bună

Petrecerea timpului pe plajă poate fi una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Să te relaxezi în nisip cu o carte bună sau să închizi ochii și să te bucuri de căldura soarelui sunt rituri de trecere pentru o zi de relaxare, mai ales în timpul verii.

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de efectele dăunătoare pe care soarele le poate avea asupra pielii și scalpului, motiv pentru care aplicarea de protecție solară în mod regulat este atât de importantă. Dar există un alt vinovat care pândește printre valuri care pot face ravagii pe pielea și părul tău atunci când ești supraexpus - și asta este apa sărată.

Cuvântul cheie aici este „supraexpus”. Expunerea moderată la apa sărată poate avea multe efecte benefice asupra pielii și părului. Atâta timp cât aveți grijă să luați măsuri pentru a vă proteja pielea și părul înainte și după o călătorie la plajă, puteți profita de beneficiile naturale ale apei sărate și chiar puteți evita dezavantajele supraexpunerii.

Apa sărată este bună pentru pielea ta?

Apa sărată conține în mod natural multe vitamine, aminoacizi și minerale, inclusiv magneziu, potasiu și sulf. Efectele terapeutice ale apei sărate asupra pielii și părului au fost sărbătorite din cele mai vechi timpuri. Gândiți-vă la toți oamenii care călătoresc în fiecare an la Marea Moartă pentru a face baie în apele sale bogate în minerale. Dacă v-ați scufundat vreodată în ocean, lac sau mare, probabil că ați observat efectele benefice pe care apa sărată le poate avea asupra tăieturilor sau rănilor pe care le-ați fi putut avea.

Cu toate acestea, dacă sunteți deja predispus la uscarea pielii de pe față sau corp, înotul în apă sărată poate face acest lucru mai rău pentru unii oameni. Bilanțul de pH al apei în care înotați variază foarte mult de la o locație la alta, astfel încât unele corpuri de apă sărată pot fi mai puțin uscate decât altele. Combinația dintre soare și surf poate fi impozitată pe pielea dvs., cu excepția cazului în care luați anumite măsuri de precauție.

Să luăm în considerare tot ceea ce face pielea noastră pentru noi, ca cel mai mare organ din corp. Pielea are două straturi principale. Stratul superior este epiderma și conține celulele care determină pigmentarea pielii și dermul, care se află sub epidermă și conține vase de sânge, vase limfatice și glande. Glandele din derm produc sudoare pentru a ajuta la răcirea corpului, în timp ce alte glande produc sebum, o substanță uleioasă care împiedică uscarea pielii. Atât transpirația, cât și sebumul se îndreaptă spre suprafața pielii prin pori.

Pentru a-ți lăsa pielea să-și facă treaba și să se mențină sănătoasă și hidratată, urmează aceste sfaturi înainte și după ce ai lovit plaja:

  • Fii liber cu protecția solară și, dacă intenționezi să înoți în mare, folosește o protecție solară rezistentă la apă. Acest tip de protecție solară este formulat pentru a utiliza emolienți mai grei decât cei care nu sunt rezistenți la apă, astfel încât creează o barieră de protecție asupra pielii, permițând apei să se rostogolească de pe piele și să nu o pătrundă la fel de adânc. Asigurați-vă că aplicați din nou după fiecare baie pe care o luați în apă sărată.
  • Folosiți o protecție solară de protecție maximă pe față și pe corp, chiar și în zilele înnorate și cu ceață. Doar pentru că nu puteți vedea soarele nu înseamnă că acele raze ultraviolete nu vă găsesc. Cu cât tonul pielii este mai echitabil, cu atât SPF-ul de protecție solară ar trebui să fie mai mare. Protecția solară cu un număr SPF mai mare de 15 este recomandată persoanelor cu pielea mai deschisă și oricui își petrece zile lungi la plajă. Dacă luați medicamente, asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul pentru a afla dacă medicamentele dvs. vă vor crește sensibilitatea pielii la soare.
  • După distracția dvs. la soare (și în apa sărată), faceți un duș. Asigurați-vă că clătiți bine toată apa sărată de pe față și corp și curățați-vă pielea cu un produs de curățare ușor și delicat.
  • Potoliți-vă pielea însetată cu o aplicare liberală de Aloe Vera sau cu o altă cremă hidratantă delicată.

Este bună apa sărată pentru părul tău?

