uleiuri

Știați că puteți ajuta la eliminarea celulitei și îmbunătățirea periajului uscat folosind uleiuri esențiale? În acest articol, vă explicăm ce sunt uleiurile esențiale, cum pot fi utilizate uleiurile esențiale pentru celulită, care sunt cele mai bune uleiuri esențiale de utilizat pentru celulită, cum se diluează în mod corespunzător uleiurile esențiale pentru tratamentul celulitei și multe altele.

Introducere

Celulita este o afecțiune care se caracterizează prin pulpă, cu cocoloaie, pe coapse, fese, abdomen și șolduri. Buclele inegale pot apărea, de asemenea, pe brațele superioare și pe sâni. Celulita are o textură similară cu cea a unei coajă de portocală și este uneori denumită o piele cu coajă de portocală. Alte cuvinte uzuale folosite pentru a descrie celulita sunt pielea de brânză de vaci și deteriorarea grindinei.

Atât femeile, cât și bărbații au celulită. Dar este mult mai frecvent la femeile adulte și adolescente comparativ cu bărbații. De fapt, 80-90 la suta dintre femei vor dezvolta celulita pe parcursul vietii lor. Celulita nu este o afecțiune de care să vă faceți griji, cel puțin nu în sens medical. Cu toate acestea, este o preocupare cosmetică majoră, în special pentru majoritatea femeilor.

Prevalența celulitei la bărbați și femei este atribuită diferențelor structurale ale pielii. Mușchiul, țesutul conjunctiv și grăsimea sunt distribuite diferit în fiecare sex. Pe plan intern, celulita apare atunci când celulele adipoase de sub straturile pielii împing țesutul conjunctiv. Stratul de țesut conjunctiv se găsește chiar deasupra celulelor adipoase și sub derm. Celulita este mai puțin frecventă la bărbați, deoarece în mod natural pielea lor are mai multe fibre de colagen. Acest lucru îl face mai ferm și mai greu pentru țesutul subiacent să-i afecteze structura.

Nu a existat încă un remediu dovedit pentru celulită. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să încercați să minimizați aspectul sau să luați măsuri pentru ao evita. Tratamentele disponibile de obicei oferă doar soluții temporare. Celulita poate deveni mai puțin vizibilă după tratament, dar nu dispare niciodată.

Cu toate acestea, metodele naturale de tratare a celulitei oferă mai multe promisiuni de a face față cu adevărat problemei celulitei. Uleiurile esențiale pentru celulită sunt câteva dintre remediile naturale care au demonstrat o îmbunătățire extraordinară pentru cei care le folosesc.

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt produse sau compuși care se extrag din plante. Aceste uleiuri pot fi obținute din rădăcini, fructe, tulpini, frunze sau flori. De obicei, acestea sunt extrase din materialul vegetal mecanic, de exemplu, prin presare la rece. De asemenea, pot fi distilate folosind abur sau apă.

Aceste uleiuri au fost folosite de-a lungul anilor pentru tratarea eficientă a diferitelor afecțiuni. Sunt utile în special în aromoterapie, un tip de tratament care utilizează extracte naturale de plante pentru a promova nu numai sănătatea, ci și bunăstarea. Dermatologii recomandă chiar și diferite uleiuri esențiale pentru unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi cicatricile acneei. Celulita este o alta dintre aceste afectiuni. Cu combinația potrivită de uleiuri esențiale, puteți crea un regim de tratament care face o diferență uriașă în aspectul celulitei.

Cum pot fi utilizate uleiurile esențiale pentru celulită?

Ceea ce diferențiază tratamentele pe bază de uleiuri esențiale de alte tratamente moderne împotriva celulitei este că, în cazul uleiurilor esențiale, este vizată cauza bulgărilor, nu doar simptomele. Asta, în sine, promite rezultate mai bune.

Uleiul esențial pentru celulită poate remedia majoritatea problemelor care pot cauza umflarea celulelor adipoase sub țesutul conjunctiv. Aceasta include inflamație și drenaj limfatic slab.

Circulația slabă, acumularea de grăsime sub piele și pielea slabă din punct de vedere structural care nu are suficient colagen contribuie, de asemenea, la celulită. Deoarece uleiurile esențiale pot îmbunătăți în mod eficient toate aceste condiții, acest lucru le face destul de eficiente în combaterea celulitei.

Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale de utilizat pentru celulită?

