Miercuri, 25 aprilie 2012
O femeie pe nume Amy a făcut-o. Ea este invitată în această săptămână (din lipsă de un nume mai bun pentru el) la Revoluția de la ABC TV. Ea și-a început antrenamentul la 5:03 și a terminat-o după 5:15, puțin peste 24 de ore mai târziu. Am fost UIMIT DE ADEVARAT de cât de mult a muncit și cât de dedicată a fost atingerea acestui obiectiv!
Desigur, a fost eliberată de un medic și monitorizată de profesioniști în timp ce încerca această arsură, deoarece ar putea fi un lucru periculos de făcut pe cont propriu. Chiar și Harley a încercat să o scoată din asta. Dar a simțit că, din moment ce a recuperat cele 14 kilograme pe care le-a pierdut în prima lună, a trebuit să-și demonstreze că poate să o facă. Planul ei urma să fie terminat până la ora 20:00. HA, HA, HA, HA, HA!
Mergea pe banda de alergat, apoi făcea eliptica, alerga și părea că se ucide destul de mult pe măsură ce se bifau orele. Până la ora 15 sau 16, avea nevoie de o pauză de la sală și de a-și vedea copiii, așa că mergea cu bicicleta cu ei, juca baschet și alerga cu ei (făcea sprinturi) înainte de a se întoarce la sala de sport.
I-a trebuit 12 ORE să ardă 3500 de CALORII! Mi s-a părut foarte deschis, dar nu m-a surprins. Îmi amintesc că mi-am purtat HRM toamna trecută în timp ce suflai, greșeam și puneam frunze mai bine de 4 ore într-o zi și mă simțeam teribil de dezamăgit că am „ars” doar sub 1.000 de calorii. Am crezut că HRM era defect, dar evident că era la fața locului. În orice caz, a fost FOARTE interesant să vedem exact ce este nevoie pentru a arde o cantitate serioasă de calorii.
În altă ordine de idei, îmi iau vârste pentru a obține un număr de autorizare prost pentru o scanare CAT. Și stomacul mă doare mai rău. Mi-aș pune pariul pe bippy (dacă aș ști exact ce este) că, dacă m-aș prezenta la ER friggin, aș avea aprobarea pentru o scanare CAT în mai puțin de o oră, nu în 3-5 ZILE cabinetul medicului meu a susținut-o ar putea lua.
După cum am promis, pregătesc încă un lot de brownies pentru echipa fiului meu care joacă tenisul de mâine. Pot să colorez glazura. Am pus M&M pe el în locul stropilor multicolori. Prognoza este pentru furtuni, dar fiul meu, optimistul, a spus că le avem gata pentru orice eventualitate, iar dacă nu, le vom aduce vineri. Aș dori o îmbrățișare și un sărut suplimentar pentru asta, vă rog!
- Raportați un comentariu inadecvat
Am văzut acest episod și m-a încurajat să-l încerc. Nu ar trebui să mă iau 24 de ore, cântăresc 330 și îmi place foarte mult să fac mișcare, chiar acum fac cursuri/antrenament de forță 6-7 zile pe săptămână. cu mine cântărind mult mai mult decât a știut că pot arde caloriile mai repede. Trebuie să-mi obțin un HRM (orice sugestie cu privire la unde să obțin unul și ce marcă)?
Acum 3156 zile- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Așa cum spunem în casa mea, "Sfântul guacamole"!Sper că te simți mai bine în curând.
Îmi împărtășești reteta ta de brownie? Sunt un fraier pentru un brownie bun și ești atât de departe.
Acum 3157 zile- Raportați un comentariu inadecvat
O și îmbrățișarea și sărutul pe care ți le doreai. laugh out Loud
În caz că mai aveți nevoie de ele.
Acum 3158 zileComentariu editat la: 25/04/2012 21:44:44 PM
- Raportați un comentariu inadecvat
Mi-a plăcut acel episod. Mă face să cred că nu-mi supraestimez caloriile arse. O parte din timp lucra și ea foarte tare!Mă întreb dacă ar trebui să mergeți la urgență sau poate la un centru de îngrijire urgentă? Centrele noastre de îngrijire de urgență sunt ca mini-urile de aici și au un copagament medical pentru asigurarea mea.
Mi-aș dori să pot suna și să țip la ei!
Acum 3158 zileDeclinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.
- Cayman jack calorii
- Calorii în pâine de ceapă - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Revizuirea aplicației DiaLife pentru cei care țin evidența caloriilor - appPicker
- Calorii în opțiuni Ciocolată fierbinte - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în ceapă gătite - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople