instagram

ABC Life: Luke Tribe

Opțiuni de partajare a articolelor

Distribuiți acest lucru pe

Trimiteți acest lucru până la

În aceste zile sunt necesare doar câteva clicuri și o atingere pentru a încărca pe Instagram o imagine a figurii tale „perfecte pentru model”.

Asta pentru că odată cu creșterea aplicațiilor de editare foto, acum putem reproduce cu ușurință munca unui retușător profesional pe smartphone-urile lor.

Aplicațiile în cauză pot manipula fotografiile pentru a reduce talia, pentru a adăuga înălțime, a micșora picioarele și a mări sânii în doar câteva secunde.

Dar ar trebui să vă grăbiți să descărcați aceste aplicații într-o încercare de a vă îmbunătăți jocul de socializare?

Iată câteva dintre lucrurile la care trebuie să te gândești înainte să faci asta.

ABC Everyday în căsuța de e-mail

Obțineți buletinul nostru informativ pentru cele mai bune programe ABC Everyday în fiecare săptămână

Așteptați, cum funcționează aplicațiile de editare corporală?

Aplicațiile gratuite vă permit să încărcați selfie-uri sau alte fotografii pe telefon și să trageți, să măriți sau să micșorați părțile vizate ale corpului. Nu trebuie confundate cu filtrele foto, deși sunt adesea folosite alături de ele.

Pentru a vă arăta cum funcționează efectiv aceste aplicații de editare corporală, am folosit Face & Body Editor și Spring pe câteva fotografii cu mine, iar procesul a durat aproximativ 90 de secunde pe smartphone-ul meu.

Vedeta Instagram, Miquela Sousa, testează limitele autenticității social media

Povestea ei este atât să scuture ce înseamnă să fii autentic pe rețelele de socializare, cât și să oferi o perspectivă asupra direcției de branding și marketing.

Recunosc că rezultatul a fost convingător: cu câteva lovituri și robinete am început să arăt ca o versiune mai potrivită a mea; tipul de femeie care se ridică la lumina zorilor pentru a practica yoga lângă o piscină infinită înainte de a alerga la un semimaraton, poate.

Dar am observat, de asemenea, că aplicațiile mi-au distrus stima de sine.

Odată ce m-am retușat digital, fotografiile mele de dinainte, despre care inițial credeam că arătau sănătoase și drăguțe, au început să arate puțin neînduplecate și nesimțite pentru ochii mei.

Am început să înțeleg cum, într-o vacanță pe plajă cu câteva prea multe mic dejunuri tip bufet, ați putea fi tentați să vă angajați într-un pic de tip digital.

Nu dorind să cobor pe panta alunecoasă, am șters aplicațiile de pe telefon după ce le-am încercat o dată.

Cât de populare sunt aplicațiile de slăbire a corpului pe Instagram?

Personalitatea de fitness Instagram, Beck Lomas, spune că aplicațiile de editare corporală „au devenit atât de frecvente” în rândul influențatorilor de pe rețelele de socializare în zilele noastre.

„Este foarte greu de spus din privirea fotografiilor cuiva dacă așa arată de fapt”, spune Beck, care are sediul în Melbourne și are în jur de 215.000 de adepți pe Instagram. (Beck spune că nu folosește aplicații pentru a-și schimba forma corpului.)

Vorbind despre fiica ta despre aplicațiile de editare corporală

Iată cum să ajute femeile tinere să înțeleagă fiecare imagine pe care o văd pe rețelele de socializare nu este reală.

Când am contactat câțiva alți influențatori de fitness australieni pentru a întreba dacă au folosit aceste aplicații, unele au fost mai puțin transparente.

Kayla Itsines, cu aproape 10 milioane de adepți, a refuzat să comenteze dacă folosește aplicații pentru a-și edita forma corpului înainte de a posta pe social media.

Chontel Duncan, cu aproximativ 570.000 de adepți, a refuzat în mod similar să comenteze.