Mulți oameni jură efectele benefice ale apei sărate asupra pielii și părului, în special a scalpului. Având în vedere toate vitaminele și mineralele pe care le conține, apa sărată are potențialul de a furniza hrană scalpului și părului prin simpla petrecere a timpului în ocean. Dar la fel cum apa sărată poate avea un efect de uscare a pielii, acest lucru este valabil de două ori pentru păr atunci când este supraexpus.

Dacă v-ați scufundat vreodată în ocean și v-ați scufundat complet părul, probabil că ați observat că nu este tocmai ușor să vă pieptănați mai târziu în acea zi. Conținutul de apă al părului dvs. este responsabil pentru a vă menține încuietorile hidratate, elastice și hidratate. Șuvițele părului tău pot deveni deshidratate și uscate dacă se pierde prea multă umiditate prin evaporare - a.k.a. apă sărată stând în păr toată ziua și atrăgând umezeala, lăsând-o încurcată, plictisitoare și extrem de greu de gestionat.

Cu câteva măsuri preventive simple, să înotați în apă sărată nu trebuie să vă lăsați părul uscat, fragil, în noduri și complet imposibil de gestionat. Încercați aceste sfaturi înainte și după ce ați lovit plaja pentru a vă menține încuietorile strălucitoare și sănătoase:

  • Folosiți un tratament de condiționare pre-șampon pe păr pentru a adăuga elasticitate, precum și pentru a-l condiționa în profunzime înainte de a fi expus la elementele dure, de apă sărată. Dacă vă colorați părul, acesta va împiedica estomparea culorii din cauza expunerii la soare.
  • Luați un sfat Q, înmuiați-l în protecție solară și aplicați-l cu atenție pe linia de piese. Dacă ați avut vreodată arsuri solare pe această zonă delicată a capului, știți că chiar și să vă treceți un pieptene prin păr poate fi o sarcină dureroasă. Luarea acestei măsuri de precauție cu cel puțin 30 de minute înainte de a ieși afară vă va ajuta scalpul să absoarbă complet protecția solară, pentru o protecție cât mai bună. În acest fel, nu veți avea o piele moartă și uscată care să vă curgă în păr pentru săptămâna următoare plus.
  • Cât mai curând posibil după o înot cu apă sărată, clătiți-vă complet părul și șamponați-l și condiționați-l ca de obicei. Cu cât sarea iese mai repede din păr, cu atât vei avea mai multe șanse să-ți lași părul să-și păstreze umiditatea naturală. Dacă părul încă se simte uscat după curățare, încercați un tratament de condiționare profundă. Există opțiuni de bricolaj care includ ouă, avocado, ulei de nucă de cocos și ulei de măsline, sau puteți cumpăra o mască de păr cu condiționare profundă la magazinul dvs. local de droguri.

Luând măsuri de precauție pentru a vă ajuta să vă protejați de efectele de uscare a apei sărate pe piele și păr, va face excursiile la țărm mult mai plăcute. Condiționarea pielii și a părului înainte și după expunerea la apă sărată vă poate ajuta să vă mențineți cât mai sănătoși posibil, astfel încât să vă puteți concentra asupra a ceea ce contează cel mai mult - soare, surf și relaxare. În plus, este important să oferiți hrană părului, pielii și unghiilor nu numai în timpul verii, ci și pe tot parcursul anului. Deși suplimentele nu vă pot proteja părul și pielea de efectele potențiale ale apei sărate, ele vă oferă vitamine și minerale vitale pentru a ajuta la menținerea sănătății părului, a pielii și a unghiilor pe tot parcursul verii și chiar și după terminarea sezonului de plajă. * Iată câteva produse pentru păr, piele și unghii de la Sundown ®, poate doriți să vă uitați la:

  • Capletele noastre pentru păr, piele și unghii vă oferă vitamine, minerale și alți nutrienți pentru a ajuta la menținerea învelișurilor lucioase, precum și a pielii radiante și a unghiilor sănătoase. *
  • Hrănește-ți pielea din interior cu suplimente de calitate de la Sundown ®. Gummies-urile noastre de biotină sunt o modalitate gustoasă de a sprijini sănătatea părului, pielii și unghiilor. * Gummies-ul multivitaminic pentru femei este, de asemenea, o alegere excelentă, deoarece conține vitaminele A și C, precum și Biotin pentru a hrăni pielea sănătoasă.