Obezitatea este cauzată de o multitudine de motive. Printre acestea se numără dezechilibrul hormonal, lipsa exercițiilor fizice, alimentația excesivă, excesul de junk food, sedentarismul, metabolismul lent, stresul și depresia.
Deși există tot atâtea remedii oferite pentru a pierde excesul de greutate, există unul care nu face parte doar din medicina tradițională chineză, dar este, de asemenea, susținut de Organizația Mondială a Sănătății și Institutele Naționale de Sănătate din Statele Unite: Acupunctura, o știință care este capabil să abordeze aproape toți factorii asociați cu supraponderalitatea. Face acest lucru oferind o abordare multiplă a problemei creșterii în greutate prin restabilirea funcțiilor corporale la normalitate, astfel încât să se obțină un echilibru și, prin urmare, să se controleze factorii care duc la obezitate.
Reduce apetitul, mărește energia
Consultantul în obezitate, dr. Amrapali Patil, spune că acupunctura poate duce la pierderea în greutate prin diferite mecanisme. „Poate blonta pofta de hrană, provocând„ homoeostasis ”în corp, ajustând astfel„ mediul interior ”al corpului la normalitate.”
De exemplu, scăderea zahărului din sânge este cunoscută ca provocând dureri de foame. Doctorul explică: „Când nivelul zahărului din sânge este normal, nu există o creștere nesănătoasă a poftei de mâncare. Acupunctura realizează acest lucru permițându-i să mănânce mai puțin, reducând necesarul de alimente, sporind în același timp capacitatea organismului de a utiliza în mod eficient energia obținută din alimentele consumate. Aceasta înseamnă că, deși apetitul și necesarul de alimente scad, cineva se simte foarte energic și revigorat în orice moment. ”
Creșterea metabolismului
Rata metabolică bazală (BMR) a corpului poate fi crescută cu ajutorul acupuncturii. „Deci, în timp ce pofta de mâncare scade, energia este completată și metabolismul corpului crește de fapt. Acest lucru creează un echilibru caloric negativ, iar greutatea este redusă ”, spune dr. Patil.
Digestie mai eficientă
Acupunctura permite sistemului digestiv să proceseze eficient alimentele.
Reglarea hormonilor
Acupunctura reglează grelina și leptina, hormoni asociați cu supraponderalitatea și obezitatea.
Booster de stres
A fi supraponderal cauzează stres, ducând la alegeri greșite care duc la creșterea în greutate. Acupunctura eliberează endorfine („hormoni ai fericirii”) prezenți în organism, rezultând un efect calmant, tranchilizant, care provoacă un sentiment de bunăstare și creștere pozitivă a dispoziției.
Ajută funcția ficatului
Promovează funcționarea ficatului la nivelul optim. Ficatul este un organ care nu ajută doar metabolismul, ci este, de asemenea, imperativ pentru stocarea glicogenului, descompunerea celulelor roșii bloof, sinteza proteinei plasmei, producerea hormonilor și detoxifiere. Afirmă dr. Patil,
„O funcție hepatică reglementată înseamnă o rată metabolică adecvată și o sănătate cât mai bună. Acest lucru ajută enorm la scăderea în greutate. ”
Acupunctura pretinde că:
- Reduceți pofta
- Creșteți metabolismul
- Reduceți grăsimea abdominală
- Îmbunătățiți rezistența la insulină
- Detox corp
- Beneficiile creșterii în greutate (în exces) Dr.
- Evitați creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii Live Eco
- Evitarea stării pe scaun toată ziua poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate News The Sunday Times
- Un sfert din cazurile de artrită legate de excesul de greutate
- 5 moduri sănătoase de a avea cafeină calorii suplimentare în cafea și ceai pot cauza creșterea în greutate