Stephanie Smith și Laura Henshaw de la Keep It Cleaner, cu aproximativ 182.000 de fani Instagram, explică că obișnuiau să editeze uneori imagini, dar și-au dat seama cât de „greșit” a fost și acum le place să „păstreze realitatea”.

Cele mai populare aplicații includ PhotoWonder Pro Beauty Photo Editor, care are peste 100 de milioane de utilizatori; Simulator de chirurgie plastică, numit și în unele magazine editor foto pentru față și corp, care a fost descărcat de peste 10 milioane de ori; și Spring, cu peste 4 milioane de utilizatori.

Spring susține că vă poate „modifica corpul proporțional”, în timp ce PhotoWonder spune că vă poate „arăta instantaneu ca o zeiță”, iar Simulatorul de chirurgie plastică face publicitate abilitatea de „a vă îmbunătăți aspectul pe rețelele de socializare”.

Sunt de fapt o problemă?

„Faptul că există acele lucruri acolo și sunt atât de ușor de utilizat este înfricoșător într-un fel”, spune Beck.

Cercetările de la Universitatea din New South Wales au descoperit că atunci când oamenii privesc imagini atractive pe social media, ajung să creadă că sunt mai puțin atractive decât imaginile pe care le văd.

Doar o jumătate de oră pe zi defilând pe Instagram poate face ca femeile să se fixeze negativ în ceea ce privește greutatea și aspectul lor, potrivit unui studiu realizat de UNSW și Universitatea Macquarie care s-a concentrat în mod special asupra imaginilor „de inspirație”.

Acest efect este agravat de aplicațiile de editare a imaginilor, spune Ivanka Prichard, profesor universitar la Universitatea Flinders, care explorează legăturile dintre imaginea corporală și comportamentul de sănătate.

„Da, imaginile idealizate care au fost modificate digital au potențialul de a crește în continuare efectele negative ale expunerii la Fitpo asupra nemulțumirii corpului”, spune dr. Prichard

În timp ce aplicațiile sunt prea noi pentru ca orice studii științifice să le evalueze efectele pe termen lung, cercetătorii de la Royal Society for Public Health din Marea Britanie au descoperit că practica editării fotografiilor creează „o generație de tineri cu o imagine slabă a corpului și încredere corporală”.

Aceiași cercetători au cerut platforme de socializare pentru a evidenția atunci când fotografiile oamenilor au fost manipulate digital.

Și, în timp ce aplicațiile de manipulare digitală au un efect negativ asupra fetelor și, în special, asupra femeilor foarte tinere, dr. Prichard spune că este probabil ca femeile între 25 și 35 de ani să fie afectate în mod similar.

„Dar poate că diferite tipuri de imagini [de exemplu #fitmums] și dacă își compară aspectul cu ele joacă un rol mai important”, spune ea.

La ce sunteți de acord atunci când postați o fotografie pe Instagram

Iată ce trebuie să știți despre setările de confidențialitate Instagram și legea australiană privind drepturile de autor.

Așa că este timpul să ștergeți - și să nu mai urmăriți?

Ștergerea aplicațiilor de editare a corpului de pe telefon sau descărcarea acestora nu vă poate împiedica să vă lăsați atrași de tentația de a posta imagini editate ale dvs.

Dar, pentru a minimiza orice efecte negative cauzate de fotografiile manipulate digital ale altor persoane, poate ajuta, de asemenea, la „recunoașterea cantității de timp și efort pe care îl depun vedetele potrivite”, spune dr. Prichard.

„Este treaba lor de zi cu zi și nu este realist pentru toată lumea”.

Într-o măsură, cunoașterea este putere. Acum știți că imaginile pe care le vedeți online sunt adesea editate, vă puteți „întreba dacă imaginea pe care o priviți ar fi putut fi modificată în vreun fel”, spune dr. Prichard.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți nevoie de ajutor sau sprijin pentru o tulburare de alimentație sau îngrijorări legate de imaginea corpului, vă rugăm să sunați la Linia de asistență națională Butterfly Foundation la numărul de telefon 1800 334 673 (ED HOPE).