Mulți dintre noi ne-ar plăcea să avem coapse și picioare mai subțiri și tonifiate. Pentru a începe nu aveți nevoie de echipamente de exerciții fanteziste sau programe scumpe. Iată 6 aplicații pentru iPhone cu exerciții la coapsă care vă pot ajuta să vizați acea zonă pentru a atinge picioarele mai subțiri și obiectivele dvs. de decalare a coapsei:

aplicații

Runtastic Leg Trainer: această aplicație vine cu peste 50 de exerciții pentru tonificarea picioarelor. Nu veți avea nevoie de instrumente de exerciții fanteziste pentru a începe. Are un plan de instruire pe 3 niveluri cu elemente personalizabile. Puteți urmări mișcările de pe Apple TV.

30 Day Thigh Slimmer Challenge: această aplicație de exercițiu a coapsei vine cu antrenamente de slăbire pe care le puteți face oriunde. Instrucțiuni sunt disponibile pentru 13 exerciții pe care le puteți încerca.

30 Day Butt Challenge: o aplicație de antrenament pentru glute și coapse cu antrenamente video ghidate și planuri de antrenament ușor de urmat. Acesta vine cu mișcările pe care va trebui să le efectuați pentru a vă ridica fundul, pentru a vă tonifica glutele și pentru a atinge obiectivele de decalare a coapsei.

Aplicație de antrenament pentru fitness feminin: așa cum sugerează și numele, această aplicație are planuri de fitness corporal total pentru femei. Are exerciții ghidate video de umăr, piept, spate, abdomen și picioare.

Planul de antrenament Butt & Legs: vine cu planuri de antrenament pentru a vă viza fundul și picioarele. Are personaje animate și mai multe planuri în funcție de nivelul de fitness.

Daily Leg Workout: o aplicație gratuită cu 5-10 minute de antrenament inferior pentru bărbați și femei. Vine cu videoclipuri pentru a vă arăta cum să faceți fiecare mișcare.

Ați găsit aplicații iPhone mai bune pentru exerciții la nivelul coapsei? Vă rugăm să le împărtășiți aici.