Bună ziua părinților

mumsnet

Am o problemă și am nevoie de câteva sfaturi! Fiica mea are 14 ani și se înghesuie pe kilograme. Ea se strecoară din blugi de mărimea 16 și pare că devine din ce în ce mai mare. Sunt foarte îngrijorat că nu va trece prea mult până când ea va trezi o fată foarte obeză și nefericită.

Mâncăm normal acasă și o încurajăm să facă mișcare, cum ar fi mersul pe jos, în loc să ia autobuzul la școală și altele asemenea. Fratele ei, cu mine și cu soțul meu, suntem într-un fel mediu în ceea ce privește forma corpului.

Judecând după cantitatea de ambalaje dulci care se află în jurul dormitorului ei, cred că problema ei constă în faptul că își cheltuie banii la magazinul din colț - trebuie să treacă cel puțin câteva bare de ciocolată pe zi. În timp ce își câștigă proprii bani dând copii, nu este ca și cum a-i scoate banii de buzunar.

În acest moment este destul de veselă și nu pare deranjată nici măcar că are nevoie de o dimensiune mai mare de fiecare dată când mergem la cumpărături. În alte privințe, ea își petrece vârstele în aparență, așa că știu că acest lucru va deveni important pentru ea. cu cât devine mai mare, cu atât va fi o luptă pentru ea să-și controleze greutatea atunci când va deveni o problemă.

Chiar nu știu cum să abordez acest lucru fără a-i bate încrederea în sine. Am încercat să vorbesc despre alimentația sănătoasă, stilul de viață sănătos, dar în afară de a spune că este într-un curs de coliziune cu obezitatea, nu știu ce să fac pentru cel mai bun.

Cred că trebuie să începi să fii cam mai obraznic și să-i spui „este pe un curs de coliziune cu obezitatea”. Cunoașteți pe cineva foarte supraponderal care să împărtășească fotografii cu ei înșiși la vârsta ei (pariu că au fost de dimensiunea ei) - aș vrea, dar probabil că fotografiile unui străin aleator au câștigat; nu fac truc.

Sau o vizită la medicul general dacă sunt buni?

Se pare că mănâncă confortabil sau testează limitele, acum are experiența amețitoare de a-și avea propriii bani, așa că îi vede dincolo de controlul tău.

O poți motiva să-și cheltuiască salariile pentru altceva? Sau salvați-i (sau cei mai mulți dintre ei) pentru ceva cu adevărat special (de exemplu, spuneți că dorește cel mai recent telefon mobil, ar putea să-și pună salariile într-o cutie de bani în fiecare săptămână și ați putea promite să adăugați un procent în cazul în care economisește 'x 'Cantitate?)

Este interesată de prieteni? Îi place să iasă cu prietenii la petreceri etc? IME, aceștia au fost mari factori motivanți la fetele care țineau diete când eram la școală. Atât de multe fete și-au schimbat forma în jurul vârstei de 13-16 ani din cauza dietei și a exercițiilor fizice. Am fost unul dintre ei, trecând de la o mărime 14 la o mărime 10. (nu că aș avea o mărime 10 acum!).

Mărimea 16 este dimensiunea medie pentru o femeie și IMO, chiar și în adolescență, nu este în mod automat supraponderală. Nu este ca și cum ar fi o dimensiune uriașă, așa că nu te poți îngreuna cu ea (nu este vorba de un joc de cuvinte). Și o mulțime de magazine care îi plac (îmi imaginez) vor stoca lucruri în mărimea ei.

Dacă devine astfel încât hainele să nu i se potrivească în magazinele ei preferate, aceasta ar putea fi o motivație bună pentru ea la dietă.

Un pic vag, dar cred că motivația pozitivă este cea mai bună cale de urmat și, în afară de aceasta, poate fi necesar să vă retrageți puțin.

Mulțumesc pentru sfaturile tale Kewcumber - soțul meu ar fi de acord cu tine din toată inima în a-i spune așa cum este.

Bănuiesc că îngrijorarea mea este că am citit toate acele lucruri în care femeile spun că valoarea lor/încrederea în sine, etc. au fost distruse de oamenii care au comentat aspectul lor. Din nou, a fi obezi ar putea însemna să distrugă sufletul în sine.

Ceea ce mă frapează despre fiica mea este că pare atât de nepăsătoare - că dimensiunea este doar o etichetă și că dimensiunea 16, 18, 20 este doar o altă alegere, asemănătoare culorii, spre deosebire de a fi o indicație a greutății proprii. Îmi amintesc că, în adolescență, eram mortificat dacă nu mi se potrivea o mărime 10 și aveam nevoie de o 12.

Una dintre probleme pare să fie că nici unii dintre prietenii ei nu sunt tocmai insecte de băț. ideea că obezitatea prinde este foarte adevărată. Dacă prietenii ei au toți stomacul agățat peste blugi chiar înainte de a scoate câteva sproguri (!), Atunci devine o normă. De asemenea, moda supradimensionată a devenit mult mai la modă acum, așa că nu e ca și cum ai fi încadrat în pantaloni elastici pentru bătrâne, odată ce ai atins mărimea 16.

Am o rudă care a luptat ani de zile pentru a-și controla greutatea. Voi purta o discuție cu ea și o să întreb cum ar fi vrut ca părinții ei să se ocupe de problemele ei de greutate în adolescență.

Ați citit The Carbohydrate Addict's Diet? Este o carte a doctorului Rachael și a dr. Richard Heller, pub Vermillion ISBN 0-09185-375-3.

Premisa sa de bază este că un anumit procent din populație are răspunsul unui drogat la carbohidrați (de exemplu, ciocolată și dulciuri!) - primesc un buzz din ei și sunt dependenți de ei. Crezi că acest lucru se aplică DD-ului tău? Dacă își înțelege impulsurile și folosește terapia cognitivă a comportamentului pentru a le bate, atunci poate ajunge undeva.
HTH

Tigermoth, tocmai ți-am văzut postarea .

Aș spune că este o greutate de piatră pentru vârsta ei. mărimea 16 nu este cu siguranță masivă, ci la un copil de paisprezece ani.

Da, bitul de economisire sună ca o idee bună. Am început să-i acord o indemnizație și, în general, este destul de bună cu bani, așa că, dacă vrea un computer cu specificații mai mare, poate putem face o afacere.

Poate așa cum spui, odată ce băieții apar mai mult la orizont, greutatea va scădea și atunci tot ce trebuie să îmi fac griji este băutura, drogurile, măticile, băuturile și să devină o bunică prematur.!

Fembear - asta mi se pare dd pentru un T. Ea a plecat odată în vacanță timp de trei săptămâni cu rudele și s-a întors cu 4 kilograme mai greu pentru că a petrecut tot timpul cu acces nelimitat la grăsimi vegetale hidrogenate. Voi cumpăra cartea.