Becca Borawski Jenkins
Antrenor, forță și condiționare, arte marțiale
Am fost la o singură clasă de Pilates în viața mea. De asemenea, am fost numit „măcelul” doar o dată în viața mea. Ei bine, măcar o dată în fața mea. Și, deși m-a șocat, nu m-a enervat, deoarece opoziția forței și feminității în sala de gimnastică este o bătălie pe care o cunosc bine.
Unul dintre lucrurile mele preferate de făcut când locuiam în Los Angeles și lucram ca antrenor cu normă întreagă a fost să vizitez alte clase de grup din oraș. Nu voi minți, obiectivul meu principal a fost să văd ce fac alți antrenori/profesori și să-l „împrumute” pentru propria mea utilizare. Așa cum a spus Picasso, „Buni artiști copiază, marii artiști fură”.
În ciuda entuziasmului meu, nu am fost întâmpinat cu o atitudine teribil de primitoare. Am fost acolo cu un prieten de sex masculin și, în toate scopurile practice, am fost tratați amândoi ca pe o specie exterioară. Eram cafenii, slabi și puțin amețiți. Ceilalți studenți erau de vârstă mijlocie, blânzi și, în general, dornici. Ceilalți studenți nu ne-au vorbit și instructorul părea amuzat de noi. Parcă am fi aterizat accidental aici pe ruta noastră de migrație, dar indiferent dacă acesta a fost sau nu, am fost hotărât să învăț.
Profesorul a început ora cu niște lucrări la etaj. Am fost instruiți să facem flotări și s-a pus accentul pe întreaga gamă de mișcări. Am făcut cu ascultare ceea ce știam că este o flotare - de la degetele de la picioare, cu pieptul periat podeaua. Acest lucru a fost întâmpinat cu o remarcă „Oh, ei bine, cred că poți face asta” de la instructor. M-a cam mirat această remarcă. Mi-a plăcut să vizitez alte cursuri, astfel încât să pot primi antrenor. Mi-a plăcut să iau acel antrenor și să-l folosesc pentru a-mi manipula corpul. Nu știam cum să aplic „Oh, bine, cred că poți face asta”. Din păcate, acest lucru a fost o prezență a ceea ce urma să vină.
După terminarea lucrărilor de podea, a venit timpul să ne apucăm de reformatori. Niciodată nu am mai participat la unul, prietenul meu și cu mine aveam nevoie de instrucțiuni și, din fericire, profesorul ne-a ajutat destul de mult, explicându-ne mașina și cum a funcționat. Camera era căptușită cu aproximativ opt reformatori, patru pe fiecare perete. Profesorul a subliniat care două ar trebui să le folosim și m-a indicat direct către una anume. Celelalte femei stăteau deoparte, priveau și așteptau, clar nerăbdătoare, una dintre ele purtând un zâmbet ironic.
Și apoi, în timp ce se îndepărta de mine, instructorul a spus-o. Cred că a crezut că o spune destul de încet, încât n-aș mai auzi. Poate că încerca să-i recucerească pe celelalte femei din clasă, care acum erau dezlipite. După ce mi-a arătat mașina, instructorul s-a întors spre ceilalți studenți și mi-a spus: „Acela este pentru fetele de măcel”.
Și cui îi pasă dacă sunt lesbiană oricum? Asta înseamnă că trebuie să folosesc reformatorul cu arcurile mai puternice? Într-adevăr? Pentru că asta a ajuns la ea. Mașina către care mi-a indicat instructorul avea arcuri mai puternice. Asta este. Ea ar fi putut spune: „Faceți antrenament cu greutăți, așa că cred că această mașină ar fi cea mai bună pentru dvs.” Dar nu.
Așadar, revine din nou la această idee de forță versus feminitate. A fi puternic în opoziție cu ceea ce înseamnă să fii femeie - adică în opoziție cu un fel de sens arhaic a ceea ce înseamnă „a fi femeie”. A fi puternic înseamnă că ești bărbătesc? Să fii bărbătesc te face lesbiană? Ce se întâmplă dacă sunt lesbiană, dar nu sunt puternică? Serios. Sunt ridicol pentru că tot acest gând este ridicol. Niciunul dintre aceste concepte nu are niciun impact sau vreo legătură unul cu celălalt.
„Acela pentru fetele de măcel” a avut la fel de mult sens pentru mine ca „Oh, ei bine, cred că poți face asta”. Și pentru acest instructor Pilates, cred că acele remarci au venit din același loc din interiorul ei, poate propria tulburare a forței feminității. Mai degrabă decât să ofere coaching constructiv, ceva din interiorul ei scuipă un răspuns emoțional. Ceva din interiorul ei simțea că trebuie să critice și să condescendeze. Ceva la mine a făcut-o să se simtă rău pentru ceva din interiorul ei.
Și nu o judec. Împatizez cu ea. Poate că era un antrenor mai nou și pur și simplu nu știa încă că elevii ei vor fi o reflectare a propriilor provocări. Așa este întotdeauna. Acei elevi pe care nu aștepți cu nerăbdare să îi vezi la curs? Sunt cei de la care poți învăța cel mai mult. Nu neajunsurile lor te deranjează. Este faptul că ți-au prezentat al tău.
Și așa, ridic paharul meu proverbial către „fetele de măcel” de acolo. Oriunde te-ai afla, indiferent dacă ai găsit sala de sport pentru tine sau încă mai cauți, îți promit că există un loc în care nimeni nu va spune aceste lucruri. Unde poți ridica greutăți și mormăi. Unde poți purta roz și rupi tibiile. Unde vă puteți picta unghiile, faceți-vă părul și aveți viței care îi înverzesc pe bărbați cu invidie. Chiar și un loc în care poți fi la fel de „măcelar” pe cât vrei să fii.
Și dacă nu ați găsit acel loc, vă invit să vă gândiți să îl creați singur. Tot ceea ce vă cer este ca oriunde ați fi fetele voastre puternice, să fiți invitați, să fiți empatici, să fiți puternici și să fiți deschiși. Să facem sala de sport un loc în care suntem liberi de regulile de gen și liberi de judecată.
- De ce poziția mâinii tale vă rănește ghemuitul (și cum să o remediați) Ruperea musculaturii din Marea Britanie
- Utilizarea prafului de proteine pentru pierderea de grăsime care rupe mușchiul AU
- ABC-urile vitaminelor Vitamina B9 (acid folic sau acid folic) care rupe mușchiul
- Work Out Isn; t Sfaturi suficiente pentru lucrătorii de birou care sparg musculatura
- Acesta este modul de a pune pe mușchi fără a ridica Super greu