Ar putea fi copiii de vină pentru obiceiurile proaste de sănătate ale noilor părinți?

puțin

Un studiu a constatat că mamele copiilor mici erau mai grele și consumau mai multe calorii, băuturi cu zahăr și alimente grase decât femeile fără copii. Tăticii și mămicile din studiu au fost mai puțin activi decât colegii lor fără copii.

Sheri Lee Schearer, în vârstă de 34 de ani, spune că rezultatele reflectă viața ei cu un fiu de 5 luni. Înainte, când lucra ca paralegal, avea timp să facă o salată de spanac sau să iasă pentru una. Acum, ca mamă care stă acasă în sudul New Jersey, ea apucă tot ce este mai ușor și mai rapid.

„Adesea găsesc că nevoile lui vin înainte de ale mele”, a spus ea. "Ajung la sală? Nu. Mănânc mereu sănătos? Nu."

Alimentele rapide și ușor de preparat au adesea un conținut ridicat de grăsimi și calorii. Părinții care aleg aceste alimente ar putea ajunge să le servească copiilor lor, perpetuând un ciclu de alimentație nesănătoasă, au spus autorii studiului.

„Acesta nu este un studiu despre vina”, a spus co-autorul Jerica Berge, cercetător la Universitatea din Minnesota. „Este vorba despre identificare. O perioadă de timp cu un risc foarte ridicat” pentru părinți de care medicii ar trebui să fie conștienți, astfel încât să poată oferi soluții, a spus ea.

Acestea pot include sfaturi legate de dietă, cursuri de exercițiu părinte-copil sau doar obținerea părinților la plimbări cu copiii lor, au spus cercetătorii.

Studiul a implicat în medie 1.520 de adulți cu vârsta de 25 de ani, inclusiv părinți cu copii cu vârsta sub 5 ani. Aceștia erau printre mai mult de 4.000 de studenți din școala publică din Minneapolis, înscriși într-un studiu în adolescență; noul studiu include cei care au răspuns la două anchete de sănătate ulterioare și au răspuns la întrebări despre dieta și activitatea lor.

Rezultatele sunt publicate online luni în revista Pediatrics.

Mamele au consumat mai multe alimente grase și au băut aproximativ șapte băuturi zaharoase săptămânal, comparativ cu aproximativ patru în rândul femeilor fără copii. De asemenea, mămicile aveau în medie 2.360 de calorii zilnic, cu 368 de calorii mai mult decât femeile fără copii. Cu atâtea calorii, femeile care în vârstă ar trebui să fie active pentru a evita îngrășarea, mergând mai mult de 3 mile pe zi într-un ritm moderat.

Dar mamele au avut în medie puțin mai mult de două ore de activitate cel puțin moderată săptămânal, comparativ cu trei ore săptămânale la femeile fără copii. Mamele au avut un indice mediu de masă corporală ușor mai mare decât femeile fără copii - 27 față de 26. IMC sănătoși sunt în intervalul 19-24.

Buletin informativ de ultimă oră

Tații au mâncat aproximativ aceeași cantitate de calorii zilnice ca bărbații fără copii și ambii au avut un IMC mediu de aproximativ 25, dar tații au avut mai puțină activitate fizică - aproximativ cinci ore pe săptămână, comparativ cu aproape șapte ore la bărbații fără copii.

Printre participanții la studiu, mai mulți părinți erau negri și aveau venituri mici decât adulții fără copii, dar cercetătorii au luat în considerare cursa, veniturile și alți factori care ar fi putut afecta dieta sau nivelul de activitate.

Studiul are mai multe limitări; nu există date despre câte femei au avut recent copii, a căror greutate ar reflecta în continuare kilogramele sarcinii. De asemenea, nu există informații despre numărul de părinți singuri, care probabil se confruntă cu mai multe provocări legate de dietă și exerciții fizice decât părinții căsătoriți.

Sarah Krieger, purtătoare de cuvânt a Asociației Dietetice Americane și St. Petersburg, Fla. dietetician care lucrează cu proaspete mame, a spus că unele dintre mame ar fi putut avea depresie postpartum, care le-ar putea afecta obiceiurile alimentare și de exerciții.

Schearer, mama din New Jersey, a spus că a pierdut jumătate din cele 40 de kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii și că nu îi pasă dacă nu pierde niciodată ultimele 20 de kilograme.

A deveni mamă „a fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată”, a spus ea.