Există mai mult de 90 de tipuri cunoscute de uleiuri esențiale. Fiecare ulei esențial poartă esența (mirosul și aroma) plantei din care este derivat. Aceasta înseamnă că fiecare ulei are efecte diferite asupra sănătății. Printre aceste uleiuri, există uleiuri esențiale care sunt mai eficiente decât altele atunci când vine vorba de tratarea celulitei. Ei includ:

Bromelaina este o enzimă care se găsește în uleiul de grapefruit. Enzima are proprietăți antiinflamatorii care descompun celulita. Atunci când este aplicat local, s-a observat că uleiul de grapefruit ajută la scăderea în greutate. Prin reducerea grăsimii din țesuturi, aspectul celulitei este minimizat.

Lemnul de cedru este un ulei de celulită care are proprietăți astringente. Nu numai că reduce depozitele de grăsime, ci ajută și la îmbunătățirea circulației. Când este utilizat în mod regulat pe piele, uleiul de lemn de cedru întărește pielea slăbită și reduce celulita.

Uleiul de mușcată este eficient în reducerea celulitei. Când este masat pe piele, acest ulei esențial îndepărtează excesul de lichid, reducând umflăturile, care pot exacerba aspectul celulitei.

Unele dintre principalele componente chimice active din mușcată includ formatul de geranil, linalol, geraniol și citronelol. Aceste substanțe chimice au proprietăți anti-septice, antiinflamatoare și anti-oxidante care fac uleiul util atunci când vine vorba de celulită.

Geraniul elimină celulele moarte ale pielii, încurajând în același timp regenerarea altora noi. Odată cu utilizarea continuă, există și o creștere a producției de colagen. Acest lucru duce la o piele mai fermă, care este mai puțin sensibilă la presiunea celulelor adipoase de dedesubt.

Uleiul esențial de rozmarin are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și antimicrobiene, care sunt utile în combaterea celulitei. Când este utilizat în timpul masajului, uleiul de rozmarin ajută la deblocarea sistemului limfatic. Prin urmare, circulația este îmbunătățită sub straturile pielii. Aceasta previne acumularea de depozite de grăsime inegale.

Proprietățile analgezice găsite în uleiul de lămâie îl fac o alegere excelentă pentru îmbunătățirea circulației în țesuturi. Unul dintre compușii săi, limonenul, reduce inflamația prin contractarea vaselor de sânge. Uleiul de lămâie poate, de asemenea, dizolva depunerile de grăsime de sub piele. În cele din urmă, aceste efecte duc la îmbunătățirea circulației și la o mai mică retenție de lichide. Acest lucru diminuează aspectul celulitei.

Hormonii contribuie la formarea celulitei. Când la femei există o concentrație scăzută de estrogen, fluxul sanguin către țesuturile conjunctive scade. Aceasta se traduce prin scăderea nivelului de colagen, ceea ce face ca țesuturile să fie slabe. Pe măsură ce celulele grase se măresc, acestea ies ușor prin stratul de țesut. Când este masat pe piele, feniculul este absorbit în corp și imită funcțiile estrogenului. Prin urmare, acesta îl face un ulei important pentru femeile care se confruntă cu menopauză, care luptă împotriva celulitei.

Ienupar

Uleiul de boabe de ienupăr minimizează apariția celulitei prin încurajarea drenării corespunzătoare a apei în sistemul limfatic. Acest lucru scapă de retenția de apă care provoacă inflamații, care este un factor de risc pentru celulită. Uleiul poate promova, de asemenea, întinerirea țesutului pielii, contribuind astfel la reducerea gropilor.

Când este aplicat pe piele, uleiul de chiparos determină contractarea celulelor pielii. Acest lucru duce la o mai bună circulație a sângelui și drenaj. Ca urmare, toxinele sunt eliminate în mod corespunzător din structura pielii, iar retenția de apă este prevenită. Astfel, apariția celulitei este evitată sau redusă.

Alte uleiuri esențiale de celulită utilizate în mod obișnuit includ portocala dulce, mandarina, neroli și benzoin.

Cum se diluează corect uleiurile esențiale pentru tratamentul celulitei

Uleiurile esențiale pot provoca iritații atunci când sunt aplicate pe piele în forma lor originală. Pentru o utilizare sigură și o absorbție mai rapidă în piele, trebuie să le diluați cu un ulei purtător. Uleiurile purtătoare nu interferează cu funcția uleiurilor esențiale și, prin urmare, sunt bune de utilizat.

Exemple de uleiuri purtătoare includ migdale, semințe de muștar, argan, jojoba, nucă de cocos și ulei de avocado.

