Cum să vă ajutați copilul să gestioneze alergiile alimentare la școală
9 moduri de a combate durerea de artrită fără pastile

slabe
Cetățenii în vârstă prezintă un risc crescut de alimentație deficitară, deoarece iau adesea mai multe medicamente, suferă dificultăți economice și au nevoie de ajutor pentru sarcinile de auto-îngrijire, inclusiv cumpărături și gătit. Dacă vă faceți griji că este posibil ca dumneavoastră sau o persoană dragă să fiți subnutriți, vizitați Back 2 Health pentru o evaluare nutrițională. Iată primele 10 semne de nutriție deficitară la vârstnici care justifică o consultație la biroul nostru.

Oboseala inexplicabila

Deși multe probleme pot provoca oboseală, o posibilă explicație este carența de fier. Lăsată netratată, aceasta poate duce la anemie sau la un număr scăzut de celule roșii din sânge, ceea ce face ca inima să lucreze mai greu pentru a furniza oxigen în organele dumneavoastră. Indiferent de cauza din spatele oboselii inexplicabile, acest simptom justifică o călătorie la medic.

Păr fragil

Deoarece părul este mai puțin important decât organele vitale, este adesea una dintre primele zone pe care corpul tău le neglijează atunci când nutriția este lipsită. Părul fragil, uscat și rar ar putea indica o deficiență de proteine, fier, acizi grași esențiali și alți nutrienți.

Unghii fragile

Unghiile sunt un alt loc bun pentru a căuta semne de nutriție deficitară la seniori. Unghiile despicate, crăpate, crestate sau fragile sunt semne de avertizare timpurie ale unei diete inadecvate, pe care ar trebui să o abordați rapid pentru a preveni apariția altor probleme.

Probleme de sănătate orală

O alimentație slabă la seniori poate duce la simptome ciudate în gură și în jurul acesteia. Exemplele includ:

  • Crăpături și inflamații la colțurile gurii, cunoscute sub numele de cheilită unghiulară, care indică un deficit de vitamina B2 sau fier
  • Limba palidă sau umflată, care este un semn de avertizare a deficitului de fier sau vitamina B
  • Sindromul gurii arzătoare, care continuă să descurce cercetătorii, poate rezulta din niveluri scăzute de fier, zinc sau vitamine B.

Diaree cronică

Acesta este un semn că corpul tău nu absoarbe nutrienții așa cum ar trebui. Diareea cronică poate fi declanșată de intervenții chirurgicale, infecții, consumul intens de alcool și administrarea anumitor medicamente. Tulburările digestive pot duce, de asemenea, la diaree persistentă, deci nu ignorați acest simptom al alimentației slabe la vârstnici.

Iritabilitate și depresie

Aceste probleme au multe cauze posibile, dintre care una este că corpul tău nu primește energia de care are nevoie din hrana ta. Dacă starea ta de spirit este constant scăzută și de multe ori vă simțiți lipsit de cumpăt, fără niciun motiv, este important să vă consultați de către un medic.

Lipsa poftei de mâncare

Este firesc ca pofta de mâncare să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Papilele gustative își pierd sensibilitatea, sunteți mai puțin activ fizic decât ați fost odată și unele dintre medicamentele pe care le luați ar putea să vă suprime foamea. O boală de bază ar putea fi, de asemenea, blamată. Dacă săriți mesele în mod regulat pentru că nu aveți pofta de mâncare, puteți deveni cu ușurință subnutriți, așa că asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a rezolva problema.

Fluctuații de greutate

Pierderea în greutate semnificativă într-o perioadă relativ scurtă este un semn că organismul nu primește substanțele nutritive de care are nevoie. Creșterea în greutate poate apărea și dacă mănânci o mulțime de calorii goale, constând din zahăr și grăsimi.

Probleme cognitive

Seniori cu demență, Alzheimer și alte dificultăți cognitive pot uita să mănânce sau au nevoie de ajutor pentru a pregăti mese sănătoase. Fără o intervenție adecvată, deficiențele nutriționale pot apărea rapid.

Combateți alimentația slabă la seniori cu o evaluare nutrițională la sănătatea din spate 2

Când vizitați biroul nostru din Goose Creek pentru a afla mai multe despre nevoile dvs. nutriționale, faceți o alegere sănătoasă pentru viitorul dumneavoastră. Evaluarea noastră include:

  • Testarea corpului cu energie electrică pentru a obține o imagine exactă a depozitelor de grăsime
  • Efectuarea de teste de sânge pentru identificarea deficiențelor în substanțele nutritive esențiale
  • Urmărirea alimentelor pentru a identifica lacunele nutriționale din dieta ta
  • Puneți întrebări despre condițiile preexistente și despre orice medicamente pe care le luați care ar putea bloca absorbția mineralelor esențiale

Când identificăm motivele deficienței dvs. nutriționale, vă putem readuce pe drumul cel bun cu alimente integrale și suplimente alimentare. Lucrul cu echipa noastră medicală experimentată este mult mai preferat decât ghicitul cum să vă corectați dezechilibrele nutrienților.

Pentru a vă programa consultația gratuită, vă rugăm să apelați Back 2 Health la (843) 405-0025 sau să completați formularul de contact din dreapta. Tratamentul dvs. poate fi acoperit de asigurare, în funcție de motivul pentru care vă confruntați cu o alimentație deficitară, despre care vom discuta în timpul consultării dumneavoastră.