9 fapte care vă pot izbucni în bule

gumă

Cu cea mai veche bucată de gumă de mestecat din lume, cu o vechime de 9.000 de ani, și valoarea totală a industriei de gumă din SUA acumulând peste 19 miliarde de dolari în vânzări, guma de mestecat este una dintre cele mai vechi și mai populare activități? obicei sănătos?

Iată câteva informații despre binele, răul și urâtul de mestecat guma.

· Mestecarea unei bucăți de gumă pe zi poate stimula saliva, ceea ce ajută la spălarea acelor acizi nocivi de pe dinți și, la rândul său, ajută la combaterea cariilor, neutralizează acizii plăcii și spală particulele de alimente.

· Guma de mestecat ar putea fi utilă după mese atunci când sunt necesare enzime suplimentare pentru digestie. Guma de mestecat timp de câteva minute după ce a mâncat pare să ajute unii oameni să evite indigestia, arsurile la stomac sau refluxul.

· Majoritatea gumei de mestecat este îndulcită cu o substanță chimică numită xilitol, un aditiv permis de S.U.A. Food and Drug Administration pentru a face afirmația medicală că nu promovează cariile dentare. Microorganismele dăunătoare din gură sunt înfometate în prezența xilitolului, permițând gurii să „remineralizeze” dinții deteriorați cu mai puține întreruperi.

· Probabil motivul numărul unu pentru a evita majoritatea gumelor de mestecat este că acestea sunt încărcate cu substanțe chimice și ingrediente sintetice. Siropul de porumb, culorile și aromele artificiale și îndulcitorii chimici sunt suficiente pentru a determina orice persoană care citește eticheta să se ferească de aceste delicatese aparent inofensive.

· Majoritatea oamenilor nu realizează că cantitatea de enzime digestive pe care corpul tău o poate produce într-o anumită viață este relativ bună. Dacă mestecați gumă frecvent între mese, este foarte fezabil să vă consumați rezervele de enzime digestive, astfel încât data viitoare când mâncați, nu veți avea suficiente enzime digestive la îndemână pentru a digera complet masa.

· Potrivit Asociației Internaționale de Gumă de mestecat, o persoană medie mestecă peste 3.000 de bețișoare de gumă anual. Rapoarte recente au descoperit că mestecarea excesivă a gingiei poate agrava cu ușurință mușchii maxilarului și, prin urmare, poate provoca în cele din urmă sindromul TJM (tulburare a articulațiilor temporomandibulare) - un zgomot sau un zgomot în maxilar.

· Probabil cel mai important motiv pentru a vă abține de la guma de mestecat este că eliberează mercur din umpluturile de amalgam dentar. Având în vedere că mercurul este o neurotoxină în orice cantitate din organism, se pare că guma de mestecat este o activitate care trebuie întreprinsă cu extremă prudență dacă aveți chiar și o singură umplutură de argint.

· Pentru femeile însărcinate cu umpluturi de argint, guma de mestecat se poate dovedi toxică pentru făt în cazul în care orice mercur ar fi eliberat în sânge

· Toate gingiile fără zahăr conțin ingredientul Sorbitol. Consumul chiar și a trei bucăți de gumă pe zi poate duce la cantități excesive de Sorbitol în sistem, ceea ce poate duce la dureri abdominale severe, malabsorbție la fructoză și, în cazuri extreme, cancer de colon.

S-ar putea să doriți să vă gândiți de două ori data viitoare când introduceți o bucată de gumă de mestecat în gură.