De contactul lui Elaine Watson
15-iul-2020 - Ultima actualizare în 15-iul-2020 la 21:31 GMT
Științificul de 835 de pagini raportComitetul consultativ al ghidurilor dietetice va informa USDA și Departamentul de sănătate și servicii umane (HHS) pe măsură ce elaborează Ghidurile dietetice pentru americani 2020-2025 și include primele recomandări dietetice pentru sugari de la naștere până la 24 de luni.
USDA și HHS acceptă comentarii publice scrise cu privire la raport până pe 13 august, în timp ce publicul va avea, de asemenea, posibilitatea de a oferi comentarii orale la o ședință publică din 11 august înainte de publicarea ghidurilor finale până la sfârșitul lunii decembrie 2020.
Sunt prezentate opțiuni pentru trei modele de hrană sănătoasă: modelul sănătos al stilului SUA, modelul vegetarian sănătos și modelul sănătos în stil mediteranean. Cu toate acestea, ca și în anii precedenți, sfatul este în general:
- Mănâncă mai mult: "Legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, nuci și semințe, cu câteva uleiuri vegetale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne și carne de pasăre slabe și pește gras."
- Mănâncă mai puțin: "Carne roșie și procesată, alimente și băuturi îndulcite cu zahăr și cereale rafinate."
Puteți citi raportul integral AICI, Dar iată câteva aspecte importante:
Alcool și zaharuri adăugate
Bărbații nu ar trebui să consume mai mult de o băutură alcoolică pe zi: „Există dovezi care să le strângă [recomandări] pentru bărbați, astfel încât limitele recomandate atât pentru bărbații, cât și pentru femeile care beau ar fi o băutură pe zi în zilele în care se consumă alcool. dovezile emergente sugerează că amploarea riscului asociată cu un consum redus de alcool poate fi subestimată. ”
- Caracteristici ale zaharurilor alimentare comparativ cu rolurile lor în metabolismul corporal
- ASPPH Loma Linda Profesor numit în 2020 Comitetul consultativ pentru liniile dietetice
- American Egg Board laudă liniile directoare dietetice Morning Ag Clips
- Alegerea uneia peste cealaltă va reduce la jumătate amprenta de carbon din dietă
- Declarație Blumenthal privind noile linii directoare dietetice ale administrației Comunicate de presă Statele Unite