Allison Martin
Colaborator, Benzinga

Curs prezentat: Masterclass Nutrition Foundation

Curs prezentat: Nutrition Foundation Masterclass

Aflați cum să mâncați pentru obiectivele și vitalitatea dvs.

Puteți schimba modul în care arătați și vă simțiți cu o dietă optimă. Luați în considerare un curs de nutriție online pentru a elimina presupunerile din alegerea a ceea ce să mâncați și să beți, astfel încât să vă alimentați corect corpul și să vă optimizați sănătatea. Cursurile sunt disponibile pentru toate nivelurile de calificare și bugete și vă învață elementele esențiale într-un mod captivant.

Benzinga este aici pentru a vă ajuta să căutați cele mai bune cursuri de nutriție.

  1. Cursuri recomandate:
  2. Privire rapidă: Cursuri de nutriție
  3. Ce face un curs de nutriție grozav?
  4. Alegerile noastre de top
  5. Cursuri de nutriție pentru începători
  6. Cursuri intermediare de nutriție
  7. Cursuri avansate de nutriție
  8. Găsiți cursul perfect de nutriție pentru dvs.

Cursuri recomandate:

bune

Nutrition Foundation Masterclass

Certificare nutrițională: Planificarea avansată a dietei și a meselor

Certificat de diplomă acreditat la nivel internațional în nutriție

Privire rapidă: Cursuri de nutriție

Iată o scurtă privire la cursurile noastre de nutriție de top:

Ce face un curs de nutriție grozav?

Cu atâtea cursuri de nutriție din care să alegeți, de unde știți care sunt cele mai bune? Fiți atenți la aceste criterii atunci când vă evaluați opțiunile.

Predat de un nutriționist

Ce modalitate mai bună de a învăța mai multă nutriție decât prin intermediul unui expert în materie? Când evaluați opțiunile cursului, citiți biografia instructorului. Doriți să verificați dacă are cunoștințe suficiente pentru a prezenta materialul într-un mod ușor de înțeles. Verificați recenziile pentru a avea o idee despre stilul de predare al instructorului.

Include resurse suplimentare

Cele mai bune cursuri de nutriție online includ resurse suplimentare, cum ar fi articole, resurse descărcabile și teste. Conferințele video sunt ideale pentru a transmite cunoștințe, dar extrasele vă permit să înțelegeți complet materialul și să vă testați înțelegerea, astfel încât să puteți obține mai mult din clasă.

Auto-ritmat

Există multe de învățat despre nutriție, așa că doriți un curs care să vă permită să învățați în propriul ritm. Acest lucru este deosebit de important pentru începătorii care încă nu au înțeles elementele esențiale nutriționale.

Puteți vizualiza prelegeri, finaliza sarcini și luați teste fără a fi presat pentru a respecta termenele limită. Un curriculum auto-ritmat vă permite să petreceți mai mult timp pe module care sunt puțin mai provocatoare.

Alegerile noastre de top

Am petrecut câteva ore cercetând cursuri de nutriție pentru a identifica alegerile noastre de top. Cursurile pe care le-am selectat provin de la principalii furnizori de învățare online Coursera, edX, Skillshare și Udemy.

Veți găsi cursurile clasificate în funcție de nivelul de calificare - începători, studenți intermediari și studenți avansați. Există, de asemenea, o descriere și o taxă de înscriere listate pentru fiecare clasă pentru a vă ajuta să luați o decizie educată.

Cursuri de nutriție pentru începători

Aceste cursuri pentru începători vă prezintă elementele de bază ale nutriției.

Nutrition Foundation Masterclass

1. Masterclass Nutrition Foundation de către Udemy

Pentru cine: Începători

Doriți să vă controlați sănătatea cu nutriția? Nu căutați mai departe decât acest curs introductiv de la Udemy.

Este co-facilitat de nutriționiștii certificați Joshua Graham și Lauren Graham și vă învață tot ce trebuie să știți despre nutriție pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la dieta dumneavoastră. De asemenea, veți învăța cum să citiți etichetele, să faceți cumpărături și să gătiți mai eficient și să adoptați o mentalitate mai sănătoasă.

Nutrition Foundation Masterclass include 112 prelegeri care sunt clasificate după cum urmează:

  • Apă
  • Macronutrienți
  • Proteină
  • Glucidele
  • Gras
  • Calitatea alimentelor
  • Micronutrienți
  • Gut
  • Cumpărături
  • Mâncând
  • Momentul meselor
  • Mod de gândire

Înregistrați-vă astăzi pentru a debloca 3 ore de videoclipuri la cerere și 7 resurse descărcabile. Veți primi, de asemenea, un certificat de finalizare atunci când ajungeți la linia de sosire.

Nutriție 4 Sănătate optimă

2. Nutriție 4 Sănătate optimă de către Udemy

Pentru cine: Începători

Descoperiți cum o alimentație adecvată stimulează vitalitatea, sănătatea și bunăstarea. Nutriție 4 Sănătatea optimă vă învață cum să creați o dietă sănătoasă, să citiți etichetele și listele de ingrediente cu încredere și să evitați pericolele dietelor restrictive. De asemenea, veți afla cum diferiți nutrienți alimentari vă afectează corpul.

