corpul

Dezvăluire: Această postare poate conține linkuri de afiliere și pot primi un comision dacă achiziționați prin intermediul acestora.

Mulțumim iHerb pentru că a sponsorizat această postare. Toate opiniile sunt scrise de mine și sunt ale mele.

Odată cu primăvara în sfârșit pe drum, nu numai că este momentul potrivit să începi primăvara să-ți cureți casa și să-ți declanșezi viața, ci și să îți reînnoiești corpul, să începi metabolismul și să elimini toxinele care s-ar fi putut acumula în lunile mai reci.

În postarea mea de astăzi, voi vorbi despre 8 moduri în care îți poți dezintoxica corpul în interior și extern în această primăvară, cu unele dintre produsele mele de sănătate preferate.

Dar mai întâi, dacă sunteți în căutarea unui ghișeu unic pentru nevoile dvs. naturale de produse, trebuie să consultați iHerb!

iHerb este un lider global în oferirea celei mai bune valori globale a produselor naturale clienților lor din întreaga lume.

Sunt unul dintre comercianții cu amănuntul favoriți online pentru a obține toate produsele mele pentru sănătate pe care deseori nu le găsesc la nivel local aici. Îi iubesc atât de mult încât am cumpărat de la ei de mai bine de un deceniu acum de când eram adolescent!

Acestea oferă chiar și o garanție triplă pentru a vă asigura că sunteți 100% mulțumit:

Valoare garantată: Veți primi cea mai bună valoare globală din lume pentru peste 30.000 de produse naturale de marcă.

Calitate garantata: Fiind un supermarket din California, iHerb garantează că toate produsele sunt mărci autentice vândute în S.U.A. piaţă. Se angajează să ofere asigurarea calității produselor lor și expediază direct din depozite climatizate.

Garanție de livrare: Oferă transport gratuit sau redus în peste 150 de țări din întreaga lume și garantează livrarea comenzii dvs. - fără scuze!

Dacă sunteți din Canada ca mine, acestea oferă 3 opțiuni de expediere, inclusiv Landmark Global, DHL și UPS.

8 moduri de a vă detoxifica corpul în această primăvară

Acum, să trecem la sfaturile mele despre cum să-ți detoxifiezi corpul în această primăvară. Încearcă să încorporezi toate aceste sfaturi în viața ta pe măsură ce treci prin procesul de detoxifiere, astfel încât să vezi cele mai bune rezultate!

1. Faceți o curățare totală a corpului

Una dintre modalitățile mele preferate de a începe noul sezon este să fac o curățare totală a corpului cu Renew Life Advanced Cleanse Smart.

Această curățare de 30 de zile este un program în două părți care vă ajută să vă curățați intestinul, scăpând de deșeurile și toxinele din corp și promovând regularitatea digestivă.

Deși o lună ar putea părea un proces de detoxifiere foarte lung, este complet fără probleme, deoarece aprovizionarea dvs. pentru o lună vine sub formă de capsule și tot ce trebuie să faceți este să participați la prima parte dimineața și la partea 2 noaptea.

Dacă credeți că ați putea uita să luați capsulele de două ori pe zi, setați doar un memento pe telefon o dată dimineața și o dată noaptea!

2. Obțineți suficientă verdeață în dietă

Efectuarea unei curățări totale a corpului este minunat periodic, dar este, de asemenea, important să obțineți în cantitate suficientă verde în dieta dvs. pentru a vă hrăni corpul din interior. Găsiți legume de culoare verde închis care vă plac și adăugați-le în dieta dvs. deoarece au cea mai mare valoare nutritivă, cum ar fi varza și spanacul.

Dacă descoperiți că nu mâncați suficiente legume, vă recomand să vă suplimentați dieta cu Uimitor Super Food Green Grass în Alkalize & Detox. Acest amestec include peste 12 superalimente de curățare, împreună cu ierburi și condimente curățante pentru echilibrul pH-ului, care vă vor ajuta să vă detoxificați întregul corp. Cu doar 1 lingură pe zi, acest lucru vă va oferi toți nutrienții de care aveți nevoie!

3. Detoxifică-ți ficatul

Deși fiecare parte a corpului dvs. este importantă atunci când vă detoxificați, am vrut să menționez că ar trebui să acordați o atenție specială ficatului.

Ficatul este principalul sistem de filtrare al organismului, astfel încât să aveți grijă de el și să îl mențineți cât mai sănătos este o prioritate, mai ales dacă beți mult alcool sau luați medicamente.

