Adolescenții cresc rapid și corpul lor se schimbă enorm în timpul pubertății și al creșterii.
Dacă observi o creștere bruscă a înălțimii adolescentului tău, împreună cu o creștere a poftei de mâncare și oboseală generală, atunci este probabil o creștere. Un impuls de creștere este un timp în care adolescentul tău poate crește câțiva centimetri în câteva luni, urmat de o perioadă de creștere lentă și apoi un alt impuls de creștere.
Aceste modificări fizice rapide coincid cu modificările hormonale datorate pubertății, făcând astfel creșterea pubertară să crească intensă și copleșitoare. Deci, cum puteți, ca părinte, să ajutați?
În acest post MomJunction, vă împărtășim noțiunile de bază ale creșterii adolescenței și câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta copilul să treacă prin această fază.
La ce vârstă începe creșterea adolescenței?
Fiecare e diferit. Apariția apariției creșterii la adolescenți poate varia. Unii o experimentează devreme, în timp ce unii o pot avea târziu. Cu toate acestea, în medie, o creștere majoră în timpul pubertății are loc de obicei între 8 și 13 ani la fete și 9,5 și 14 ani la băieți (1).
În timp ce această fază de creștere rapidă la majoritatea fetelor se încheie cu vârsta de 15 ani, ea poate continua până la 16 sau 17 ani la băieți (2). Cu toate acestea, există excepții, deoarece unii adolescenți, în special băieții, pot continua să crească până la sfârșitul adolescenței.
Înălțimea medie în funcție de vârstă pentru băieți și fete
Este crucial să urmăriți creșterea și dezvoltarea generală a copilului dumneavoastră în timpul creșterii adolescenților. Puteți utiliza o diagramă de creștere pentru aceasta.
O diagramă de creștere este un instrument de evaluare care compară înălțimea și greutatea adolescentului cu înălțimea medie standard pentru o anumită vârstă. Vă poate ajuta să urmăriți evoluția generală a băiețelului sau a adolescentei.
Înălțimea medie a percentilelor pentru băieți și fete
| 8 | 128 | 127,5 |
| 9 | 133,5 | 133 |
| 10 | 138,5 | 138 |
| 11 | 143,5 | 144 |
| 12 | 149 | 151 |
| 13 | 156 | 157 |
| 14 | 164 | 160,5 |
| 15 | 170 | 162 |
| 16 | 173,5 | 162,5 |
| 17 | 175,5 | 163 |
| 18 | 176 | 163 |
Notă: Înălțimea 50 percentilă este înălțimea medie sau medie a unei fete sau a unui băiat. Dacă copilul dvs. se află în percentila 50, aceasta înseamnă că, atunci când se compară 100 de adolescenți normali de vârsta și sexul lor, 50 de adolescenți sunt mai mici și 50 sunt mai înalți decât copilul dumneavoastră.
Sursă: Centre pentru controlul și prevenirea bolilor (3)
Ce cauzează apariția creșterii la adolescenți?
În timpul adolescenței, doi hormoni sexuali testosteronul (la băieți) și estrogenul (la fete) provoacă o creștere. Acești hormoni sexuali cresc secreția hormonului de creștere uman, care, la rândul său, determină o creștere a mineralizării osoase, ducând la creșterea liniară, adică la creșterea înălțimii (4).
Semne și simptome ale creșterii apar la adolescenți
Puteți identifica apariția creșterii la adolescent dacă observați următoarele semne:
Pe lângă aceste schimbări proeminente legate de creșterea, puteți observa modificări specifice pubertății.
- Uniformă puternică a corpului: Pubertatea determină o producție crescută de androgeni suprarenali care duc la mirosul corpului (10)
. Prezența mirosului corporal indică de obicei creșterea, dar în unele cazuri, este evidentă la copiii cu pubertate întârziată (11).
- Schimbarea vocii: Studiile de cercetare sugerează că, în cazul în care un adolescent a dezvoltat o voce caracteristică pentru adulți, atunci este probabil ca creșterea să scadă (12). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a valida sugestia. Schimbarea vocii este mai importantă la băieții adolescenți decât la fete.
- Modificări ale pielii: Modificările pielii în timpul pubertății includ aspectul părului facial, pielii grase, acneei și pigmentării cauzate de modificările hormonale (13). Aceste modificări sunt intense în timpul unei creșteri.
- Dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare: Maturarea sexuală se accelerează în timpul creșterii pubertare. Unele dintre semnele tipice ale maturizării sexuale sunt dezvoltarea sânilor, mărirea testiculelor și o distribuție îmbunătățită a părului pubian. Aceste modificări nu sunt specifice aparițiilor de creștere, dar sunt probabil mai vizibile în jurul acestei faze.
Toate aceste schimbări, împreună cu alte modificări fiziologice, pot avea un impact asupra adolescentului.
Cum afectează creșterea creșterii adolescenților?
Faza intensă a dezvoltării adolescentului poate afecta un adolescent în diferite moduri (14). Unii dintre ei sunt:
În timp ce suferă aceste schimbări, adolescentul tău are nevoie de ajutorul și sprijinul tău în această etapă crucială a vieții lor.
Sfaturi pentru a vă ajuta adolescentul
Iată câteva modalități prin care vă puteți sprijini copilul.
Când să consultați un medic despre creșterea adolescenței dvs.?
Rata creșterii depinde de mai mulți factori inter-înfrățire, cum ar fi ereditatea, dieta, exercițiile fizice, orice probleme de sănătate etc. Cu toate acestea, există cazuri specifice în care este ideal să consultați un medic (18).
- Dacă simțiți că adolescentul dvs. crește într-un ritm semnificativ diferit față de colegii săi.
- Debut neobișnuit de timpuriu al pubertății. Din punct de vedere medical, această afecțiune este cunoscută sub numele de pubertate precoce. Un copil cu această afecțiune va experimenta dezvoltarea sexuală la o vârstă fragedă. Pentru fete, ar fi înainte de vârsta de opt ani, iar pentru băieți, înainte de vârsta de nouă ani (19).
- Întârzierea marcată a creșterii sau dezvoltării sexuale. Deficitul de hormon de creștere este una dintre cauzele întârzierii pubertății. Deficiența poate determina adolescenții să aibă o statură mică în comparație cu înălțimea medie prevăzută pentru vârsta lor (11).
- O schimbare bruscă a poftei de mâncare care nu pare corectă.
- Probleme de imagine corporală în cazul în care un adolescent crede că este supraponderal atunci când de fapt nu sunt. Acest caz este de obicei mai frecvent la fete decât la băieți și poate fi un semn al unei tulburări alimentare.
- Semne ale problemelor de sănătate mintală, cum ar fi depresia, modificările extreme ale dispoziției, anxietatea, ostilitatea și comportamentul argumentativ.
- Performanță academică slabă, cum ar fi eșecul. Evitând școala și activitățile pe care altfel le-a plăcut adolescentului.
- Consumul de droguri, alcool sau tutun.
Consultarea unui medic poate ajuta la detectarea la timp a oricăror probleme medicale.
O creștere a adolescenței poate fi dificil de manevrat. Cu toate acestea, vă puteți ajuta adolescentul să o gestioneze, fiind acolo pentru ei. Vorbește cu ei, urmărește creșterea lor și ajută-i să înțeleagă ce se întâmplă și de ce se întâmplă.