Nutriționistul și antrenorul medical certificat Angela Poch oferă instrucțiuni prin prelegeri video și lecturi suplimentare. Cursul este împărțit în următoarele segmente:

  • Detalii nutriționale
  • Ce trebuie evitat și zonele cu probleme
  • Dincolo de alimente
  • Punând totul împreună

Când vă înregistrați, veți primi acces complet pe viață la 2 ore de videoclipuri la cerere, 1 articol și 47 de resurse descărcabile. Cursul este, de asemenea, susținut de o garanție de 30 de zile de returnare a banilor, dacă nu se potrivește cu nevoile dvs.

3. Educația nutrițională simplificată de Skillshare

Pentru cine: Începători

Preț: Liber

Prezentat de antrenorul de fitness și wellness Marcelo Vazquez, Nutrition Education Made Simple te învață cum să faci alegeri sănătoase pentru a pierde în greutate în modul corect.

Cursul se întinde pe 44 de minute și include 4 lecții:

  • Partea 1: carbohidrați, proteine, grăsimi bune
  • Partea 2: Gustări, etichete nutriționale
  • Partea 3: Ce să mănânci, momentul alimentelor
  • Partea 4: Suplimentele pro și contra

Lecțiile se scufundă în beneficiile macro și micronutrienți pentru sănătate, cum să vă împărțiți mesele, momentele optime de mâncare și beneficiile suplimentelor. De asemenea, veți afla ce alimente și băuturi doriți să evitați atunci când încercați să vă îndepliniți obiectivele de slăbire, care sunt gustările cele mai bune pentru a menține foamea la distanță și multe altele.

Obțineți un loc gratuit cu o probă gratuită Skillshare.

Cursuri intermediare de nutriție

Veți găsi utile aceste cursuri intermediare dacă doriți să aflați despre nutriția copiilor, suplimentele sau legătura dintre nutriție, mișcare și sport.

4. Alimentația și gătitul copiilor de Stanford

Pentru cine: Studenți intermediari

Preț: Liber

Oferit de Universitatea Stanford, acest curs intermediar analizează mai atent alimentația copiilor și modul în care este afectat de alegerile făcute în cadrul familiilor. Alimentația și gătitul copiilor se scufundă, de asemenea, în riscurile obezității la copii și în modul de a crea diete sănătoase și echilibrate pentru copii.

Clasa se adresează părinților, furnizorilor de sănătate, profesori și părinți. Acesta include următoarele module:

  • De ce contează gătitul la domiciliu
  • Ce constituie o masă echilibrată?
  • De la supermarket la masă la școală
  • Alimentație durabilă
  • Etichete, alergii și gust

Dr. Maya Adam este lector la Școala de Medicină din Stanford.

Nutriție sănătoasă: suplimente nutritive

5. Nutriție sănătoasă: suplimente nutritive de către Udemy

Pentru cine: Studenți intermediari

Căutați mai multe cunoștințe despre eficacitatea suplimentelor? Nutriție sănătoasă: Suplimentele nutriționale merită luate în considerare. Acesta cuprinde interviuri de la experți în nutriție, împreună cu un rezumat al suplimentelor nutritive și o rețetă de smoothie cu unt de arahide.

Taxa mică de înscriere include 7 prelegeri condensate în 2 ore de videoclipuri la cerere, 2 articole și 5 resurse descărcabile. Vă veți îndepărta de curs cu cunoștințele necesare pentru a evalua calitatea suplimentelor.

Instructorul Ian Craig este terapeut nutrițional și fiziolog al exercițiilor fizice. De asemenea, este proprietarul unei practici de nutriție private în clinica de accidentare sportivă Morningside Chiropractic din Johannesburg.

6. Nutriție, exerciții fizice și sport de Universitatea Wageningen și cercetare

Pentru cine: Studenți intermediari

Preț: Liber

Nutriția, exercițiile fizice și sportul sunt oferite de Universitatea și Cercetarea Wageningen. Acest curs de 6 săptămâni este conceput pentru pasionații de nutriție, sportivi, profesioniști din industria alimentară sportivă, antrenori în domeniul sportului și sănătății, dieteticieni și fizioterapeuți.

Programa pentru clasă este următoarea:

  • Săptămâna 1: Introducere în nutriția sportivă (știință)
  • Săptămâna 2: Mușchi scheletici, exerciții fizice și sport
  • Săptămâna 3: Echilibrul energetic și fluid
  • Săptămâna 4: Macronutrienți
  • Săptămâna 5: Micronutrienți și suplimente ergogene
  • Săptămâna 6: Exerciții fizice și nutriție în timpul îmbătrânirii

Așteptați-vă să petreceți 4 până la 8 ore pe săptămână lucrând prin material.

Înscrierea este gratuită sau vă puteți actualiza înregistrarea pentru a adăuga un certificat verificat la doar 49 USD. Ar trebui să aveți cunoștințe de bază despre nutriție înainte de a vă înregistra.

