Curățenia de 3 zile a sucului Steam Energy Café m-a intrigat în ziua în care a apărut prin intermediul feedului meu Instagram. După ce am vrut întotdeauna să fac o curățare, dar fiind descurajat de ideea de a pune ceva cu adevărat nefiresc și/sau chimic în corpul meu, aceasta mi s-a părut alegerea corectă. Deci, când la prânz într-o zi, un coleg de muncă a menționat că o face, am spus imediat „Sunt în”, iar restul este istorie!

această curățare

Mi-am luat sucurile în Memorial Day - ce zi mai bună pentru a începe o curățare, dar după un weekend lung? Instrucțiunile vă recomandă propria „curățare” cu 2-7 zile înainte de pregătirea corpului. Aceasta a însemnat eliminarea alcoolului, a cofeinei, a cărnii, a produselor lactate și a carbohidraților - practic tot ceea ce este bun în viață. Întrucât am fost plecat la o nuntă tot weekendul, am decis că o zi va trebui să fie suficientă. Dieta mea a constat din 2 ouă, broccoli crude, pui, căpșuni proaspete, un măr și morcovi și hummus - sincer, nu prea departe de dieta mea normală minus niște carbohidrați și după cină. Nu am dormit bine cu o seară înainte - mai ales în așteptarea următoarelor trei zile.

Acasă, mi-am întâlnit cea mai mare luptă în timp ce pregăteam gustări și cină pentru soțul meu și pentru cei doi fii. Am fost copleșit de dorința de a mesteca ceva crocant, așa că am mâncat o mână de mini morcovi crudi. Asta a făcut șmecheria! Mi-am băut ultimul suc în jur de 4, VREMEA PE VREMEA - un amestec de pepene verde, ananas, castraveți, mentă și var. Moneda a fost copleșitoare și am avut un timp greu cu aceasta, în ciuda numelui său atractiv. Seara mea Nut Mylk nu a putut veni destul de curând. În acest moment, eram obosit și gâfâit, așa că, în timp ce îmi făceam copii, mi-am aspirat repede vanilia. Vanil Nut Mylk a fost cremos și aromat și m-a lăsat să simt ca și cum prima zi ar fi mers bine. M-am dus la culcare mai devreme decât de obicei, pentru că îmi era foame și letargie. Am pus Netflix și am dormit.

Ziua 2 - M-am trezit simțindu-mă surprinzător de întinerit și gata să abordez ziua. Imaginea mea de dimineață a fost la fel de răcoritoare. Nu am experimentat amețeala și letargia pe care le-am avut în ziua precedentă. Nivelul meu de energie a crescut și am reușit să lucrez fără dureri de cap. Mi-am început ziua cu „Fură-mi soarele”, care avea un gust mai bun dimineața devreme decât a avut-o cu o zi înainte. Consistența era încă greu de înghițit (la propriu), dar aroma mi-a dat o bătaie de energie și mi-a săturat foamea. Chocolate Nut Mylk a fost, de asemenea, destul de bun și, până în acest moment al zilei, îmi era foame. Mi-am continuat ziua în aceeași ordine ca prima zi și m-am simțit 100% mai bine. Aveam energie, eram mai puțin obraznic, dar aveam în continuare pofta de a mesteca ceva crocant - așa că ... am „înșelat” cu 10 mini morcovi și m-am dus la culcare devreme. Această mică gustare a luat marginea și am adormit repede și am dormit ca o piatră.

Ziua 3 - Am fost entuziasmat pentru ultima mea zi, sperând să mă simt la fel ca în ziua precedentă - energie ridicată, fără dureri de cap și amețeli. Imaginea mea de dimineață avea un gust complet diferit față de cele două fotografii anterioare - aproape ca un amestec de ingrediente și unul dintre sucuri - abia l-am sufocat. Încă m-am simțit bine pe tot parcursul zilei - distanțând sucurile și cozonacii, așa cum recomandă programul. Până la ora 4:00 am avut dureri de cap și încă o dată dorința de a mesteca, așa că am consumat încă o mână de morcovi râvniți și m-am dus la culcare.

Deși aș vrea să spun că a face această curățare nu are absolut nimic de-a face cu vanitatea mea, nu este cazul. Ca mamă de doi copii, căutam să scap de câteva kilograme și să-mi aplatizez burta. Am fost plăcut surprins de rezultatele mele. Am scăpat 2,6 lbs și 2,5 inci de pe stomac în doar trei zile. Mi-a fost foame, dar nu atât de lacom pe cât credeam că aș putea fi. Am vrut să-mi ușurez corpul înapoi în alimente solide, așa că dieta mea pentru următoarele zile a constat din multe ouă, fructe proaspete, legume, carne de pasăre și pește. Am mâncat foarte puține carbohidrați și am stat departe de alimentele procesate. Per total, m-am simțit energizat, curățat, mai slab cu multă energie. Cu siguranță aș face din nou această curățare și l-aș recomanda oricui dorește să înceapă o dietă sau pur și simplu detoxifiere pentru câteva zile.