Articole similare
Infama dietă „Twinkie” a profesorului de nutriție al Universității de Stat din Kansas, Marc Haub, contestă noțiunea de mâncare „nedorită” - a slăbit douăzeci și șapte de lire sterline și și-a redus IMC-ul cu patru puncte în două luni, mâncând Hostess, Little Debbie și alte gustări din magazinele mese. Profesorul Haub a început inițial dieta - care consta din două treimi gustări plus multivitamine, shake de proteine și conserve de legume - pentru a-și învăța elevii că aportul de calorii, nu valoarea nutritivă, este cel mai important pentru pierderea în greutate. El a declarat pentru CNN: „Aceste alimente sunt consumate de mulți oameni. Poate fi mai degrabă o problemă de dimensiune și moderare a porțiunii decât de eliminare totală. Cred că nu este realist să ne așteptăm ca oamenii să renunțe complet la aceste alimente pentru legume și fructe. Poate fi sănătos, dar nu realist ”.
Ce a uimit Dr. ACSH Cel mai mult Gilbert Ross a fost îmbunătățirea parametrilor lipidici ai profesorului Haub - colesterolul său „rău” (LDL) a scăzut cu 20 la sută, în timp ce colesterolul său „bun” (HDL) a crescut cu 20 la sută, iar nivelurile sale de trigliceride au scăzut cu 39 la sută.
„Aparent, scăderea în greutate, spre deosebire de dietă și exerciții fizice, a fost ceea ce i-a îmbunătățit nivelul lipidelor”, spune Dr. ACSH. Elizabeth Whelan. „Mesajul de luat acasă: caloriile contează!”
- Eliberează animalul Cum să slăbești; Grăsimea pe dieta Paleo (Dincolo de blog) - Alimente; Nutriție
- Articole gratuite de dietă și nutriție - Dieta Lose Weight
- Dieta formulată ajută pacienții cu osteoartrită la genunchi să piardă în greutate în siguranță HCPLive
- A scos la iveală trucul dietetic al lui Gordon Ramsay pentru slăbit
- Vrei să slăbești Știi pericolele; diete minune; Știința tehnologiei și științei