Publicat: 12 februarie 2018 Ultima actualizare: 4 martie 2020

Nu spuneți niciodată „nu”, faceți desert din nou!

mulțumiți

Dintele dulce este unul dintre cei mai duri dușmani cu care ne confruntăm cu toții.

Oricât de mult ți-ar plăcea să te scufunzi într-o halbă de înghețată de aluat pentru biscuiți sau să inspiri o farfurie de pâine prăjită în timpul poftei de zahăr, știi mai bine decât să-ți pui la cale obiectivele de viață sănătoasă.

Cu o simplă jumătate de ceașcă de porție de înghețată cu aproximativ 250 de calorii și cu pâine prăjită în jur de 120 de calorii, răsfățându-vă poftelor de zahăr plictisitor, cu siguranță nu vă vor face niciun favor. În timp ce dulciurile cumpărate în magazin au o reputație notorie de a invita câteva kilograme în plus, nu toate delicatese vă vor sabota obiectivele sau vor adăuga numere pe scară. De fapt, unii poartă de fapt ingrediente bune pentru tine pentru care corpul tău îți va mulțumi! Aici, la Skinny Ms., am grupat 7 delicii delicioase care cântăresc mai puțin de 150 de calorii pe porție. De la delicii fără coacere până la mini brânzeturi, avem rețete garantate pentru a trimite papilele gustative direct în rai.

Între timp, acești satisfăcător de 7 dinți dulci, sub 150 de calorii, folosesc ingrediente care nu vă vor compromite eforturile de slăbire! În sfârșit, poți să-ți iei tortul și să-l mănânci și cu aceste delicii fără vinovăție.

1. 5 minute Fudge cu unt de arahide (94 calorii)


Această rețetă obligatorie de fudge durează doar 5 minute pentru a bate și necesită 5 ingrediente simple. Fanii untului de arahide se vor îndrăgosti de acest desert delicios, garantat să satisfacă pofta fără a vă strica angajamentul de a mânca sănătos.

2. Mușcături de brânză cu căpșuni cu banane (100 de calorii)

Răsfățați-vă cu aceste delicioase mâncăruri, care au o aromă incredibilă și o prezentare uimitoare. Perfecte pentru petreceri de cocktailuri și întâlniri de vacanță, acești mulțumiți de mulțime vor avea oaspeți care se întorc timp de câteva secunde!

3. Gheață răcoritoare cu var de lămâie (93 de calorii)


Gheața nu este rezervată doar copiilor. Toate vârstele se pot bucura de delicioase înghețate pe un băț! Aceste tratamente irezistibil de agățătoare folosesc ingrediente sănătoase și hrănitoare 100%, astfel încât să vă puteți răcori fără vină !

4. Pâine de banane cu mâncare curată (87 de calorii)


Scufundați dinții în pâine de banane umedă și gooey, care izbucnește cu bunătate de căpșuni! Această rețetă ușoară necesită superalimente bogate în nutrienți, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, semințele de chia, scorțișoară și banane, și transportă doar 87 de calorii pe felie. Da!

5. Coaja de rodie cu ciocolată albă (145 Calorii)

Ciocolata albă irezistibil netedă se alătură cu fistic, semințe de rodie și ulei de cocos în această delicioasă delicatese. Desertul superb face, de asemenea, un cadou festiv de sărbători atunci când este înfășurat cu panglică!

Această postare poate include linkuri afiliate.

Distribuiți acest articol

Ellie Krasner

Ellie este o violonistă cu normă întreagă care locuiește în Las Vegas și este o scriitoare cu un apetit de nesatizat pentru o alimentație curată și fitness! Este absolventă a Universității Binghamton, licențiată în literatură engleză și vioară și iubește să investigheze lumea vieții sănătoase.

Articole similare

Cele mai bune rețete pentru sezonul de sărbători

Fiecare rețetă de care aveți nevoie pentru a găzdui o masă sănătoasă de vacanță în acest an.

16 rețete sănătoase de pui pentru diabetici

Doar pentru că cineva are restricții alimentare, nu înseamnă că nu se poate bucura de o dietă aromată!

Cele mai bune rețete de dovleac pentru sezonul de sărbători

Bucurați-vă de aromele toamnei cu o rotire sănătoasă!

7 zile de rețete de cină cu amestec scăzut de carbohidrați și proteine ​​ridicate

Creați o cină delicioasă care să fie bună sau și dvs.!