Iată câteva sfaturi pentru diluarea corectă a uleiurilor esențiale:

  • 1% diluție: 1 lingură ulei purtător, 1 picătură ulei esențial
  • 2% diluție: 1 lingură ulei purtător, 3 picături ulei esențial
  • Diluare de 3%: 1 lingură ulei purtător, 4 picături ulei esențial
  • 4% diluție: 1 lingură ulei purtător, 6 picături ulei esențial
  • Diluare de 5%: 1 lingură ulei purtător, 7 picături ulei esențial

Atunci când alegeți cel mai bun ulei purtător pentru uleiurile esențiale de celulită, ar trebui:

  • Selectați ulei pur, nerafinat și presat la rece, fără aditivi
  • Cumpărați cea mai înaltă calitate pe care o puteți permite

Avantajul uleiurilor purtătoare presate la rece este că nu sunt încălzite. Ca atare, proprietățile lor benefice înnăscute sunt păstrate.

Amintiți-vă, pentru a găsi uleiul purtător care funcționează cel mai bine pentru dvs. și pentru pielea dvs., trebuie să continuați să experimentați uleiurile. Uleiurile purtătoare au proprietățile lor terapeutice diferite, care se bazează pe nutrienții naturali și acizii grași esențiali pe care îi conțin. Deși aceste caracteristici pot fi trecute cu vederea, ele își influențează durata de valabilitate și aplicația unică. Asocierea uleiului de transport potrivit cu uleiul esențial poate duce la beneficiile uimitoare pe care încercați să le obțineți.

Uleiurile de transport, inclusiv uleiul de cocos, scapă de celulită?

Uleiurile purtătoare au beneficii pentru piele, cum ar fi creșterea producției de colagen și prevenirea acneei. Majoritatea uleiurilor purtătoare conțin vitamine care vindecă pielea. De asemenea, sunt încărcate cu proprietăți antiinflamatorii, antioxidanți și acizi grași esențiali. Cu toate acestea, uleiul de cocos pentru celulită funcționează atunci când este amestecat cu un ulei esențial, la fel și celelalte uleiuri purtătoare.

Acestea fiind spuse, pentru unii oameni, nuca de cocos poate fi eficientă în reducerea aspectului celulitei atunci când este aplicată în mod regulat pe piele.

Diferite moduri de aplicare a uleiurilor esențiale

Modul în care aplicați uleiurile esențiale influențează beneficiile pe care le primiți pentru sănătate. Unele dintre cele mai eficiente metode de aplicare la tratarea celulitei sunt:

Prin masaj

Aceasta implică prepararea unui amestec de ulei esențial cu un ulei purtător la alegere. Utilizați trei picături de ulei esențial cu o lingură de ulei purtător. Apoi puteți masa acest amestec în zonele pielii cu celulită.

Periaj uscat

Aceasta implică perierea uscată a uleiurilor esențiale amestecate cu un ulei purtător pe piele folosind o perie uscată. Peria ar trebui să aibă fibre naturale, deoarece sunt mai puțin iritante pentru piele. Cu pensula, aplicați uleiul esențial pe piele cu mișcări semicirculare către inimă. Continuați să periați până când uleiul a fost complet absorbit. Periajul uscat este, de asemenea, o metodă bine cunoscută pentru reducerea aspectului celulitei.

În apa de baie

Se amestecă 6 picături de ulei de masaj pentru celulită cu 1 lingură de lapte. Se toarnă într-o cadă plină cu apă caldă. Îndepărtați uleiul în apă cât puteți, apoi înmuiați-l timp de o jumătate de oră. În acest timp, masați picăturile de ulei care plutesc pe piele.

Rețete unice de amestec de uleiuri pentru celulită

Pentru a obține cele mai bune rezultate de la tratamentul celulitei în timp ce utilizați uleiuri esențiale, poate fi necesar să amestecați două sau mai multe tipuri de uleiuri. Unele dintre amestecurile care pot accelera dispariția celulitei prin masaj sunt:

Amestec de masaj 1:

  • 10 picături de ulei de lămâie
  • 12 picături de ulei de grapefruit
  • 8 picături de ulei de fenicul
  • 2 linguri de ulei de migdale
  • 5 picături de ulei de jojoba
  • 5 picături de ulei de morcov

Amestec de masaj 2:

  • 5 picături de fenicul
  • 5 picături de rozmarin
  • 5 picături de benzoin
  • 5 picături de lămâie
  • 4 lingurițe de ulei purtător

Amestec de masaj 3:

  • 6 picături de oregano
  • 10 picături de lămâie
  • 14 picături de ienupăr
  • 5 picături de jojoba
  • 5 picături de ulei de morcov
  • 2 linguri de ulei de migdale

Amestec de masaj 4:

