Check-in - Săptămâna 3
Cursuri volante. Verifica.
Livrați mesele slabe. Verifica.
Iată-ne la săptămâna 3. Trebuie să spun că a fost o provocare să ajung la clasa 4x pe săptămână, dar fac tot posibilul și mă completez la 3-4 ori săptămânal. Sunt dependent. Este un antrenament atât de grozav de fiecare dată și nu am transpirat niciodată atât de mult în viața mea! În plus, am instructori uimitori care să mă țină motivați, muzică excelentă la care să merg și plec de la fiecare clasă fiind provocată. Cardio-ul meu s-a îmbunătățit și mă simt mai ușor, dar nu mă cântăresc până la final.
Este atât de plăcut să îmi pot asocia antrenamentele cu planul de masă Paleo al DeliverLean. În această săptămână am adăugat un suc organic OnJuice, presat la rece în fiecare zi pe care am lucrat-o. Uneori suntem prinși în exerciții fizice și nu ne dăm seama cât de importantă este alimentația adecvată pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fericit an nou. Aceste antrenamente, împreună cu mesele controlate și echilibrate din porțiunea DeliverLean, sunt combinația perfectă pentru a mă ajuta să-mi ating obiectivul. A mai rămas o săptămână pentru această provocare. Rămâneți la curent pentru mai multe.
Sunteți curios despre antrenamentele mele? Accesați www.FlywheelSports.com
Flywheelsports ură tuturor tuturor un nou an fericit 2017, suntem flywheelsports are multe provocări în acest nou an. Le urez tuturor încă o dată fericit Anului Nou și toate cele bune pentru a câștiga provocare
- Obține corpul viselor tale în acest an cu WarmSculpting; Cu SculpSure, John J Magri IV, MD
- Flywheel 2015 An în revizuire
- F45 Provocare Cum să vă schimbați dieta pentru pierderea în greutate pe termen lung - 9Coach
- Tarif opt pentru mâncare ușoară la restaurantele din Virginia Beach pentru dieta ta de Anul Nou - The
- Mănâncă acest lucru sau bea pe care Caloriile le contează pentru alimentele și băuturile alcoolice preferate - Los Angeles