Talia noastră mentală explodează din prea multe aplicații

Mesajul a fost inocent și fără intenție rău intenționată: „Tocmai v-am trimis un link către o nouă aplicație de coaching și trebuie să vă înscrieți în această seară”.

pentru aplicații

Cu o săptămână înainte a apărut un alt mesaj: „Puteți încerca această nouă platformă de rețea de pornire și să-mi dați gândurile?” Aceasta a fost urmată de o ofertă de aderare la consiliul de administrație al unei companii care nici măcar nu era înregistrată încă.

Apoi, sunt invitațiile de a vă alătura chaturilor de grup. Ideea este că sunt slab atunci când vine vorba de a ține pasul cu conversațiile.

În calitate de scriitor, există și din ce în ce mai multe aplicații pe care poți scrie. Fără greș, cel puțin o dată pe lună, există o altă ofertă de a vă alătura unei aplicații care va expune scrisul meu în lume și mă va face faimos ca Mozart.

De aceea, în acest moment, urmez o dietă pentru aplicații.

I-am răspuns prietenului meu Phil săptămâna trecută cu cererea sa de a mă alătura unei aplicații de coaching cu un răspuns simplu care m-a făcut să mă simt din nou în control:

„Fac doar Medium și LinkedIn. Și chiar LinkedIn ar putea fi eliminat în curând. ”

Comparați strategia mea de utilizare a aplicației cu produsele alimentare. Postesc, fac abordarea slow-carb, mă joc cu Keto și pierd câteva kilograme de atenție nedorite. Poate că Oprah ar putea recomanda această dietă pentru aplicație într-o zi dacă funcționează.

Creierul meu nu poate gestiona o altă aplicație concepută pentru a construi visul altcuiva și pentru a-și hrăni modelul de afaceri.

Mintea mea este deja epuizată de carbohidrați pe internet și are nevoie de o pauză. Chiar și aplicația pe care o folosesc ca religie cultă, Medium, nu este instalată pe telefonul meu. Singura modalitate de a merge pe Medium și de a căuta insulele de cumpărături este să stau acasă așezat (sau în picioare) la biroul meu nu atât de robust, auto-asamblat (de cealaltă jumătate).

Înscrieți-vă dispozitivele pentru un program de slăbire

Dieta aplicației începe cu telefonul meu și continuă atât pe computerul de la serviciu, cât și pe cel de acasă. Scopul este de a începe cu zero și apoi de a adăuga aplicații înapoi numai dacă viața mea depinde de aceasta (alertă spoiler: viața mea nu depinde în general de o aplicație și nici a ta). Fiecare dispozitiv are un scop. Lasă-mă să explic:

Telefon de serviciu = apeluri telefonice de serviciu, mesaje SMS de serviciu, e-mailuri de serviciu

Telefon personal = apeluri personale, mesaje SMS personale și e-mail personal

Computer de acasă = LinkedIn, Medium, Grammarly

Computer de lucru = aplicație de e-mail de lucru, aplicație de apel video, Office 365

Fiecare dispozitiv are un scop și nu există grăsime suplimentară pe niciunul dintre ele. Toată grăsimea a fost tăiată, astfel încât scopul dispozitivului să poată fi aliniat direct la obiectivele mele de viață: să fii scriitor, să lucrezi în tehnologie și să ții fericită cealaltă jumătate.

Acestea sunt instrumentele voastre de spulberare

Ori de câte ori mintea ta se simte supraalimentată de prea multe aplicații și de toate obligațiile pe care ți le asumă (în special din partea prietenilor și a cercului tău interior), există două instrumente pentru a elimina grăsimea:

  1. Modul avion
  2. Nu deranjați

Acestea sunt cele mai bune două funcții pentru cineva care dorește nu numai să urmeze o dietă de aplicație, ci să introducă echivalentul reabilitării. Aceste două funcții sunt un instrument de salvare - atunci când aplicațiile încep să preia viața ta și să te oprească din a trăi și a fi prezent.

Învățând să spui nu

Provocarea cu dieta aplicațiilor este că există întotdeauna cereri ascunse de a vă alătura aplicațiilor de care nu aveți nevoie de la persoanele la care vă pasă.

Este greu să spui că nu.

Dacă șeful tău îți spune să faci ceva într-o aplicație pe care nu o folosești, este ciudat.

Dacă mentorul dvs. vă cere să încercați noua lor aplicație de socializare în care au investit, este greu să spuneți nu când v-au dat atât de multe gratuit.

Dacă partenerul tău dorește să descarci o aplicație pentru a căuta un restaurant, este dificil să spui nu.

Cel mai greu din aplicația pentru dietă a fost să învăț să spun nu așteptărilor lumii care nu se potrivesc cu realitatea mea ideală.

Nu poți trăiește-ți viața cu adevărat dacă tot spui da. Dacă spui da aplicațiilor la picătura unei monede ruginite de un dolar, la ce mai spui da?

Dieta aplicației este o verificare a igienei pentru celelalte domenii ale vieții tale

Dacă sunteți dezordonat și lipsit de scrupule în ceea ce privește utilizarea aplicației, am aflat că există în alte domenii ale vieții voastre.

Când ecranul meu de start arăta ca un colț de poo al bârlogului unui leu, la fel și casa și mașina mea.

Curățarea aplicațiilor și efectuarea unei diete pentru aplicații înseamnă mult mai mult decât dispozitivele dvs. și modul în care le utilizați. Este o mică decizie să devii simultan disciplinat în domeniile vieții tale pe care le-ai neglijat.

Dieta aplicației pe care am implementat-o ​​recent mi-a adus claritate mentală, mai puține obligații pe care mi le-am pus de la alți oameni, mai mult timp și concentrare continuă asupra obiectivelor pe care doresc să le ating, cu cât timp rămâne pe această planetă glorioasă plină de frumusețe.

În următoarele săptămâni, aplicația care îmi consumă mult timp (LinkedIn) poate fi eliminată ca parte a dietei aplicației. Timpul va spune.

Contemplarea achiziționării unui telefon modern, modern, precum vechiul meu Nokia 3310, care nu conține nicio aplicație, este o altă posibilitate de a supraîncărca dieta aplicației.

Ca orice dietă, nu există o mărime potrivită tuturor. Aceasta este dieta mea pentru aplicații și sper că vă inspiră să luați în considerare propria dietă a aplicației. Nu aveți nevoie de toate aceste aplicații care finanțează visele și modelele de afaceri ale altor persoane.

Meritați să vă trăiți viața cu claritate, concentrare și în condițiile voastre.