Dacă doriți să vizați în mod specific ficatul, puteți încorpora un supliment de ciulin de lapte, cum ar fi Ciulin de lapte Natrol, în dieta ta. Acest lucru va sprijini sănătatea ficatului, îl va ajuta la detoxifiere și va oferi protecție antioxidantă.

4. Dormi suficient

Somnul suficient este important pentru reînnoirea celulelor în timpul procesului de detoxifiere. Asigurați-vă că dormiți 8 ore de noapte pe noapte, astfel încât să vă simțiți bine odihniți și să vă vindecați complet corpul.

Dacă aveți probleme cu respectarea unui program regulat de somn, vă recomand să luați Gummies de secol XXI VitaJoy Melatonin. Aceste gumă de melatonină sunt minunate, deoarece ajută la promovarea naturală a somnului și relaxării, astfel veți avea o noapte bună de odihnă. De asemenea, au un gust atât de delicios precum căpșunile!

5. Faceți o baie de detoxifiere relaxantă

Detoxifierea corpului din interior este minunată și nu vă neglijați pielea! Pielea dvs. este cel mai mare organ al corpului, așa că ajutați-l să se reînnoiască și să întinereze luând băi regulate de detoxifiere.

Săruri de baie efervescente Hugo Naturals în Eucalipt este una dintre sărurile mele de baie de detoxifiere preferate și este perfectă pentru utilizare după o zi lungă, stresantă.

Conține sare de mare moartă și sare roz de Himalaya (ambele sunt excelente pentru detoxifiere și tensiune musculară!) Împreună cu ulei esențial pur de eucalipt, care are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, include ulei de jojoba și migdale, astfel încât pielea dvs. să se simtă netedă și hidratată!

6. Detoxifică-ți fața cu o mască de lut

În plus față de o baie detoxifiantă frumoasă, veți dori să vă curățați în profunzime fața, deoarece murdăria și murdăria se pot bloca cu ușurință în pori.

Dacă purtați machiaj în mod regulat, este și mai important să vă asigurați că curățați în profunzime periodic și să utilizați o mască de lut pentru a vă ajuta să vă dezintoxicați porii.

Iubesc absolut Masca Sukin Super Greens Detoxifying Clay Masque și vă recomandăm să încercați acest lucru dacă căutați o mască detoxifiantă excelentă.

Aceasta este o mască de lut 100% vegană infuzată cu varză, pătrunjel, spirulină și chlorella și nu conține parabeni, ulei mineral sau SLS. Folosesc acest lucru de două ori pe săptămână și constat că am întotdeauna o piele frumoasă, strălucitoare și o îmbunătățire imensă a cât de curate și mici sunt porii mei de fiecare dată!

7. Bea multe lichide

Pe lângă administrarea de suplimente pentru a vă ajuta la detoxifierea corpului, este important să rămâneți hidratat atunci când faceți detoxifiere. Stai departe de băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, băuturile energizante, precum și alcoolul.

În schimb, rămâneți la ceaiuri din plante, cum ar fi Ceai Yogi Peach DeTox pentru a vă ajuta corpul în procesul de detoxifiere, menținându-vă în același timp hidratat.

Dacă îți place absolut gustul cafelei și nu poți renunța la ea, încearcă să o înlocuiești cu o băutură din rădăcină de păpădie fără cofeină, cum ar fi Băutură instantanee pe bază de plante Dandy Blend.

Are un gust similar cafelei, dar nu conține cafeină, este mai puțin acidă și amară și vine cu toate beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de păpădie, care are o tonă de proprietăți detoxifiante și poate ajuta la digestie.

8. Exercițiu

În cele din urmă, nu uitați să adăugați exerciții la rutina zilnică în această primăvară.

În mod ideal, doriți să faceți mișcare în fiecare zi, astfel încât să puteți transpira toxinele din corpul dvs. și să vă îmbunătățiți circulația.

Nu numai că te vei ajuta să te dezintoxici, vei fi pe drumul cel bun pentru a-ți atinge corpul de vară, așa că te miști și îți curge sângele!

Vrei să verifici iHerb pentru tine? Indiferent dacă sunteți un client nou sau existent, puteți obține o reducere din comanda dvs. fără achiziție minimă, făcând clic aici.

Cum îți vei dezintoxica corpul în această primăvară? Anunță-mă în comentariile de mai jos!