  • 12 picături de ulei de chiparos
  • 10 picături de ulei de boabe de ienupăr
  • 8 picături de ulei de neroli
  • 6 picături de ulei de lemn de cedru
  • 2 linguri de ulei de jojoba
  • 2 linguri de ulei de argan

Amestec de masaj 5:

  • 10 picături de ulei de grapefruit
  • 8 picături de ulei de mandarină
  • 7 picături de ulei de portocale dulci
  • 6 picături de ulei de lămâie
  • 4 picături de ulei de mușcată
  • 2 linguri de ulei de ricin
  • 2 linguri de ulei de cocos

  • 2 picături de fenicul, busuioc și ulei de rozmarin
  • 5 picături de ulei de mușcată
  • 2 cani sare Epsom
  • 1 linguriță de lapte
  • 1 cană de sare de mare
  • 3 picături de ulei de curcuma

Cum ar trebui să vă păstrați uleiurile esențiale?

Depozitarea uleiurilor esențiale contează enorm. Depozitarea corectă nu numai că va proteja, dar va prelungi și durata de valabilitate a uleiurilor. Temperatura la care sunt depozitate, tipul de sticlă în care sunt depozitate uleiurile și expunerea uleiurilor dvs. la lumina soarelui le afectează semnificativ calitatea.

Pentru a preveni deteriorarea și a proteja proprietățile terapeutice și aromatice ale uleiurilor esențiale, este mai bine să le păstrați în următoarele sticle colorate:

  • Albastru de cobalt
  • Maro sau chihlimbar
  • Verde

Când vine vorba de protecția împotriva luminii, cu cât sticla este mai opacă și mai întunecată, cu atât oferă o protecție mai bună împotriva oxidării și a soarelui dăunător.

Evitați depozitarea sau achiziționarea de uleiuri esențiale în sticle de plastic, deoarece uleiurile vor mânca plasticul și, într-o perioadă scurtă, uleiurile esențiale vor fi distruse.

În mod ideal, depozitați uleiurile într-un loc răcoros și întunecat sau, dacă este posibil, în frigider.

Care sunt efectele asupra sănătății ale diferitelor uleiuri esențiale?

Beneficiile uleiurilor esențiale transcend tratarea celulitei. Spune-i o situație câștig-câștig pentru tine. Fiecare ulei esențial are beneficii speciale pentru sănătate atunci când este utilizat, pe lângă faptul că este un remediu puternic împotriva celulitei. Unele dintre aceste uleiuri și efectele lor diferite sunt:

  • Ulei de lamaie - Uleiul esențial de lămâie mărește metabolismul și, prin urmare, energia, îmbunătățește funcția digestivă și reduce tensiunea arterială.
  • Ulei de mușcată - Utilizarea mușcatului are ca rezultat o circulație îmbunătățită. Uleiul întărește imunitatea și aduce ameliorarea durerii. De asemenea, calmează simptomele legate de menstruație și menopauză.
  • Ulei de lemn de cedru - Lemnul de cedru este util mai ales pe piele. Reglează producția de sebum, combate bacteriile dăunătoare ale pielii și protejează pielea împotriva poluanților.
  • Ulei de Lemongrass - Este utilizat pentru reducerea febrei, ameliorarea durerilor musculare și articulare și ca agent detoxifiant.
  • Ulei de rozmarin - Rozmarinul este utilizat pentru ameliorarea durerii și pentru calmarea durerilor de cap. De asemenea, este eficient în promovarea unei digestii sănătoase și în stimularea sistemului imunitar.

Ce măsuri de siguranță trebuie să luați atunci când utilizați uleiuri esențiale?

Unele dintre măsurile de precauție pe care trebuie să le luați atunci când utilizați uleiuri esențiale includ:

  • Efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica un ulei nou pe piele. Testul implică aplicarea uleiului pe o zonă mică a pielii. Uleiurile esențiale pot provoca iritații ale pielii, arsuri sau chiar dermatită. Un test de patch-uri vă permite să observați dacă pielea dvs. va avea sau nu o reacție alergică.
  • Nu ingerați niciodată uleiuri esențiale, deoarece acestea pot fi toxice. Uleiurile esențiale sunt destinate fie inhalării, fie aplicate pe piele local după ce sunt amestecate cu un ulei purtător.
  • Dacă luați orice medicament, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale.

Coerența contează

La sfârșitul zilei, secretul reducerii celulitei folosind uleiuri esențiale constă în a fi consecvent. Puteți alege să vă masați pielea cu uleiuri esențiale pentru celulită în fiecare dimineață sau seară înainte de culcare. Alternativ, puteți adăuga uleiuri la fiecare baie pe care o luați sau combinați regimul de uleiuri cu periaj uscat regulat.