, aceste buzunare de jitsu vor fi chemate să joace rolul lor în creșterea nivelului de energie al clientului și să ajute la procesul de sănătate.

Energie legată

Tratarea clientului „legat” este o propunere mai ușoară pentru terapeut. Energia este de obicei ținută în tensiune în partea superioară a corpului, gâtului, umerilor și spatelui - nimic nu se mișcă. Abordarea tratamentului este semnificativ diferită de clientul deficitar. Polaritatea kyo-jitsu este bine marcată și fixată; energia nu este disponibilă pentru utilizare. Eliberarea acestui lucru este primul pas pentru restabilirea fluxului natural de expansiune și contracție. Odată eliberat și în mișcare, stimularea sistemului energetic este următorul pas.

Ameliorarea tensiunii în gât

Studiu de caz - Partea 1

Sarah, lector de facultate, a avut ME de opt ani înainte de tratament și nu a reușit să facă față muncii - orele lungi legate de predare și pregătire. De asemenea, se pregătea pentru masterat în studii de afaceri, lucrând mult până noaptea. Timpul liber de la muncă cu boală i-a pus slujba pe linie, așa că trebuia făcut ceva și acum!

Sarah's ME a fost de tipul deficitar. Diagnosticul ei inițial a fost de deficit de rinichi și splină. Zona de diagnosticare a „rinichilor” din punct de vedere psihologic sugerează anxietate, stres și epuizare mentală, lipsă de impuls și suprasolicitare. Zona de diagnostic a „splinei” a arătat o lipsă de sprijin din partea familiei și a muncii, precum și o incapacitate de a gândi clar sau de a absorbi informații. La un nivel mai fizic, a suferit de dureri de spate, absorbție nutrițională slabă, intoleranțe alimentare (în special grâu) și letargie.

Scurtele tratamente specifice shiatsu i-au stimulat recuperarea corpului. Inițial, tratamentele au fost efectuate cu o mișcare minimă. Nu au existat rotații sau întinderi pentru primele tratamente, dar treptat, pe măsură ce energia Sarah a început să revină, tratamentele, deși încă scurte, au devenit mai stimulatoare, aducându-i corpul și mintea la viață.

Primele semne de recuperare se află în minte - o realizare și un sentiment că poți face mai mult decât faci. Acest lucru este destul de diferit de sentimentul că trebuie să faci mai mult. Acesta este un moment de sărbătoare, dar și unul de reținere, întrucât drumul spre recuperare se deschide în fața ta, iar noua ta energie și motivație te împing să faci mai mult decât corpul tău este capabil să susțină. Este un moment pentru conservare.

O atenție deosebită și o sensibilitate sunt necesare atunci când lucrați pieptul, un loc al emoției

Nutriție (Profil individual de nutriție clinică)

Pentru client este pregătit un program nutrițional personalizat, care cuprinde modificări dietetice acolo unde este necesar și un program de susținere a suplimentării nutriționale. De obicei, clienților le lipsește, de exemplu, cantități suficiente de vitamine B, care sunt necesare, printre o serie de sarcini importante, pentru sănătatea sistemului imunitar și minerale precum zincul și magneziul, care sunt slab absorbite în ME. Acest lucru nu numai că susține activitatea tratamentului shiatsu ajutând la reconstrucția sistemului imunitar, a corpului și a minții, dar este, de asemenea, un domeniu în care clientul poate lua parte activă la propria recuperare.

Pe măsură ce clientul se deplasează de-a lungul drumului spre recuperare, întinderea adecvată îmbunătățește schimbarea energetică,
accelerarea procesului de vindecare în interiorul corpului/minții

Studiu de caz - Partea 2

Cerințele nutriționale ale Sarah pentru recuperare au fost ușor de diagnosticat. Printre alte probleme care erau în evidență, un profil a evidențiat faptul că corpul ei nu a putut transforma zaharurile simple în energie, iar nivelurile scăzute stimulează eliberarea de adrenalină. Dieta sa consta în principal din produse din pâine și grâu, care se transformă în zaharuri simple foarte repede și nu pot fi transformate în energie stocată în principal în ficat. Trecerea la carbohidrați complecși, sub forma unor alimente vegetale întregi selectate și a proteinelor ușor digerabile, i-a permis corpului să proceseze alimentele necesare pentru recuperarea sistemului său imunitar, asigurându-și în același timp nevoile restului corpului/minții fără a-l supraîncărca.

O întindere în combinație cu un punct activ (stimulat de cot), o combinație bună pentru a crea schimbări energetice

Strategia Mentală

Îndepărtându-se de abordarea „odihnă, așteptați și vedeți” către MINE, clientului i se oferă o abordare tactică pentru combaterea bolii. La fel ca în cazul programului nutrițional, este ceva ce pot face; așteptarea se transformă în ceva pozitiv, oferind clientului un anumit control asupra progresului bolii, deoarece, cu încredere crescândă, iau un rol activ în facilitarea propriei recuperări.

Studiu de caz - Partea 3

Sentimentele insuficienței lui Sarah o plasaseră într-o poziție vulnerabilă, făcându-o să-și asume sarcini suplimentare care erau presate asupra ei, sarcini pe care era incapabilă să le îndeplinească în sarcina ei copleșitoare de muncă chiar și cu o sănătate bună - paiul final! Sentimentele de vinovăție au împins-o mai departe pe calea debilitării și a letargiei copleșitoare. Trebuia să învețe să spună NU! Aceasta este una dintre cele mai dificile zone pe drumul spre recuperare, deoarece ME îi lovește adesea pe cei care sunt cei mai conștiincioși și continuă, în ciuda faptului că se simt debilitați și bolnavi. Sarah a învățat să acorde prioritate și odată cu aceasta a venit seama că ea a fost cea care a trebuit să aleagă între recuperare și boală prelungită. Doar ea putea decide că nu era capabilă să preia mai mult decât era capabilă să realizeze și, prin urmare, numai ea putea spune NU! Această realizare i-a permis, din nou, să preia controlul asupra vieții sale, preluând din nou controlul, plasând un picior înaintea celuilalt pe drumul spre recuperare.

Dupa tratament

Tratamentele se încheie cu o evaluare realistă a stării actuale de recuperare a clientului și, de asemenea, cu orice ajustare care ar putea fi necesară în ceea ce privește dieta sau strategia. Clientului i se arată perfect de la începutul tratamentului că angajamentul și cooperarea lor deplină sunt necesare pentru ca orice progres către recuperare să fie inițiat și apoi menținut.

Se așteaptă ca dietele să fie respectate și lupta constantă împotriva consumului de „explozie” de energie trebuie menținută, cel puțin pentru moment. În cazul în care apar decalaje, progresul este monitorizat de durata necesară recuperării - cu cât este mai scurtă, cu atât mai bine!

Odată cu progresul continuu către recuperare, timpul dintre tratamentele cu shiatsu este prelungit, cu ajustări dietetice, după cum este necesar. Strategia este întărită, astfel încât să nu se retragă, încă o dată, spre o imagine inacceptabilă a lor și a bolii lor. Odată auto-împuterniciți și înarmați cu instrumentele de recuperare, nu mai există nicio privire înapoi la timpul în care au simțit că nu vor uita niciodată.

Studiu de caz - Partea 4

Sarah a părăsit acum profesia de profesor și s-a angajat în aventura unei vieți, care îi va impune abilitățile fizice la limită, o aventură care ar impozita abilitățile fizice ale cuiva pe jumătate din vârsta ei. După șase luni pe mare, Sarah își petrece timpul din viață. Nu are nicio dorință să se întoarcă la un loc de muncă normal, iar ME-ul ei nu mai este în evidență. Este din nou propria sa persoană, trăiește, controlează și se bucură de propria viață.