MONTGOMERY, Ala. (WSFA) - O femeie din județul Montgomery își împărtășește călătoria masivă de slăbire, sperând să-i ajute pe ceilalți să-și înceapă propria lor.

pierde

Tina Cole Campbell a pierdut 340 de lire sterline! A fost numită regină de slăbire TOPS și vrea ca toată lumea să știe că oricine o poate face.

„La un moment dat, aveam până la 500,6 lire sterline”, Campbell și-a amintit că se lupta cu o serie de probleme de sănătate. „Am astm, emfizem, BPOC, bronșită cronică”, a explicat ea. „Mi-au spus că nu voi trăi până la 40 de ani”.

Asta a fost suficient pentru a o speria să piardă o parte din greutate.

„Am făcut diete toată viața mea. Am câștigat în sus și în jos, am câștigat și am pierdut probabil 800-1000 de lire sterline ”, a spus Campbells, dar știa că drumul din fața ei era prea dur pentru a merge singur.

„M-am alăturat TOPS în aprilie 2016, am atins greutatea obiectivului în aprilie 2018”, a explicat Tina. „4 iunie 2019, am ajuns la 100 de lire sterline pierdute cu TOPS”.

TOPS înseamnă „Take Off Pounds Sensibly”. „TOPS este cea mai îndelungată organizație non-profit pentru pierderea în greutate”, a spus Yvonne Carrigan, căpitană din zona Alabama pentru TOPS.

„Nu era o dietă, era un stil de viață”, a spus Tina, descriind modul în care noul ei stil de viață îi amintește încă de cine era ea.

„Am de-a face cu o mulțime de articulații, artrită și probleme dureroase, deoarece sunt atât de grele atât de mult timp, am nevoie de duble înlocuiri ale genunchiului”, a descris Campbell. "Am, de asemenea, unele hernii de disc în gât și spate și dureri cronice de spate."

„Încă am multe probleme de stimă de sine și mă tot uit în oglindă și văd pe cineva extrem de obez și supraponderal”. Spuse Tina.

Așadar, Tina se concentrează pe pașii mici care s-au transformat în pași mari și au ajuns-o până aici.

„A fost o plimbare de 50 de picioare, o plimbare de 100 de picioare”, a descris ea începutul călătoriei sale. „Am început pe această pistă, este o buclă de 1/4 mile și aș putea ajunge la o stație și apoi să mă întorc. prima dată când am mers o milă, am fost ca DA! Am mers o milă întreagă ’, acum merg cinci până la nouă mile pe parcursul zilei mele.”

Alabama indică balanța drept al cincilea stat „cel mai greu” din SUA, unde 36,3 la sută dintre adulți sunt afectați de obezitate. Capitolele din Alabama TOPS au combătut această statistică prin pierderea colectivă de 3.798 de lire sterline anul trecut. TOPS oferă o abordare individuală a pierderii în greutate și a bunăstării generale. Sprijinul constant al grupului, educația pentru sănătate și recunoașterea sunt toate componentele cheie pentru gestionarea cu succes a greutății.

Abonamentele de vârf sunt de 32 USD pe an, plus taxe de capitol. Vizitatorii pot participa gratuit la prima lor întâlnire TOPS. Pentru a găsi un capitol local, vizitați www.tops.org sau sunați la 800-932-8677.