Chrissy Metz îi spune PEOPLE că se va slăbi ca parte a arcului ei personal și profesional, dar nu prin mijloace „drastice”

este

Viața imită arta pentru Chrissy Metz.

Vedeta This Is Us îi confirmă OAMENILOR că va trebui să meargă în aceeași călătorie de slăbire cu personajul ei Kate.

„Este cu siguranță o conversație pe care am avut-o și este în contractul meu”, spune Metz pentru OAMENI, subliniind că atât ea, cât și Kate se vor forma „într-un mod sănătos”.

În termeni practici, asta înseamnă că actrița în vârstă de 36 de ani „a început să încorporeze un regim alimentar mai bun și a început să facă lucruri personal, dar nu ceva atât de drastic, deoarece va fi o schimbare de stil de viață nu doar pentru Kate, ci pentru mine”

Metz continuă: „Trebuie să fiu conștient de faptul că nu pierd prea mult în greutate din cauza spectacolului. ... Vreau să o fac în modul corect. Este un proces treptat ".

După ce s-a luptat cu greutatea ei de când era tânără, Metz a spus anterior PEOPLE: „Când am împlinit 30 de ani, am avut această epifanie că viața mea este a mea și alegerile mele sunt ale mele”.

Și una dintre acele alegeri a fost în ultimul timp să-i dai un sfat de la tatăl ei, Milo Ventmiglia. Ea i-a dezvăluit OAMENILOR recent că propriul său regim de fitness a inspirat-o.

„Milo lucrează de fapt cu un antrenor cu adevărat uimitor care face acest lucru numit Rise, iar Milo o face de șapte ani și nu arată prea rău”, a spus ea. „Sunt foarte încântat să încep asta. Cred că durează între 35 și 40 de minute și nu trebuie să te omori pentru a vedea rezultatele. "

Actrița, care s-a îmbrățișat ca o sursă de inspirație pentru pozitivitatea corpului de la premiera This Is Us, s-a asigurat că a subliniat în vorbirea cu TVLine vineri că „indiferent dacă slăbesc sau rămân la fel, este pur și simplu o alegere a mea pentru sănătate. Nu pentru că cred că corpurile mari, curbate, voluptoase și mari nu sunt atractive - pentru că cred că sunt minunate și sexy. ... Nu vând fetele mari. Nu fac asta. Acela nu sunt eu. "