Cursuri avansate de nutriție

Treceți dincolo de elementele de bază și în concepte mai avansate, cum ar fi planificarea meselor pentru a vă construi corpul ideal, cu aceste cursuri aprofundate.

Masterclass de nutriție: construiți-vă dieta perfectă și planul de masă

7. Masterclass de nutriție: construiți-vă dieta perfectă și planul de masă de către Udemy

Pentru cine: Studenți avansați

Vrei să devii un maestru în planificarea meselor și să înveți să faci o dietă mai eficient? Luați în considerare acest curs avansat pentru a vă arăta corzile.

Masterclass de nutriție: construiți-vă dieta perfectă și planul de masă include 4 ore de videoclipuri la cerere, 6 articole și 12 resurse descărcabile. Cele 93 de cursuri sunt împărțite în următoarele categorii:

  • Bazele planificării meselor
  • Suplimente
  • Configurarea dietei
  • Reglarea dietei pentru pierderea în greutate și câștigurile musculare
  • Dietă sănătoasă
  • S-au explicat tendințele comune ale dietei
  • Micronutrienți
  • Mai multe sfaturi și strategii de dietă

Veți pleca cu abilitățile și cunoștințele pentru a dieta mai eficient, pentru a optimiza planurile de masă pentru a pierde grăsimi mai repede, pentru a vă spori imunitatea cu vitamine și minerale și pentru a crea planuri de masă care să construiască mai mult mușchi. Elevii învață, de asemenea, cum să dezvolte planuri de masă care să răspundă nevoilor și stilurilor de viață diferite.

Asigurați-vă că aveți acces la o scală digitală pentru alimente atunci când vă înscrieți.

Certificat de diplomă acreditat la nivel internațional în nutriție

8. Certificat de diplomă acreditat internațional în nutriție de către Udemy

Pentru cine: Studenți avansați

Oferit de Fabulous Body, acest bestseller Udemy acoperă fundamentele științei nutriției. Include 3 ore de videoclipuri la cerere, 9 articole și 24 de resurse descărcabile.

Fondatorul și facilitatorul corpului fabulos Akash Sehrawat împarte clasa în 8 module de bază:

  • Introducere în nutriție
  • Macronutrienți
  • Micronutrienți
  • Mituri comune privind nutriția
  • 5 fapte nutriționale asupra cărora toată lumea este de acord
  • 14 linii directoare nutriționale și 15 idei de gustări sănătoase
  • Categoria Superfoods: carbohidrați, proteine ​​și grăsimi
  • Vitamine si minerale

Nu există condiții prealabile, iar cursul vine cu o garanție de 30 de zile de returnare a banilor dacă nu sunteți mulțumit din orice motiv.

Certificare nutrițională: planificarea avansată a dietei și a meselor

9. Certificarea nutrițională: planificarea avansată a dietei și a meselor de către Udemy

Pentru cine: Studenți avansați

Consultați acest nou curs care introduce strategii avansate de planificare a dietei și a meselor. Puteți învăța esențialele dietelor de fitness și puteți descoperi cum să creați o dietă ideală pentru obiectivele dvs. de sănătate.

Certificare nutrițională: Planificarea avansată a dietei și a meselor acoperă, de asemenea, beneficiile și dezavantajele diferitelor diete. În plus, este acreditată dezvoltarea profesională continuă (CPD), astfel încât să puteți obține certificarea nutrițională avansată și 10 credite de educație continuă.

Cursul începe cu o recapitulare a fundamentelor nutriționale, urmată de lecții despre teoria nutriției avansate și strategii de aplicare a teoriei la practică. Acesta include următoarele module:

  • Recapitulare: Noțiunile de bază despre nutriție
  • Teoria avansată a nutriției și a dietei
  • Dietă avansată pentru pierderea grăsimilor
  • Dietă avansată pentru creșterea musculară
  • Dietele populare explicate
  • Dietă și prevenirea bolilor

Materialul clasei este livrat în 5 ore de videoclipuri la cerere, 7 articole și 19 resurse descărcabile. Veți avea, de asemenea, sarcina de a completa un test de curs pentru a evalua înțelegerea conceptelor cheie introduse în lecții.

Găsiți cursul perfect de nutriție pentru dvs.

Meriți să duci o viață sănătoasă și fericită. Începeți prin a vă transforma dieta pe baza îndrumărilor oferite în cursurile noastre recomandate. Investiția pe care o veți face pentru a debloca toată valoarea conținută în clase este un preț mic de plătit pentru beneficiile pe care le puteți obține o viață.

Închise pentru bani? Începeți cu cursurile gratuite și mergeți până la opțiunile plătite, după cum vă permite bugetul.

Stăpânește arta tranzacționării cu cursul semnat de Benzinga, „Cum să tranzacționezi acțiuni”. Aflați cum să citiți diagrame și cum să faceți tranzacții câștigătoare pe piață prin strategii simple, acționabile.

Veți învăța din următoarele module:

  • De ce comerț?
  • Alegerea unui broker
  • Strategii de tranzacționare
  • Studii de preț
  • Tehnici și indicatori
  • Elaborarea unui program și a unui plan
  • Psihologie comercială