Citiți în continuare
6 Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de bere pe care nu le-ai știut niciodată
Beneficii miraculoase pentru sănătate ale consumului de alimente picante!
Poate că oamenii sunt foarte bucuroși la un moment dat. Poate că unii dintre ei sunt pasionați de mâncărurile tradiționale, unii s-ar putea să-i placă pe italieni, mexicani sau chinezi, în timp ce avem o mulțime de oameni cărora le place să mănânce mâncăruri picante de gust. La vremea respectivă, am fi putut să ne întâlnim cu prietenii sau verii noștri, care murmură că au chef să mănânce mâncare picantă chiar în momentul respectiv. Ei bine, nu suntem excepționali pentru că și noi dorim să degustăm uneori mâncăruri condimentate delicioase. Iar când ai gusta o lingură de mâncare, ai fi simțit ingredientele picante și s-ar fi putut gândi chiar să înghețe momentul pentru totdeauna. Așa funcționează pentru oamenii cărora le place să mănânce alimente condimentate și, din fericire, știința este și de partea lor. Condimentele precum scorțișoara, curcuma, usturoiul, ghimbirul și chimenul, precum și chili, sunt induse cu multe beneficii pentru sănătate. Iată care sunt beneficiile sapide pentru a adăuga alimente picante în dieta ta.
ÎȚI CREȘTE PUTEREA SEXUALĂ: Mâncarea picantă îți poate crește puterea sexuală, te face să performezi mai bine în pat și să te ajute să durezi mai mult. Un studiu spune „Este posibil ca consumul regulat de alimente picante să contribuie la creșterea nivelului de testosteron”.
ÎNTÂRNEȘTE METABOLISMUL TĂU: Ca rezultat al multor studii, condimentele precum chimenul, scorțișoara, curcuma, ardeii și ardeii iute ar crește rata de odihnă metabolică și, de asemenea, ar încetini apetitul. Așadar, prin adăugarea acestor ingrediente picante în dieta dvs., aceasta ar putea ajuta, de asemenea, la scăderea în greutate într-un fel sau altul.
Ajută la combaterea celulelor canceroase: Unul dintre ingredientele alimentelor picante, se spune că Capsaicina are proprietăți anti-cancer, potrivit experților. Este util în transformarea ardeilor iute picante și fierbinți. Și, conform Cancer Research UK, turmericul a expus rezultatele puternice în studiile clinice timpurii pentru prevenirea creșterii celulelor canceroase în corpul uman.
DISTROIE BACTERII: S-a dovedit că atât chimenul robust, cât și curcuma au proprietăți antioxidante și antimicrobiene enorme. Astfel, ajută la combaterea bacteriilor infecțioase din organism.
INFLAMAREA LUPTELOR: Fiind un compus din curcumină, curcuma ar putea reduce inflamația din organism. Știați că în medicina ayurvedică s-au folosit proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului și usturoiului? Da! este folosit de ani de zile pentru a ajuta la afecțiuni precum artrita, tulburările autoimune și, de asemenea, pentru durerile de cap și greața.
Cele mai eficiente beneficii pentru sănătate ale amestecului de ghimbir, miere și lămâie
ÎMBUNĂTĂȚEȘTE SĂNĂTATEA INIMII: Ardeii iute au capacitatea de a reduce impactul negativ al colesterolului rău, iar capsaicina încorporează, de asemenea, capacitatea de a combate inflamația, ceea ce poate duce la riscul bolilor de inimă. Cercetările au arătat că acei oameni care practică cultura consumului celor mai condimentate alimente ar avea o posibilitate mai mică de a face un atac de cord și un accident vascular cerebral.
MINIMEA DEPRESIEI: Ce se întâmplă dacă mâncarea picantă produce hormonul de senzație? Evident, produce hormoni precum serotonina și, prin urmare, poate ajuta la dispariția depresiei și a stresului prin toate mijloacele.
Fiecare lingură de mâncare picantă este un aport sănătos!