Deci, de obicei, aș bea doar 1-2 pahare pe zi. Am citit că apa potabilă te-ar ajuta să slăbești prin eliminarea toxinelor. Așadar, ieri am băut 8 pahare și acum sunt cu 2 kg mai greu.

ajuta

Cât durează până când apa îți afectează corpul? Ma ingras pentru ca corpul meu nu este obisnuit cu apa in plus?

Cele mai utile fete

Bine, în primul rând, greutățile noastre se schimbă toată ziua. Dacă vei cântări zilnic, asigură-te că se află în același moment al zilei tale. Ca la 9 în fiecare dimineață după ce ați folosit baia sau la 5 în fiecare zi înainte de cină. Poți avea 115 ani când te trezești. stați toată casa în jurul casei și fiți 113 sau 117 după-amiaza. Așa funcționează corpurile noastre.

Greutatea pe care ați observat-o se numește greutatea apei. Oamenii care se antrenează o oră și imediat după ce au terminat ajung pe cântar așteptând un fel de slăbire magică. da, când văd că au slăbit 2 kilograme, este doar greutatea apei - din cauza transpirației și ce nu.

Apa este BUNĂ pentru tine. Da, corpul tău se obișnuiește cu el. L-ai lipsit de atâta timp - adică dă-i o pauză. Nu coborâți să nu beți suficientă apă acum că ați învățat să ingerați ceva care vă va face să vă îngreunați puțin. vă va ajuta să pierdeți în greutate mai mult în final decât o va face deshidratarea vreodată.

Și serios. V-am văzut celelalte întrebări despre slăbit și toate astea. Dar ce contează în lume 2 kilograme? Nu, nu te îngrași. Și numărul pe care îl vedeți pe scară nu înseamnă nimic. Ceea ce contează este modul în care îl purtați și dacă sunteți sănătos să faceți acest lucru sau nu.