CLASE AQUA
Treceți direct în clasele noastre de apă și construiți capacitate și forță cardiovasculară. La fel ca înotul, cursurile noastre de aerobic pe apă sunt ușoare pentru articulații, dar sunt suficient de provocatoare pentru a vă ajuta să atingeți noi niveluri de fitness. Datorită formatului lor cu impact redus, cursurile de aerobic pe apă sunt potrivite pentru fiecare vârstă și nivel de fitness, de la începutul sportivilor, până la sportivi de elită. Participanții își pot aduce și folosi propriile încălțăminte și mănuși de apă.
Clase Aqua
Tonificați și sculptați-vă corpul fără impact asupra articulațiilor. Acest antrenament popular de aerobic pe apă este un amestec de înot de antrenament cardio și rezistență și poate încorpora instrumente de rezistență, cum ar fi greutăți de apă și tăiței.
Aqua Zumba®
Fitness-ul este o strălucire cu Aqua Zumba, clasele noastre revigorante, cu exerciții acvatice cu impact redus. Cunoscută sub numele de „petrecere la piscină” Zumba, Aqua Zumba dă un nou sens ideii unui antrenament răcoritor. Integrând filosofia Zumba cu disciplinele tradiționale de fitness acvatic, cursurile Aqua Zumba îmbină totul într-un antrenament care condiționează cardio, tonifiază corpul și, mai presus de toate, exaltează dincolo de orice credință.