aibă

27 aug. Poate pielea uscată să aibă legătură cu hormonii tăi?

În prezent, pielea ta arată sau se simte diferit? Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru și este o indicație excelentă a stării noastre generale de sănătate. Tot ceea ce faceți contribuie pozitiv sau negativ la calitatea și fiziologia pielii noastre. Pielea noastră este responsabilă pentru reglarea temperaturii corpului, a fluidelor și ajută la detoxifiere. Produsele de îngrijire a pielii, produsele cosmetice, stilul de viață nesănătos, fumatul, lipsa somnului, expunerea la soare, deficiențele nutriționale sunt toate argumente valabile atunci când abordăm pielea uscată și mâncărime. Cu atât de mulți factori de vină pe pielea ta uscată, este ușor să uiți că și hormonii tăi ar putea juca un rol.

Există trei hormoni principali care afectează în mod nedorit pielea corpului. Primul din această listă este hormonul tiroidian. Când hormonul tiroidian este scăzut, poate provoca o multitudine de semne, cum ar fi pielea uscată și solzoasă. În al doilea rând, este hormonul stresului, cortizolul; care este crescut în perioadele de stres. Atunci când corpul dumneavoastră este într-o stare de stres, acesta declanșează un răspuns la sistemul inflamator, care poate provoca senzație de mâncărime. Acesta este motivul pentru care persoanele cu eczeme observă „apariții” în situații de stres sau dezechilibre hormonale. Ultimul dintre hormonii legați de pielea uscată este nivelul de progesteron și estrogen.

Pielea uscată ar putea fi corelată atât cu bărbații, cât și cu femeile, dar de dragul timpului vreau să mă concentrez asupra doamnelor. Unul dintre cele mai frecvente momente în care pielea uscată devine evidentă este în timpul menopauzei. Acest lucru are sens, deoarece scăderea nivelului de estrogen provoacă nereguli în pielea noastră. Aceste niveluri hormonale ajută la stimularea glandelor uleioase, care ajută la hidratarea pielii. Chen și colab. s-a constatat la șoarecii ovariectomizați că stratul cornos al pielii avea hidratare redusă, afectarea recuperării funcției de barieră a permeabilității și integritatea stratului cornos a fost slăbită. Cu toate acestea, când acești șoareci au primit terapie de substituție cu estrogen, toate modificările au fost restabilite. Conținutul de colagen, grosimea dermică și elasticitatea s-au îmbunătățit mult prin adăugarea terapiei de substituție estrogenică după menopauză (Calleja-Agius, 2012).

Alte suplimente utile de luat în considerare împreună cu terapia de substituție hormonală includ vitamina C (prevenirea supraproducției de melanină), uleiuri de pește omega-3 (creșterea colagenului și umezeala pielii), zinc (combate ridurile), calciu (creștere/regenerare celulară) și vitamina E antioxidant/umiditate).