A mânca înghețată fără topping este ca și cum ai mânca o salată fără dressing sau paste fără niciun sos. Sigur, are un gust bun, dar nu este la fel de plăcut pe cât ar putea fi.
Și, la fel ca salata și pastele, a arunca prudență vântului în timp ce completezi o lingură cremoasă este unul dintre cele mai proaste lucruri pe care le poți face atunci când încerci să slăbești. Chiar dacă optați pentru o înghețată sănătoasă, adăugarea de gusturi clasice, cum ar fi caramelul și bomboanele zdrobite în castronul dvs. poate transforma rapid un tratament congelat de 120 de calorii într-un dezastru plin de zahăr și calorii.
Dar nu toate sunt vești proaste. Există o mulțime de alte toppinguri de înghețată care pot ridica gustul cupei dvs. fără a vă extinde talia. Am găsit 11 opțiuni delicioase cu conținut scăzut de zahăr, care se încadrează sub 100 de calorii. Rămâneți cu toppingurile sugerate (enumerate de la cel mai puțin la cele mai calorice) și dimensiunile porțiilor pentru a vă bucura de sundaes fără vină, apăsătoare, toată vara.
- Încercând să slăbesc în această iarnă Încercați aceste 7 plante medicinale
- Pierderea în greutate Poate această tehnică ciudată de fitness să vă ajute să pierdeți grăsimea abdominală Fit; Bine
- Pierdere în Greutate Aici; s Cum vă poate ajuta apa cu cardamom (Elaichi) să pierdeți grăsimea încăpățânată din burtă - indiană
- Sfaturi pentru pierderea în greutate Acest mazăre prăjit (Matar) cu conținut scăzut de calorii și proteine bogate vă poate ajuta să vărsați kilograme
- Gestionarea greutății Masturbarea ajută la pierderea în greutate