• Un nou studiu a constatat că dietele occidentale au fost asociate cu un număr scăzut de spermatozoizi.
• Constatările susțin cercetări anterioare care indică faptul că o dietă sănătoasă duce la spermă sănătoasă.
• Cu toate acestea, afirmațiile că prejudiciul este permanent nu sunt dovedite.

adevărul

Pizza, chipsurile și sifonul sunt adesea condamnate pentru risc crescut de cancer, boli de inimă și da, infertilitate. Dar ar putea acele Big Gulps și chipsuri pe care le-ai devorat în adolescență să-ți afecteze permanent capacitatea de a avea copii?

Potrivit unor rapoarte, consumul de alimente nedorite în adolescență ar putea afecta iremediabil sperma. Iată de ce citești știrile alarmiste peste tot: bărbații tineri care consumau diete tipice occidentale încărcate cu grăsimi și zahăr - cum ar fi pizza, chipsuri și sodă - au avut un număr mai mic de spermatozoizi și mai puțini indicatori ai funcției sănătoase a spermei, potrivit cercetărilor de la Universitatea Harvard . Adolescenții care au consumat o dietă bine echilibrată compusă din pește, pui, legume, fructe și apă au avut cel mai mare număr de spermatozoizi. Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au studiat dieta, calitatea materialului seminal și hormonii de reproducere a aproape 3.000 de tineri care au finalizat o evaluare a aptitudinii pentru serviciul militar. Rezultatele au fost prezentate la reuniunea anuală a Societății Europene de Reproducere Umană și Embriologie din această săptămână.

Atingeți aici pentru a vota

La fel, consumul de junk food dăunează ireversibil fertilității?

Acest studiu susține constatările anterioare că dietele occidentale sunt asociate cu o calitate slabă a spermei, spune Dr. Bobby Najari, urolog la NYU Langone Health.

"Cred că [cercetarea] întărește mult din ceea ce le spun pacienților", explică el pentru Men's Health. Băieții care sunt îngrijorați de numărul de spermatozoizi - și cu adevărat oricui îi pasă de starea generală de sănătate - ar trebui să mănânce multe fructe, legume și carne slabă, acesta din urmă doar dacă nu sunteți vegetarian.

Cu toate acestea, studiul nu indică faptul că doborârea ursilor gumosi în timpul adolescenței vă afectează permanent capacitatea de a concepe, spune Najari.

„Impresia mea despre studiu este că este un singur instantaneu în timp”, explică el. Acesta nu este un studiu longitudinal în care lucrurile sunt verificate mereu. Nu aș spune că este ireversibil ”.

Atunci, de ce rapoartele susțin că daunele sunt permanente? Unii experți teoretizează că gustările procesate pot ucide celulele Sertoli care nu pot fi completate, potrivit The Telegraph. Celulele Sertoli se găsesc în testicule și ajută la producerea spermei.

Dar Najari spune că fertilitatea și sănătatea spermei sunt complexe. Acest studiu nu este suficient de cuprinzător pentru a susține ideea că celulele Sertoli sunt deteriorate ireversibil.

„Este ceva ce nu poți spune decât dacă te uiți la țesutul testicular dintr-o biopsie testiculară”, spune el. "Îngrijorarea cu privire la sănătatea celulelor Sertoli duce aceste date cu un pas prea departe."

Asta nu înseamnă că nu ar trebui să mănânci mai puține junk food dacă speri să ai copii. Există dovezi bune care indică faptul că alimentele bogate în antioxidanți, consumul moderat de alcool și un indice de masă corporală mai scăzut sunt importante pentru sănătatea spermei.

„Cred că acest lucru întărește faptul că dietele noastre sunt importante în sănătatea spermei”, spune Najari. "Nu mănânci doar o dietă sănătoasă de dragul tău, ci pentru o capacitate optimizată de a avea viitori copii. Schimbările necesită timp, dar merită să le faci."