Aflați dacă aceste suplimente populare sunt eficiente și sigure de luat

Producătorii de suplimente alimentare oferă o gamă amețitoare de produse pentru a vă îmbunătăți sănătatea: Ginkgo biloba pentru a spori memoria, St. Sunătoare pentru ameliorarea depresiei, vitamina C pentru răceala obișnuită și glucozamină și condroitină pentru ameliorarea artritei - printre multe, multe altele. Numai în 2015, americanii au cheltuit peste 35 de miliarde de dolari pe suplimente alimentare.

adevărul

Dar producătorii de suplimente nu trebuie să demonstreze Administrației pentru Alimente și Medicamente că produsele lor sunt eficiente sau chiar sigure înainte de a le introduce pe piață.

Deci, ca parte a acoperirii noastre continue a suplimentelor, Consumer Reports analizează cercetările și discută cu experți medicali pentru a afla dacă suplimentele obișnuite respectă exigența lor de marketing și dacă sunt sigure de luat.

Noile articole din această serie vor fi postate pe această pagină a hubului, așa că asigurați-vă că reveniți periodic la cele mai recente fapte și informații.

De asemenea, puteți descărca acest PDF pentru a obține o listă a studiilor pe care ne-am bazat pentru articolul „Puternic, fericit și sănătos” din numărul din septembrie 2016 al revistei Consumer Reports.